أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



10 نصائح فعّالة للحصول على بشرة نقية ونضرة هذا الصيف

الحصول على بشرة صحية، نقية وجميلة هو ما ترغب فيه جميع النساء. لكن على الرغم من ذلك، هناك بعض الممارسات الخاطئة التي قد تحول دون تحقيق ذلك. البشرة النضرة والنقية



10 نصائح فعّالة للحصول على بشرة نقية ونضرة هذا الصيف


النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    -•♥ مشرفة حلويات طموحنا♥•-
    تاريخ التسجيل
    Mar 2015
    العمر
    13
    المشاركات
    977
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    ان شَاءَ اللَّهُ 'طَبِيبَةُ
    هواياتي
    مُتَعَدِّدَةُ الْهِوَايَاتِ.
    شعاري
    فَخُورَةُ كَوْنِي فَتَاةِ عَرَبِيَّةٍ مُسْلِمَةٍ

    مميز 10 نصائح فعّالة للحصول على بشرة نقية ونضرة هذا الصيف

     

    الحصول على بشرة صحية، نقية وجميلة هو ما ترغب فيه جميع النساء. لكن على الرغم من ذلك، هناك بعض الممارسات الخاطئة التي قد تحول دون تحقيق ذلك. البشرة النضرة والنقية هي سر الحصول على إطلالة أنيقة وعصرية. فلا تعزز الثقة بالنفس فقط، لكنها تمنحك مظهر جذاب يلفت الانتباه ويترك أثر طيب لدى الجميع.

    هناك العديد من العوامل التي تؤدي لظهور مشكلات البشرة الشائعة، والتي تحرم البشرة من المظهر النقي والنضارة الطبيعية. لذلك، جمعنا إليكِ أهم النصائح الفعّالة للحفاظ على بشرة نقية وجذابة بصورة طبيعية.
    1- الروتين الجمالي المنتظم

    من أهم الخطوات للحفاظ على نضارة وصحة بشرتك هي اتباع روتين جمالي بسيط ومنتظم. أهم الخطوات لروتينك اليومي للعناية بالبشرة هي تنظيف البشرة، استخدام التونر، الترطيب والتقشير للحصول على بشرة رائعة وجميلة.
    2- عصير الخيار

    عصير الخيار الطبيعي من أهم الوسائل التي تساعد على التخلص من النمش والبقع الداكنة. قومي بتقطيع ثمرة خيار واخلطيها داخل محضرة الطعام، ثم يستخلص العصير الناتج ويستخدم على بشرة الوجه لبضع دقائق قبل أن يشطف جيدًا.
    3- العسل والليمون

    خليط العسل مع عصير الليمون يساعد على تنظيف وترطيب بشرة الوجه. اخلطي كميات متساوية من العسل مع عصير الليمون، واستخدميها على بشرة الوجه لمدة 10 دقائق، ثم تشطف جيدًا بالماء البارد.
    4- زيت اللوز مع العسل

    اخلطي العسل وزيت اللوز أيضًا للحصول على بشرة نقية ونضرة.
    5- فيتامين c

    فيتامين c من العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها البشرة. حيث يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين لشد الترهلات والحفاظ على بشرة حيوية أكثر نضارة. كما يساعد أيضًا على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.
    6- شرب الماء

    احرصي على شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا لإزالة السموم المتراكمة وتنقية البشرة.
    7- الحليب

    استخدمي الحليب لتنظيف بشرة الوجه صباحًا. اغمسي قطعة من القطن واستخدميها لتدليك بشرة الوجه جيدًا لمدة دقيقة واحدة، ثم تشطف جيدًا بعد ذلك بالماء البارد.
    8- ممارسة التمرينات الرياضية

    ممارسة التمرينات الرياضية يساعد على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم للحصول على بشرة نقية أكثر إشراقًا.
    9- الحماية من أشعة الشمس

    قدر الإمكان، ينصح بتجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة. كما ينبغي مراعاة استخدام واقي الشمس بانتظام لتجنب العديد من المشكلات الناتجة عن تعريض البشرة لأشعة الشمس.
    10- الاسترخاء

    التوتر والضغط النفسي من أهم العوامل التي قد تصيب بشرتك بالتلف. لذلك، حاولي إيجاد بعض الوقت للاسترخاء وتصفية الذهن للحفاظ على بشرة أكثر نضارة.

    10 نصائح فعّالة للحصول على بشرة نقية ونضرة هذا الصيف 1304.gif




    10 kwhzp tu~hgm ggpw,g ugn favm krdm ,kqvm i`h hgwdt


  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

  3. #2
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Aug 2015
    المشاركات
    927
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الدراسة
    هواياتي
    الرسم
    شعاري
    القناعة كنز لا يفنى

    افتراضي رد: 10 نصائح فعّالة للحصول على بشرة نقية ونضرة هذا الصيف


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. للحصول علي بشرة ناصعة البياض اتفضلوا ادخلوا
    بواسطة نور المحبة في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-08-2015, 12:36
  2. نصائح فعّالة لثبات الكحل لفترات أطول خلال فصل الصيف
    بواسطة ♪ღلحن المشاعر♪ღ في المنتدى العطور و الماكياج
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05-07-2015, 12:39
  3. زيت القرفة لبشرة نقية ونضرة!
    بواسطة rahma rahma في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 04-07-2015, 15:01
  4. 7 نصائح فعّالة لتتجنبي مشكلات بشرتك الدهنية خلال الصيف
    بواسطة kourawa في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-08-2014, 15:21
  5. للحصول على بشرة ناعمة
    بواسطة دمعة امل في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 08-06-2014, 22:44

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •