فوائد القرفة

فوائد القرفة


النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1

    المعلومات الشخصية

    افتراضي فوائد القرفة

    القرفة من التوابل اللذيذة للغاية. تم تقديرها لخصائصها الطبية لآلاف السنين.

    لقد أكد العلم الحديث الآن ما عرفه الناس لقرون. فيما يلي تعرف على أهم الفوائد الصحية للقرفة.

    الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم ومستويات الطاقة

    في حين أن القرفة لا تمنحك نفس دفعة الطاقة مثل العسل ، يمكن أن تساعد
    مضادات الأكسدة البوليفينولية في استقرار مستوى الطاقة لديك.
    ومع ذلك ، فإنه يمنع أيضًا صدمة ارتفاع السكر التي تحدث بعد تناول المنتجات الحلوة ، حتى العسل.
    بسبب قدرتها على استقرار نسبة السكر في الدم ، تعتبر القرفة خيارًا ممتازًا
    لمرضى السكرخاصة أولئك الذين يعانون من مقاومة الأنسولين أو السكري من النوع 2.
    تساعد المكونات النشطة ,خاصة الأوجينول على تنظيم مستويات السكر في الدم ،
    وبالتالي تقليل المضاعفات المرتبطة بمرض السكري

    مضادات الأكسدة للوقاية من الأمراض

    تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة الأساسية التي تخلص الجسم من الجذور الحرة. كما تحتوي بشكل صريح على مادة البوليفينول ،
    ومضادات الأكسدة القوية هاته هي ما تميزها عن 26 نوعًا من التوابل.
    أظهرت الدراسات أن القدرات المضادة للأكسدة للقرفة تفوق العديد من الأطعمة الخارقة المعروفة.

    خصائص مضادة للالتهابات والوقاية من الأمراض

    غالبًا ما تم ربط الالتهاب بالسبب وحتى استمرار العديد من الأمراض ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، والربو ، والسل ،
    والتهاب اللثة ، والتهاب القولون التقرحي ، والتهاب الجيوب الأنفية ، من بين أمراض أخرى.
    تم العثور على القرفة لها خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في منع مثل هذه الأمراض.
    تساعد ملعقة كبيرة منها على تقليل الالتهاب حيث أن سينامالديهيد ، أحد المكونات النشطة الرئيسية في الدارسين، يمكن أن يساعد في محاربة أنواع مختلفة من الالتهابات.
    ثبت أن زيت القرفة ، على وجه الخصوص ، يعالج بشكل إيجابي التهابات الجهاز التنفسي التي تسببها الفطريات ويمكن أن يبطئ أو يوقف نمو بعض البكتيريا ،
    مثل الليستريا والسالمونيلا.

    خفض نسبة الكوليسترول

    تشير الدراسات إلى أن القرفة قادرة على خفض مستوى الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية الضارة في الدم ، مما يساعد على منع عدد من أمراض القلب.
    قد يكون أحد المركبات على وجه الخصوص ، وهو السينامات ، قادرًا على تقليل نشاط الإنزيم الذي ينتج الكوليسترول ، وبالتالي تقليل كمية الأحماض الدهنية في الدم.
    فقط أضف القليل منها للطعام أو استخدمها في الشاي والقهوة للاستمتاع بفوائدها.

    تعزيز الهضم

    القرفة تساعد على تحسين الهضم. وهي فعالة في عسر الهضم والغثيان والقيء واضطراب المعدة والإسهال وانتفاخ البطن.
    كما تقلل من الحموضة وغثيان الصباح.

    السعال و نزلات البرد


    القرفة تساعد في علاج نزلات البرد والانفلونزا والتهاب الحلق.
    استخدمت كعلاج منزلي للسعال ونزلات البرد لعدة قرون.
    اشرب مشروب القرفة مرتين يوميًا وسيختفي السعال أو البرد بسرعة.
    كما أن إضافة القليل من العسل إلى مسحوقها مفيد لعلاج حالات مثل السعال المزمن ونزلات البرد والجيوب الأنفية وحتى الأنفلونزا.


    لمزيد من المعلومات من هنا

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: fadi l
    التعديل الأخير تم بواسطة حوران ; 30-03-2021 الساعة 18:46

  2. #2
    -•♥ مراقب عام♥•-

    المعلومات الشخصية

    افتراضي رد: فوائد القرفة

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حوران مشاهدة المشاركة
    القرفة من التوابل اللذيذة للغاية. تم تقديرها لخصائصها الطبية لآلاف السنين.

    لقد أكد العلم الحديث الآن ما عرفه الناس لقرون. فيما يلي تعرف على أهم الفوائد الصحية للقرفة.

    الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم ومستويات الطاقة

    في حين أن القرفة لا تمنحك نفس دفعة الطاقة مثل العسل ، يمكن أن تساعد
    مضادات الأكسدة البوليفينولية في استقرار مستوى الطاقة لديك.
    ومع ذلك ، فإنه يمنع أيضًا صدمة ارتفاع السكر التي تحدث بعد تناول المنتجات الحلوة ، حتى العسل.
    بسبب قدرتها على استقرار نسبة السكر في الدم ، تعتبر القرفة خيارًا ممتازًا
    لمرضى السكرخاصة أولئك الذين يعانون من مقاومة الأنسولين أو السكري من النوع 2.
    تساعد المكونات النشطة ,خاصة الأوجينول على تنظيم مستويات السكر في الدم ،
    وبالتالي تقليل المضاعفات المرتبطة بمرض السكري

    مضادات الأكسدة للوقاية من الأمراض

    تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة الأساسية التي تخلص الجسم من الجذور الحرة. كما تحتوي بشكل صريح على مادة البوليفينول ،
    ومضادات الأكسدة القوية هاته هي ما تميزها عن 26 نوعًا من التوابل.
    أظهرت الدراسات أن القدرات المضادة للأكسدة للقرفة تفوق العديد من الأطعمة الخارقة المعروفة.

    خصائص مضادة للالتهابات والوقاية من الأمراض

    غالبًا ما تم ربط الالتهاب بالسبب وحتى استمرار العديد من الأمراض ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، والربو ، والسل ،
    والتهاب اللثة ، والتهاب القولون التقرحي ، والتهاب الجيوب الأنفية ، من بين أمراض أخرى.
    تم العثور على القرفة لها خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في منع مثل هذه الأمراض.
    تساعد ملعقة كبيرة منها على تقليل الالتهاب حيث أن سينامالديهيد ، أحد المكونات النشطة الرئيسية في الدارسين، يمكن أن يساعد في محاربة أنواع مختلفة من الالتهابات.
    ثبت أن زيت القرفة ، على وجه الخصوص ، يعالج بشكل إيجابي التهابات الجهاز التنفسي التي تسببها الفطريات ويمكن أن يبطئ أو يوقف نمو بعض البكتيريا ،
    مثل الليستريا والسالمونيلا.

    خفض نسبة الكوليسترول

    تشير الدراسات إلى أن القرفة قادرة على خفض مستوى الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية الضارة في الدم ، مما يساعد على منع عدد من أمراض القلب.
    قد يكون أحد المركبات على وجه الخصوص ، وهو السينامات ، قادرًا على تقليل نشاط الإنزيم الذي ينتج الكوليسترول ، وبالتالي تقليل كمية الأحماض الدهنية في الدم.
    فقط أضف القليل منها للطعام أو استخدمها في الشاي والقهوة للاستمتاع بفوائدها.

    تعزيز الهضم

    القرفة تساعد على تحسين الهضم. وهي فعالة في عسر الهضم والغثيان والقيء واضطراب المعدة والإسهال وانتفاخ البطن.
    كما تقلل من الحموضة وغثيان الصباح.

    السعال و نزلات البرد


    القرفة تساعد في علاج نزلات البرد والانفلونزا والتهاب الحلق.
    استخدمت كعلاج منزلي للسعال ونزلات البرد لعدة قرون.
    اشرب مشروب القرفة مرتين يوميًا وسيختفي السعال أو البرد بسرعة.
    كما أن إضافة القليل من العسل إلى مسحوقها مفيد لعلاج حالات مثل السعال المزمن ونزلات البرد والجيوب الأنفية وحتى الأنفلونزا.


    لمزيد من المعلومات من هنا
    شكراااا

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد زيت القرفة للبشرة
    بواسطة koukouana في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04-07-2017, 11:37
  2. فوائد القرفة
    بواسطة سمية sousou في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 22-07-2016, 18:22
  3. اكتشفي اهم فوائد القرفة للشع
    بواسطة byby44 في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 11-07-2015, 08:20
  4. كريم كراميل القرفة.
    بواسطة strang man في المنتدى حلويات طموحنا
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 18-02-2015, 17:03
  5. فوائد القرفة
    بواسطة حبيبة الرحمان في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-08-2013, 14:59

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •