يحتاج الأطفال لمجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن للنمو الصحي والسليم، ومن أكثر الأطعمة الغنية بهذه العناصر الفواكه الطازجة واليوم سنتعرف على فوائد الفواكه الطازجة للأطفال فما هي فوائد الفاكهة للأطفال؟.



  • تزود الطفل باحتياجه من السعرات الحرارية.
  • زيادة ذكاء وإدراك الطفل وقدرته على التركيز.
  • تساعد في بناء الأسنان والعظام بسبب غنى الفواكه بالكالسيوم.
  • تسهيل الهضم والتخلص من حالات الإمساك أو انتفاخ البطن.
  • تقوية مناعة الطفل ضدّ الأمراض.