أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.

تقوية الذاكرة بالأعشاب




تقوية الذاكرة بالأعشاب


النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1

    ♥•- مشرفة قسم الامومة والطفولة + العناية بالشعر + اناقة حواء-•♥


    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    العمر
    18
    المشاركات
    9,114
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ثانوي
    هواياتي
    الرسم و المطالعة و كتابة الروايات
    شعاري
    مسلمة و افتخر

    مميز تقوية الذاكرة بالأعشاب

     


    تقوية الذاكرة بالأعشاب

    تقوية الذاكرة أمر سهل من خلال الطبيعية، فلا شك إنه واحد من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرين ، هي مشكلة النسيان وعدم القدرة علي التركيز ، والتي قد تتسبب في العديد من المتاعب سواء في العمل أو الدراسة أو في الحياة الإجتماعية ، إذا كنت تعاني من مشكلة ضعف الذاكرة والنسيان وعدم القدرة علي التركيز ، نحن في هذا المقال نقدم لك الحل عن طريق استخدام الأعشاب الطبيعية في تقوية الذاكرة وزيادة القدرة علي التركيز .
    تقوية الذاكرة
    تقوية الذاكرة

    تقوية الذاكرة بعُشبة العناقية أو نبات الونكا :

    تحتوي عُشبة العناقية أو الونكا علي أكثر من 400 مركب قلوي نشط ، تعمل عُشبو العناقية علي تحسين تدفق الدم إلي المخ مما يزيد من الأكسجين والجلوكوز لكل يقوم المخ بوظائفه بشكل صحيح ، من المعروف أن مركب فينكريستين الذي يوجد في عُشبة العناقية يساعد علي محاربة انخفاض القدرات الفكرية وتثبيط العوامل التي تتسبب في الإصابة بالسرطان لدي الأطفال ، كما تعمل المركبات القلوية التي توجد في عُشبة العناقية علي رفع مستويات هرمون السيروتونين في المخ .
    تقوية الذاكرة بالجينسنج :

    الجينسنج هو عبارة عن عُشبة تساعد علي مقاومة الإجهاد وتعزيز الطاقة والتركيز والمزاج ، دون أي تأثيرات سلبية توجد في المنشطات مثل الكافيين ، يعمل الجينسنج علي تحسين الذاكرة وزيادة الانتباه والتركيز ، ويزيد من التحمل الذهني والبدني ، ويخفف من القلق ، ويُمكن استخدام عُشبة الجينسنج كبديل طبيعي لأدوية علاج نقص الانتباه مع فرط النشاط مع آثار جانبية أقل .
    تقوية الذاكرة بعُشبة غوتو كولا :

    تعمل عُشبة غوتو كولا علي تحسين الذاكرة والتركيز والأداء الذهني ، كما انها تعمل علي خفض الشعور بالإجهاد ، حيث يؤثر الإجهاد علي قدرة المخ علي معالجة المعلومات والتفكير بوضوح ، عند الشعور بالإجهاد يقوم الجسم بإفراز الكورتيزول وهو ضار للمخ ، تساعد عُشبة غوتو كولا علي الحد من استجابة الجسم للإجهاد فتعمل علي تثبيط إفراز الكورتيزول مما بدورة يؤدي إلي تعزيز الأداء العقلي والذهني .
    تقوية الذاكرة بعٌشبة إكليل الجبل ( الروز ماري) :

    عُشبة الروز ماري معروفة بإسم ط عُشبة التذكر ” ، وتستخدم في العلاج العطري بالروائح لتحسين الذاكرة والتركيز والوضوح الذهني ، تحتوي عُشبة إكليل الجبل علي مركب cineole-18 وهو عبارة عن مركب كيميائي مسؤول عن زيادة التركيز وتحسين الذاكرة ، ويصبح أكثر تركيزاً عند إنتاج الزيوت الأساسية .وقد أظهرت رائحة عُشبة إكليل الجبل تساعد علي تحسين القدرة العقلية بسبب مركب cionole-18 والزيوت الأساسية .
    تقوية الذاكرة بعُشبة جنكوبيلوبا :

    أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أن عُشبة جبكوبيلوبا مفيدة في تحسين الذاكرة وزيادة التركيز ، كما أنها تساعد علي تجديد الخلايا في المخ .تقوم عُشبة الجنكوبيلوبا علي تحسين الوظيفة الإدراكية خاصة عند استخدامه مع عُشبة الجينسنج ، في دراسة قام بها ديفيد كينيدي في جامعة نورثمبريا وجد الباحثون تحسناً ملحوظاً في الأداء الذهني والسرعة عند إكمال المهام .إذا كنت تتناول أدوية لمنع تجلط الدم ، يجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول عٌشبة الجبكوبيلوبا حيث أن هذة العُشبة يُمكن أن تتسبب نزيفاً في المخ إذا استخدم العلاجين معاً .
    تقوية الذاكرة بعُشبة المتة ( yerba mate ) :

    يُمكن استخدام عُشبة المتة في تحفيز المخ ، وزيادة التركيز وتحفيف الاكتئاب ، أثبتت الدراسات أن شاي عُشبة المتة يساعد علي زيادة الترميز وتقوية الذاكرة ، تحتوي عُشبة المتة علي مركب ريزيربين وه لها القدرة علي تحسين الذاكرة قصيرة المدي .
    تقوية الذاكرة بعُشبة سانت جون :

    تُستخدم عُشبة سانت جون كعلاج تكميلي للاكتئاب الخفيف إلي المتوسط ، وقد أثبتت الدراسات قدرة عُشبة سانت جون علي تعزيز الاسترخاء وتخفيف الصداع والتوتر والضغط العصبي ، وهذا بدوره يساعدك علي زيادة القدرة علي التركيز .
    تقوية الذاكرة بالجذر الذهبي :

    الجذر الذهبي ( المعروف أيضاً باسم جذر القطب الشمالي أو Rhodiola Rosea ) ، تعمل عُشبة الجذر الذهبي علي خفض الكورتيزول ( الذي يتم فرزة في الجسم كاستجابة للإجهاد وهو يتسبب ضرر للمخ ) ، وبذلك فهو يقلل من الإجهاد المزمن ، وبذلك فهو يعمل علي زيادة الطاقة البدنية ويُحسن في الوظائف الإدراكية .
    تقوية الذاكرة بالبقدونس والزعتر :

    إن إضافة الأعشاب مثل البقدونس والزعتر إلي النظام الغذائي قد يساعد علي تعزيز القدرة العقلية ، وهذا بسبب محتواهم العالي من الفلافونويد ، apigenin ، توجد مركبات الفلافونويد أيضاً في النباتات الأخري مثل البابونج والخضروات مثل الكرفس والفلفل الأحمر ، وفي إحدي الدراسات تم إثبات أن مركب apigenin الذي يوجد في البقدونس والزعتر يعمل علي تعزيز الخلايا العصبية ويخلق روابط قوية بين خلايا المخ .
    تقوية الذاكرة بعُشبة البراهمي :

    عُشبة البراهمي والمعروفة أيضاً باسم waterhtssop وهو عُشبة الايورفيدا الأصلية إلي الأراضي الرطبة ، وقد استخدمها الهنود منذ آلاف السنوات .تعمل عُشبة البراهمي علي محاربة الشيخوخة في المخ وتساعد علي تجديد الخلايا العصبية ، كما أنها لها تأثير مضاد للتوتر والضغط العصبي وتساعد علي تعزيز الذاكرة ، وفي إحدي الدراسات أثبتت ان الاستهلات المفرط للباكوسيدات علي المدي البعيد ( وهو عبارة عن مركب كيميائي) الذي يعمل علي تعزيز الشيخوخة في المخ .
    تقوية الذاكرة بالنعناع :

    النعناع معروف بأنه مفيد في تنشيط الذاكرة والاسترخاء ، ويُمكن تناول في صورة شاي مع تحليته بعسل النحل أو السكر أو إضافته إلي الأطعمة والسلطات .
    تقوية الذاكرة بعين الجمل :

    ويُسمي أيضاً بالجوز ، فهو مفيد للمح حيث أنه يمد المخ بالأحماض الدهنية أوميجا 3 التي تعمل علي تحفيز عمل المخ ، كما أنه يحتوي علي الفيتامينات والمعادن الهامة لتنشيط وتقوية الذاكرة والتركيز .
    تقوية الذاكرة بزيت الزيتون :

    زيت الزيتون من الزيوت النباتية الهامة التي تحتوي علي الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن التي تساعد علي تقوية الذاكرة والحفاظ علي وظائف المخ للعمل بشكل سليم .
    تقوية الذاكرة بالتمر :

    يحتوي التمر علي العديد من المعادن والفيتامينات التي تنشط الدورة الدموية في المخ مثل الفسفور والحديد مما يزيد من قوة الذاكرة .
    تقوية الذاكرة بالمريمية :

    تعمل عُشبة المريمية علي تثبيط عمل الإنزيم المسؤول عن تحطيم مركب الأستيل كولين في المخ وهو الذي يتسبب في الإصابة بمرض الزهايمر ، لذلك فهي تقوم بتقوية الذاكرة ، ويُمكن غليها أو نقعها وشرب شاي المريمية .
    تقوية الذاكرة باللوز :

    أثبتت الدراسات أن تناول اللوز مع الزبيب تساعد علي علاج مشاكل الذاكرة حيث أنه يساعد علي تحفيز خلايا المخ بشكل كبير .
    تقوية الذاكرة بعُشبة الحرمل :

    عُشبة الحرمل من الأعشاب التي تساعد علي منع النسيان وتقوية الذاكرة .
    تقوية الذاكرة بحبة البركة :

    تساعد حبة البركة والمعروفة أيضاً باسم الحبة السوداء علي تقوية الذاكرة وزيادة القدرة علي التركيز ومنع النسيان وقد اوصانا بها رسول الله صلي الله علية وسلم في الحديث الشريف ” عليكم بهذة الحبة السوداء فإن فيها شفاء من كل داء إلا السام” ، صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم .
    تقوية الذاكرة باللبان الدكر :

    لبان الدكر من العلاجات الطبيعية التي تعمل علي تنشيط عمل المخ وزيادة القدرة علي التركيز ، ويتم شرب منقوع لبان الدكر علي الريق للتخلص من النسيان ، ويُمكن تحليته بالسكر لتحسين مذاقه .
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: أسيل



  2. #2
    -•♥ مشرفة قسم السياحة + العيادة♥•-
    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    7,221
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    Instrumentiste aide opératoire à clinique d'ophtalmologie
    شعاري
    الشاطئ أكثر أمانا، ولكنني أهوى مصارعة الأمواج

    افتراضي رد: تقوية الذاكرة بالأعشاب

    بارك الله فيك موضوع قيم ومفيد

    طرح مكتمل أختي كوثر
    دمتم بهذا العطاء المستمر في هذا المنتدى

    احترامي وتقديري
    عُزلتي تبدو جميلة : أخبروهم لستُ وحدي ..!
    لي مع الله حكايا ، و أحاديث طويلة ⁦❤️



 

 

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 22-07-2017, 01:16
  2. كيفية تقوية الذاكرة
    بواسطة SaLiiMaa في المنتدى WIKI طموحنا
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 08-03-2016, 11:39
  3. طرق علاج مرض السكري بالأعشاب
    بواسطة ღ~♫محبة الرحمن♫~ღ في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 26-03-2015, 20:14
  4. أغذية تساعد على تقوية الذاكرة
    بواسطة must في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 28-10-2014, 22:01
  5. طرق تقوية الذاكرة
    بواسطة همس الزهور في المنتدى واحة الطالب الناجح
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 21-04-2014, 19:27

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •