أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



طبق خضار على الطريقة الهندية

طبق الخضار مهم جدا على المائدة، لما يحتويه من الفيتامينات والأملاح والمعادن، إضافة إلى أهمية الخضار لسلامة الجسم وتخليصه من السموم، ولراحة الجهاز الهضمي. إليكِ طبق الخضار على الطريقة الهندية،



طبق خضار على الطريقة الهندية


النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Feb 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    1,467
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الدراسة
    هواياتي
    ركوب الخيل
    شعاري
    الله اكبر

    افتراضي طبق خضار على الطريقة الهندية

     
    طبق خضار على الطريقة الهندية 1206.jpg


    طبق الخضار مهم جدا على المائدة، لما يحتويه من الفيتامينات والأملاح والمعادن، إضافة إلى أهمية الخضار لسلامة الجسم وتخليصه من السموم، ولراحة الجهاز الهضمي.
    إليكِ طبق الخضار على الطريقة الهندية، وهي بسيطة وسريعة وغنية بالمكونات الغذائية.
    المقادير والطريقة:

    -نصف رأس زهرة قرنبيط مقطعة زهرات صغيرة تشوح في قليل من الزيت.
    -حبة بطاطس مقطعة إلى مكعبات صغيرة ومقلية في الزيت.
    -نصف كأس بازلاء.
    -بصلة مفرومة توضع في قدر مع قليل من الزيت وتشوح حتى يصفر لونها.
    -يضاف ملعقة صغيرة ثوم مفروم.
    -ثم يضاف كأس عصير طماطم.
    -يضاف نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
    -نصف ملعقة كمون.
    -نصف ملعقة كسبرة جافة.



    -رشة كاري- زنجبيل مطحون- ملح – ليمون.
    -يضاف الزهرة والبطاطس والبازلاء على البصل والطماطم ويترك يغلي 10 دقائق.
    -يضاف علبة قشطة وكأس كريمة طبخ، نقلب دقيقة واحدة.
    -ثم يضاف نصف كأس كسبرة خضراء مفرومة.
    -نطفيء النار، وتقدم في زبديات مع الخبز المحمص والأرز البسمتي.
    وبالهنا والشفا.

    'fr oqhv ugn hg'vdrm hgik]dm

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: نور الجنان,zehla

  2. #2
    -•♥مشرفة قسم الطبخ والحلويات+الشعر والخواطر+ حواء المسلمة + العناية بالبشرة ♥•-
    تاريخ التسجيل
    Dec 2014
    المشاركات
    4,883
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الاشعار
    شعاري
    النجاح

    افتراضي رد: طبق خضار على الطريقة الهندية

    مسآءْ مختلف ب رفقة أنتقآئك


    أحترتْ أي الجمل أقتبس ف كل شيء هنآ جميل


    شكرآ بِ حجمْ الترف الذيْ يحتويك

    لك أكآليلْ من الورد وَود لآينتهيْ


    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ღ~♫محبة الرحمن♫~ღ

  3. #3
    -•♥مشرفة قسم الخياطة و التطريز + حواء المسلمة♥•-
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    العمر
    19
    المشاركات
    2,752
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طَالِبَةُ جَامِعِيَّةُ طَمُوحَةُ
    هواياتي
    المطالعة ... الكتابة .....الشعر ...
    شعاري
    فَخـۆرٍةّ گۆنْيَ فَتٌآةّ عٍرٍبْيَةّ مِسلُمِةّ

    افتراضي رد: طبق خضار على الطريقة الهندية


  4. #4
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Feb 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    1,467
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الدراسة
    هواياتي
    ركوب الخيل
    شعاري
    الله اكبر

    افتراضي رد: طبق خضار على الطريقة الهندية

    شكرا لكن على المرور العطر

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 25-10-2015, 22:27
  2. شوربة خضار بالكريمة
    بواسطة ღ~♫محبة الرحمن♫~ღ في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 10-06-2015, 11:19
  3. الباكورة الهندية
    بواسطة zehla في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 07-03-2015, 08:07
  4. خضار مشكلة بالصينية مع قطع الدجاج
    بواسطة byby44 في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 18-02-2015, 18:01
  5. على طريقة بوعزيزي.. بائع خضار سعودي يحرق نفسه
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى طموحنا NEWS
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 08-03-2012, 15:01

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •