أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



طريقة عمل شوربة السبانخ

وصفة صحية وغنية بالفيتامينات تعلمي كيفية عمل وصفة شوربة السبانخ من المطبخ العالمي بخطوات ومقادير دقيقة، تفنني في تحضيرها بالمنزل وأضيفي صورة وصفتك! باقة سبانخ نصف كوب شعيرية



طريقة عمل شوربة السبانخ


النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    العمر
    13
    المشاركات
    476
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الثانية متوسط
    هواياتي
    الرسم. المطالعة. النت
    شعاري
    القناعة كنز لا يفنى

    تنبيه طريقة عمل شوربة السبانخ

     
    طريقة عمل شوربة السبانخ 130.gif

    وصفة صحية وغنية بالفيتامينات
    تعلمي كيفية عمل وصفة شوربة السبانخ من المطبخ العالمي بخطوات ومقادير دقيقة، تفنني في تحضيرها بالمنزل وأضيفي صورة وصفتك!


    طريقة عمل شوربة السبانخ 193.gif


    باقة سبانخ
    نصف كوب شعيرية
    كوب شوفان
    مكعب مرقة
    رشة زيت زيتون
    ملعقة صغيرة كمون
    ملعقة صغيرة كزبرة
    ملعقتين كبيرة معجون طماطم
    ٢ طماطم متوسطة مخلوطة
    كوبين ماء
    فصين ثوم مهروس
    بصلة متوسطة مفرومة
    ملح

    طريقة عمل شوربة السبانخ clear.gif

    ١. على نار متوسطة يوضع قدر فيه البصل المفروم والشعيرية حتى يحمروا.


    ٢. يوضع الشوفان مع الماء ومكعب المرقة والثوم المهروس والكمون والكزبرة حتى ينضج

    الشوفان.



    ٣. يوضع معجون الطماطم والطماطم المخلوطة والملح.


    ٤. بعد غسل السبانخ وتقطيعها توضع في القدر مدة عشر دقائق او حتى

    تنضج الشوربةوتقدم.

    طريقة عمل شوربة السبانخ 396.jpg






    'vdrm ulg a,vfm hgsfhko

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: Asma simoni,zehla

  2. #2
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2014
    العمر
    18
    المشاركات
    1,363
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة 2 ثانوي علوووم تجريبية
    هواياتي
    الرسم و تصفح الانترنت
    شعاري
    لااله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي رد: طريقة عمل شوربة السبانخ

    شكرا لك
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: zehla

  3. #3
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Aug 2015
    المشاركات
    927
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الدراسة
    هواياتي
    الرسم
    شعاري
    القناعة كنز لا يفنى

    افتراضي رد: طريقة عمل شوربة السبانخ

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: zehla

  4. #4
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    العمر
    22
    المشاركات
    1,412
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة جامعية Génié proséd
    هواياتي
    الاعلام الالي
    شعاري
    السلم والمسالمة

    افتراضي رد: طريقة عمل شوربة السبانخ

    شكرا

  5. #5

    تاريخ التسجيل
    May 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    1,150
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في الثانوية
    هواياتي
    ركوب الخيل
    شعاري
    يارب اجمعني باحبابي وسهل لهم طريقهم واحفظهم لي

    افتراضي رد: طريقة عمل شوربة السبانخ


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. طريقة عمل شوربة السبانخ
    بواسطة ♪ღلحن المشاعر♪ღ في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-07-2015, 08:22
  2. مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 01-07-2015, 01:37
  3. طريقة عمل شوربة الخضار
    بواسطة zehla في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 23-06-2015, 14:21
  4. طريقة عمل شوربة الخضار
    بواسطة رحمتك يارب في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-06-2015, 17:18
  5. طريقة شوربة الشوفان
    بواسطة zehla في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 25-03-2015, 09:44

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •