أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



كيفية العناية بالشعر ,نصائح ذهبيه للعنايه بالشعر,احصلى على شعرى لامع وحيوى

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك: فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي



كيفية العناية بالشعر ,نصائح ذهبيه للعنايه بالشعر,احصلى على شعرى لامع وحيوى


النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Apr 2015
    العمر
    16
    المشاركات
    273
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    القراءة
    شعاري
    الصلاة عماد الدين

    افتراضي كيفية العناية بالشعر ,نصائح ذهبيه للعنايه بالشعر,احصلى على شعرى لامع وحيوى

     

    كيفية العناية بالشعر ,نصائح ذهبيه للعنايه بالشعر,احصلى على شعرى لامع وحيوى 684.gif

    1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك:
    فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
    2- تجنبي الأغذية المعلبة :
    فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.
    3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك :
    إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
    4- الضغط النفسي :
    قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
    5 ابتعدي عن استخدام المواد :
    التي تحتوي على كيماويات لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
    لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
    6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم:
    إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
    وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
    7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول :
    إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .



    8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر :
    يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.
    9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة :
    يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر..
    نصائح للحصول على شعر طويل و صحي
    نبدأ بذكر حقيقة مهمة، إذا أردت أن تحصلي على شعر طويل، لا تقومي بقص شعرك إلا في الحالات التي يكون فيها الشعر مقصف النهايات
    كيفية العناية بالشعر ,نصائح ذهبيه للعنايه بالشعر,احصلى على شعرى لامع وحيوى 685.gif

    ;dtdm hgukhdm fhgauv

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: JUVIA〜SAMAの妻エルフイクラマン

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

  3. #2

    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    العمر
    18
    المشاركات
    1,626
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة سنة أولى ثانوي
    شعاري
    ♥ كَمَآ تُدِيْنُ تُدَآنْ ♥

    افتراضي رد: كيفية العناية بالشعر ,نصائح ذهبيه للعنايه بالشعر,احصلى على شعرى لامع وحيوى

    شكرآ أختي
    موضوع مميز
    نصآئج جيدة
    بآرك الله فيك
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: JUVIA〜SAMAの妻エルフイクラマン

  4. #3

    تاريخ التسجيل
    Jun 2015
    العمر
    13
    المشاركات
    476
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الثانية متوسط
    هواياتي
    الرسم. المطالعة. النت
    شعاري
    القناعة كنز لا يفنى

    افتراضي رد: كيفية العناية بالشعر ,نصائح ذهبيه للعنايه بالشعر,احصلى على شعرى لامع وحيوى

    مشكورة
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: JUVIA〜SAMAの妻エルフイクラマン,بائعة الورد

  5. #4

    تاريخ التسجيل
    Nov 2016
    المشاركات
    109
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    تلميذة
    هواياتي
    المطالعة و الموسيقى

    افتراضي رد: كيفية العناية بالشعر ,نصائح ذهبيه للعنايه بالشعر,احصلى على شعرى لامع وحيوى

    مشكوووووووووووووووورة

  6. #5

    تاريخ التسجيل
    Jan 2016
    المشاركات
    2,630
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    JUVIA~SAMA's waifu
    هواياتي
    متابعة الآنمي+المآنجآ،الروآيآت،البيآنو،البآلي،PS
    شعاري
    aishitERU juvia~sama,arigato juvia~sama

    افتراضي رد: كيفية العناية بالشعر ,نصائح ذهبيه للعنايه بالشعر,احصلى على شعرى لامع وحيوى


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. العناية بالشعر لكل بنت
    بواسطة ♦Warda Yasmine♦ في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 09-11-2016, 19:29
  2. قوانين قسم العناية بالشعر
    بواسطة أميرة پکَڸمتي في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 09-11-2016, 17:05
  3. ملف كامل عن كل مايخص العناية بالشعر دليلك للعناية بالشعر
    بواسطة ღ سمۉة آڸآحسآس ღ في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 16-04-2014, 16:31
  4. ملف كامل عن كل مايخص العناية بالشعر دليلك للعناية بالشعر
    بواسطة ღ سمۉة آڸآحسآس ღ في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 16-04-2014, 16:31
  5. طرق العناية بالشعر*/21
    بواسطة AMOAMOO في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 09-07-2013, 09:13

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •