افضل غذاء لمرضى التهابات المرارة

افضل غذاء لمرضى التهابات المرارة


النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    -•♥ مشرفة قسم السياحة + العيادة♥•- الصورة الرمزية أسيل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    7,221
    الجنس
    أنثى
    الوظيفة
    Instrumentiste aide opératoire à clinique d'ophtalmologie
    شعرك
    الشاطئ أكثر أمانا، ولكنني أهوى مصارعة الأمواج

    افتراضي افضل غذاء لمرضى التهابات المرارة

    افضل غذاء لمرضى التهابات المرارة

    المرارة ، غدة صغيرة توجد في الكبد ، وهي ترتبط بالإثنى عشر والمعدة ، إذ تفرز العصارة الصفراوية اللازمة لهضم الدهون الموجودة في الطعام ، وعندما تصاب المرارة بالالتهابات أو الحصوات المرارية يلزم بالطبع تناول الأدوية المعالجة ولكن من المهم التزام نظام غذائي مساعد ، وهذا الغذاء ينبغي أن تتوفر فيه البروتينات الخالية من الدهون والكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة بل والمنشطة للكبد ، وعلى ذلك وجب علينا عند التطرق والحديث عن التهابات المرارة التعرف على أفضل الأغذية المفيدة في هذه الحالة وهذا ما نعرفه في هذا المقال .

    افضل غذاء لمرضى التهابات المرارة :-

    1- جبن القريش Cottage cheese : يتميز هذا النوع من الجبن بخلوه من الدهون الصعبة الهضم لمرضى الالتهابات والحصوات المرارية ، لذا ينصح بتناوله للحصول على ما يحتاجه الجسم من كالسيوم وبروتين سهل الهضم .



    2- العدس Lentils : غني بالبرويتينات النباتية الخالية من الدهون لذا فهو سهل الهضم ولا يشكل عبء على المرارة أثناء الهضم ، إذ لا يحتاج لكم كبير من العصارة المرارية أثناء الهضم ، وبالتالي يعد العدس مصدر جيد للبروتين لمرضى المرارة .

    3- اللبن الرايب منزوع الدسم Yougurt Skimmed : يمد الجسم بكم هائل من الكالسيوم ، بالإضافة للبروتين الخالي من الدهون ، لذلك يعد اختيار مناسب لمرضى الاتهابات المرارية .

    4- الدجاج Chicken : يفضل تناول صدور الدجاج المنزوعة الجلد للتخلص نهائيا من الدهون ، كما يفضل تناول الدجاج المشوي أو المسلوق لمرضى التهابات المرارة والحصوات للحصول على البروتينات اللازمة للجسم بشكل صحي .

    5- الخضروات الورقية Leafy vegetables : غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الكبد ونشاطه مثل فيتامين ب والكالسيوم والماغنسيوم ، مما يساعد المرارة على افراز العصارة المرارية بشكل جيد .

    6- الكوسة Courgettes : من أفضل الخضروات السهلة الهضم الملطفة للمعدة والأمعاء ، كما يتميز بخلوه من الدهون لذلك ينصح بالإكثار من تناولها لمرضى أمراض الكبد والمرارة .

    7- البقدونس Parsley : من الأغذية الشهيرة المفيدة في حالات التهابات الكبد والمرارة اذ أنه يحول دون حدوث عسر هضم عند أكل الوجبات الدسمة كاللحوم لأنه مدر للعصارة المرارية والمعوية ، كما أن لعصيره مفعول جيد للتخفيف من المغص المراري .

    8- الشوفان Oats : من أمثلة الحبوب الكاملة الجيدة لأمراض الكبد والتهابات المرارة ، إذ تمد الجسم بمضادات الأكسدة المساعدة في علاج أنع يمدالتهابات وتعمل على ضبط مستويات السكر في الجسم ، كما الشوفان الجسم بالبرويتينات الجيدة الخالية من الدهون المرهقة للكبد .

    9- زيت الزيتون Olive oil : من الزيوت الغير مشبعة الموصى بتناولها لمرضى الالتهاب المراري ، كما أثبتت الدراسات العلمية بفائدة زيت الزيتون لتفتيح القنوت المرارية وتسهيل مرور الحصوات المرارية المسببة للالتهابات .

    10- البابونج Camimile : يفيد في علاج الآلام الناتجة عن الالتهابات والحصوات المرارية لما له تأثير مهدئ لطيف ما يعمل على تحقيق الاسترخاء للمعدة وهو ما يساعد على تخفيف المتاعب الهضمية
    .
    .

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: الافق الجميل

  2. #2
    الصورة الرمزية الافق الجميل
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    44,494
    الجنس
    ذكر
    الوظيفة
    موظف بقطاع التجارة
    الهوايةŠ
    كرة القدم، الشطرنج، كتابة الخواطر، المطالعة
    شعرك
    كن جميلا ترى الوجود جميلا

    افتراضي رد: افضل غذاء لمرضى التهابات المرارة

    في الاونة الاخيرة اصبح مرض المرارة شائعا جدا
    ندعو الله ان يشفر جميع المرضى
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: أسيل
    في خدمة التربية والتعليم إلى حين ...


  3. #3
    -•♥ مشرفة قسم السياحة + العيادة♥•- الصورة الرمزية أسيل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    7,221
    الجنس
    أنثى
    الوظيفة
    Instrumentiste aide opératoire à clinique d'ophtalmologie
    شعرك
    الشاطئ أكثر أمانا، ولكنني أهوى مصارعة الأمواج

    افتراضي رد: افضل غذاء لمرضى التهابات المرارة

    بالفعل

    امين يارب

المواضيع المتشابهه

  1. افضل غذاء للاعبي كمال الاجسام بالصور
    بواسطة الصقر العربي في المنتدى لياقة و رشاقة آدم
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 27-12-2015, 16:35
  2. التخلص من مشكلة التهابات الحفاظ عند الاطفال
    بواسطة koukouana في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-12-2015, 22:20
  3. 5 أغذية لعلاج التهابات الجسم المختلفة
    بواسطة pixi_princesa في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 29-08-2015, 08:32
  4. أفضل الوسائل الطبيعية المؤكدة للتخلص من التهابات الحلق هذا الشتاء
    بواسطة Lucky♥Gîrl في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 22-01-2015, 09:06
  5. غذاء و صحة
    بواسطة isozar. في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 29-10-2014, 19:43

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •