☺ Let's Cheer Up ∴ | إنّ الأَمر لَيسَ غَلطَتك

☺ Let's Cheer Up ∴ | إنّ الأَمر لَيسَ غَلطَتك


صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 23
  1. #1
    -•♥ مشرفة النكت والالغاز+ الانمي العام ♥•- الصورة الرمزية فتاة بلا مشاعر
    تاريخ التسجيل
    Oct 2018
    العمر
    14
    المشاركات
    6,465
    الجنس
    أنثى
    الوظيفة
    دراسة الرابعة متوسط
    الهوايةŠ
    كتابة قصص خيالية . الرياضيات
    شعرك
    if them can do it .let them do it

    جديد ☺ Let's Cheer Up ∴ | إنّ الأَمر لَيسَ غَلطَتك


    Let's Cheer Up


    السّلامُ عليكُم و رحمة الله و بركاته
    أتمنى أن تكـونوا بخير وبألف صحة وعافية


    موضوع اليَوم يتحدث عن الطاقة الإيجابية و حُب النّفس
    حتى نتمكن من طرُد الحزن والغضب و الاكتآب
    ...... إلخ
    "
    المشاعر السلبيّة" و التغلب على الأفكار السيئة .


    محتويات الموضوع

    إقتباسات

    أقوال أثرت فيّ
    معلومات و حقائق



    العديد من الأشياء العشوائيّة الأخرى

    الهدف منه

    إبهاجُناو التخفيفعنّا، و أتمنّى أن يترك فيقلوبكم إنطباعاً طيّباً.



    5 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: AHLouai,Princesse ikhlase,SäŁsã BïL,ŦałłÄ,متفائلة في زمن الياس


    أفضل الأشخاص في حيآتنآ هم من يختفون
    دآئما دآئماً نفقد أكثر من نحب





  2. #2
    -•♥ مشرفة النكت والالغاز+ الانمي العام ♥•- الصورة الرمزية فتاة بلا مشاعر
    تاريخ التسجيل
    Oct 2018
    العمر
    14
    المشاركات
    6,465
    الجنس
    أنثى
    الوظيفة
    دراسة الرابعة متوسط
    الهوايةŠ
    كتابة قصص خيالية . الرياضيات
    شعرك
    if them can do it .let them do it

    افتراضي رد: ☺ Let's Cheer Up ∴ | إنّ الأَمر لَيسَ غَلطَتك

    عِندمَا تحزَن When you are sad







    أولا يجب أن نتفق أنه منالطبيعي أن نشعر بالحزن، و لكن من غير الطبيعي أن لا نسعى لإزالته ،
    فلا يجب أن نغرق أنفسنا فيالحزن أو نهملها لو مررنا بهذا الشعور.


    قم بعمل نشاط حركي ، لأنه يساعد على تحسينالمزاج وتقليل الضغط النفسي الذي تعاني منه .

    افعلشيئا. لا تجلس هكذا. انشغالك ينسيك الكثير من الأمور غيرالسعيدة ويجعلك تصرف تركيزك
    لأمر أفضل لك.لأنالفراغ أيا كان شكله “قاتل”. تذكر دائما. أشغل نفسك. أشغل نفسك .

    قم بنشاطاتك المُفضّلَة، استمعللمُوسيقى التي ترفعُ مزاجك، شاهد فلماًمُبهجاً، إذهب للتسوّق .

    تذكر الأوقات السّعيدَة، ربما إبتسامتك تُذهبُ ما ضايقك.

    قم بمواجهة المشكلة ،

    خذ
    حماماً دافئا تسترخي فيه ، قم باعطاء نفسك تدليكاً فهذا يفيد جسدك و يحسن حالتك المزاجيّة .

    تناول وجبتك المُفضّلة ،فالشعور بالجوع يعتبر من أحد العوامل التى تؤثر على سعادتك .

    إبتعد عن ما يزعجك ، اياُ كان .

    افعل خيراً ! اجعل شخصاًيبتسم ، ساعد احداً ، فقط قم بشيء لطيف للآخرين
    فتقديم المساعدة للناس يعطي إحساسًا بالسعادة ويطرد منكإحساس الحزن الكئيب ،
    وسيحول طاقتك السلبية إلى طاقةإيجابية .

    إقضي وقتاً مع أصدقائك ، لكن إبتعد عن رفاق السّوء .

    احصل على وقتٍ كافٍ من النّوم (مثلي انا كافي وزيادة يعني هيهيهيهي).

    كُلطعاماً صحيّاً .

    وَ طبعاً لا تنسى الصّلاة، قراءة القُرآن و الإستغفار .

    #لا تحزن
    5 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: AHLouai,Princesse ikhlase,SäŁsã BïL,ŦałłÄ,متفائلة في زمن الياس

  3. #3
    -•♥ مشرفة قسم المجوهرات والاكسسوارات - أزياء وأناقة حواء ♥•- الصورة الرمزية Princesse ikhlase
    تاريخ التسجيل
    Apr 2016
    المشاركات
    7,942
    الجنس
    أنثى
    الوظيفة
    طالبة سنةرابعة متوسط
    الهوايةŠ
    دراسة طب القلب
    شعرك
    لا اله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي رد: ☺ Let's Cheer Up ∴ | إنّ الأَمر لَيسَ غَلطَتك

    شكرا على الابدعا تابعيي
    4 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: AHLouai,SäŁsã BïL,ŦałłÄ,فتاة بلا مشاعر

  4. #4
    -•♥ مشرفة النكت والالغاز+ الانمي العام ♥•- الصورة الرمزية فتاة بلا مشاعر
    تاريخ التسجيل
    Oct 2018
    العمر
    14
    المشاركات
    6,465
    الجنس
    أنثى
    الوظيفة
    دراسة الرابعة متوسط
    الهوايةŠ
    كتابة قصص خيالية . الرياضيات
    شعرك
    if them can do it .let them do it

    افتراضي رد: ☺ Let's Cheer Up ∴ | إنّ الأَمر لَيسَ غَلطَتك

    .... loveyourself ....
    .................................................. ........... .self love isn't selfish it's important



    حب النفس

    يعد حب النفس من الأمور التي تؤثّر على تحقيق أهدافنا، وطريقة تعاملنامع الآخرين، وكيفية
    مواجهتنا للمواقف الصعبةالتي نمر بها، كما ويعد من الصفات المهمّة الواجب على المرء أن يتحلى بها، ليزيد
    من ثقته بنفسه، ومن نموّه النفسي، والروحي، والجسدي، ومن عطائه وبذله، الأمر الذي يزيد من فعاليتهفي
    المجتمع، ومن إنجازاته، وذلك لحبّهفعل الخير، ومساعدة الآخرين .

    ..............................................
    ولكى تحب نفسكـ يجب أن :

    ........................................

    تقبل ذاتك
    حاول أن تقبل نفسك كما خلقها الله، وعليك أن تفخر بها، وأن تحاول أن تؤثر في الآخرين بشخصيتك
    أنت، وألا تحاول أن تكون شخصاً آخر، فتصبح موضع سخرية الآخرين.


    تعرف على صفاتك الجميلة والمميزة
    الشخص الذكي هو الذي يعرف ما هي الصفات الجيدة في شخصيته، ويحاول استغلالها لكسب مودة
    الآخرين، ومحبتهم، ولكسب الفرح والسعادة.



    تعرف على صفاتك السلبية
    لكل إنسان صفات إيجابية، وأخرى سلبية، فنحن بشر ولسنا ملائكة، وليس من
    العيب أن نخطئ، ولكن علينا أن نواجه أنفسنا بأخطائنا، في محاولة منا لتغير هذه الأخطاء.


    اعتنِ بنفسك
    اجعل نظرتك إلى الحياة نظرة تفاؤل، فحينما تصحو من النوم صباحاً قل لنفسك: (سأقضى يوماً ممتعاً)،
    حيث إن الفرح ينبع من داخل النفس، والإنسان يصبح سعيداً عندما يكون راضياً بكل ما يصيبه.



    اعتنِ بصحتك
    أعط جسدك حقه من الاهتمام، ومارس التمارين الرياضية، وتناول الطعام الصحي، واجعل مزاجك دائماً في
    حالة جيدة، لتؤدي ما يُطلب منك بكل سرعة، ودقة، واحرص على زيارة الطبيب بشكل دوري، لتفقد حالة جسدك.

    ثق بنفسك
    استبدل الكلمات السيئة التي اعتدت على وصف نفسك بها، بصفات تشجيعية تزيد من قوتك،
    حيث إن الثقة تعني إحساس الشخص بقيمته بين الآخرين، فلا يخشاهم، ولا ينتظر حكمهم على تصرفاته،
    بل إنه يتصرف على طبيعته.


    احترم الآخرين
    يجب عليك أن تكون رقيقاً، ومهذباً مع جميع الأشخاص الذين تصادفهم، وحاول ألا تنتقدهم، وألا تتدخل في شؤونهم الخاصة.
    4 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: AHLouai,Princesse ikhlase,SäŁsã BïL,متفائلة في زمن الياس

  5. #5
    -•♥ مشرفة النكت والالغاز+ الانمي العام ♥•- الصورة الرمزية فتاة بلا مشاعر
    تاريخ التسجيل
    Oct 2018
    العمر
    14
    المشاركات
    6,465
    الجنس
    أنثى
    الوظيفة
    دراسة الرابعة متوسط
    الهوايةŠ
    كتابة قصص خيالية . الرياضيات
    شعرك
    if them can do it .let them do it

    افتراضي رد: ☺ Let's Cheer Up ∴ | إنّ الأَمر لَيسَ غَلطَتك

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعة القمر مشاهدة المشاركة
    شكرا على الابدعا تابعيي
    العفو غاليتو اسعدني مرورك
    4 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: AHLouai,Princesse ikhlase,SäŁsã BïL,متفائلة في زمن الياس


    أفضل الأشخاص في حيآتنآ هم من يختفون
    دآئما دآئماً نفقد أكثر من نحب





  6. #6
    -•♥ مشرفة قسم المجوهرات والاكسسوارات - أزياء وأناقة حواء ♥•- الصورة الرمزية Princesse ikhlase
    تاريخ التسجيل
    Apr 2016
    المشاركات
    7,942
    الجنس
    أنثى
    الوظيفة
    طالبة سنةرابعة متوسط
    الهوايةŠ
    دراسة طب القلب
    شعرك
    لا اله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي رد: ☺ Let's Cheer Up ∴ | إنّ الأَمر لَيسَ غَلطَتك

    متابعة
    3 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: AHLouai,SäŁsã BïL,فتاة بلا مشاعر

  7. #7
    -•♥مشرفة عيادة طموحنا النفسية ♥•- الصورة الرمزية SäŁsã BïL
    تاريخ التسجيل
    Feb 2019
    العمر
    13
    المشاركات
    710
    الجنس
    أنثى
    الوظيفة
    طالبة سنة 4 متوسط
    الهوايةŠ
    الرياضة
    شعرك
    لا اله الا الله محمدا رسول الله

    افتراضي رد: ☺ Let's Cheer Up ∴ | إنّ الأَمر لَيسَ غَلطَتك

    الله عليك يا مبدعة
    شكرا
    قيد المتابعة
    تحياتي
    3 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: AHLouai,فتاة بلا مشاعر,متفائلة في زمن الياس




    Jüst SmïŁë
    Sï Sä


  8. #8
    الصورة الرمزية ŦałłÄ
    تاريخ التسجيل
    May 2019
    العمر
    19
    المشاركات
    86
    الجنس
    أنثى
    الوظيفة
    متمدرسة حاليًا
    الهوايةŠ
    التأليف ، التدوين ، العزف
    شعرك
    ربي إحفظ لي والداي

    افتراضي رد: ☺ Let's Cheer Up ∴ | إنّ الأَمر لَيسَ غَلطَتك

    الله واضح عليك مبدعة ، أعجبني تنسيقك للموضوع
    الأحمر لوني المفضل :-)
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: AHLouai,متفائلة في زمن الياس



  9. #9
    -•♥ مشرفة النكت والالغاز+ الانمي العام ♥•- الصورة الرمزية فتاة بلا مشاعر
    تاريخ التسجيل
    Oct 2018
    العمر
    14
    المشاركات
    6,465
    الجنس
    أنثى
    الوظيفة
    دراسة الرابعة متوسط
    الهوايةŠ
    كتابة قصص خيالية . الرياضيات
    شعرك
    if them can do it .let them do it

    افتراضي رد: ☺ Let's Cheer Up ∴ | إنّ الأَمر لَيسَ غَلطَتك

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SäŁsã BïL مشاهدة المشاركة
    الله عليك يا مبدعة
    شكرا
    قيد المتابعة
    تحياتي
    الله عليك يا فخر العرب هههههههههههههههه
    العفو
    ان شاء الله يكون في المستوى ترقبوا شخابيط من راسي مشخبطة شخبوطا قريبا ههههه
    4 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: AHLouai,SäŁsã BïL,ŦałłÄ,متفائلة في زمن الياس


    أفضل الأشخاص في حيآتنآ هم من يختفون
    دآئما دآئماً نفقد أكثر من نحب





  10. #10
    -•♥مشرفة عيادة طموحنا النفسية ♥•- الصورة الرمزية SäŁsã BïL
    تاريخ التسجيل
    Feb 2019
    العمر
    13
    المشاركات
    710
    الجنس
    أنثى
    الوظيفة
    طالبة سنة 4 متوسط
    الهوايةŠ
    الرياضة
    شعرك
    لا اله الا الله محمدا رسول الله

    افتراضي رد: ☺ Let's Cheer Up ∴ | إنّ الأَمر لَيسَ غَلطَتك

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتاة بلا مشاعر مشاهدة المشاركة
    الله عليك يا فخر العرب هههههههههههههههه
    العفو
    ان شاء الله يكون في المستوى ترقبوا شخابيط من راسي مشخبطة شخبوطا قريبا ههههه
    ملاحظة : شخابيطك في الحقيقة ابداعات
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: فتاة بلا مشاعر,متفائلة في زمن الياس




    Jüst SmïŁë
    Sï Sä


صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •