أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



كيف تزيد الأم كميه الحليب ؟

كيف تزيد الأم كميه الحليب ؟ تتحمس الكثير من الأمهات للرضاعة الطبيعية نظرا لفوائدها العديدة على صحة طفلها، حيث يتغير النظام الغذائي للمرأة مباشرة بعد الإنجاب، وتحتاج الى الكثير من



كيف تزيد الأم كميه الحليب ؟


النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2014
    العمر
    18
    المشاركات
    1,363
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة 2 ثانوي علوووم تجريبية
    هواياتي
    الرسم و تصفح الانترنت
    شعاري
    لااله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي كيف تزيد الأم كميه الحليب ؟

     
    كيف تزيد الأم كميه الحليب ؟ clear.gif
    كيف تزيد الأم كميه الحليب ؟
    تتحمس الكثير من الأمهات للرضاعة الطبيعية نظرا لفوائدها العديدة على صحة طفلها، حيث يتغير النظام الغذائي للمرأة مباشرة بعد الإنجاب، وتحتاج الى الكثير من الفيتامينات والكالسيوم الذي يزيد من كثافة الحليب في ثديها، فيجب أن تقوم الام المرضعة بانتقاء الغذاء النافع لها ولولدها، وتجنب كل ما يؤذيها ويؤذيه.
    كيف تزيد الأم كميه الحليب ؟ 813.jpg

    من المهم جدا أن تتغذى الام في الايام الاولى من الرضاعة وبعد الانجاب مباشرة الحساء الغني بالخضروات والألياف، وشوربة العدس من أهم المأكولات التي تساعد على مضاعفة كمية الحليب دون انقطاع.

    في الرضاعة الطبيعية تزيد حاجة الام لتناول السوائل لأن جسمها يكون بحاجة الى المزيد من السوائل لإنتاج الحليب، فاشربي من ستة الى ثمانية اكواب من السوائل يومياً، فالسوائل التي تشربينها هامة جدا ً، وأفضل اختيار لك و الماء و عصير الفواكه غير المحلى.

    خطوات تساعد على زيادة الحليب :
    ارضعي بصورة متكررة.
    اجعلي الطفل يرضع من الثديين في كل مرة.
    تأكدي من وضع طفلك بصورة صحيحة.
    جربي التحول من ثدي الى آخر اثناء الرضاعة.
    يجب ان يمص طفلك الثدي فقط .



    قدمي لطفلك حليب الثدي فقط .
    اشربي كمية كبيرة من السوائل وتناولي وجبات غذائية متوازنة.
    خذي قسطآ كبيرآ من الراحة والاسترخاء.
    ان تشربى الكمية اللازمة من الحليب أو بعض مشتقاته


    ;dt j.d] hgHl ;ldi hgpgdf ?


  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

  3. #2
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Aug 2015
    المشاركات
    927
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الدراسة
    هواياتي
    الرسم
    شعاري
    القناعة كنز لا يفنى

    افتراضي رد: كيف تزيد الأم كميه الحليب ؟


  4. #3

    تاريخ التسجيل
    May 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    1,150
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في الثانوية
    هواياتي
    ركوب الخيل
    شعاري
    يارب اجمعني باحبابي وسهل لهم طريقهم واحفظهم لي

    افتراضي رد: كيف تزيد الأم كميه الحليب ؟


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. تزيين علب الحليب
    بواسطة حليمة46 في المنتدى أفكار وتجارب منزلية
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 27-03-2015, 18:08
  2. قناني الحليب: 5 أخطاء ترتكبها الأمهات فيما يتعلق بإعطاء الحليب الاصطناعي
    بواسطة ~حنين الروح~ في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 17-06-2014, 09:37
  3. فوائد الحليب هي.....
    بواسطة زين في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 30-11-2013, 21:14
  4. فوائد شرب الحليب
    بواسطة ام محمد الامين في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 25-01-2013, 20:24
  5. اغذية تزيد من التركيز اثناء الاختبارات واخرى تزيد التشتت الذهني
    بواسطة روآء الروح في المنتدى واحة الطالب الناجح
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 24-07-2012, 14:41

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •