أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



خطوات عمل حمام للتخلص من سموم الجسم

حمام العافية هو حمام التخلص من السموم، وهو من العلاجات التقليدية القديمة جداً، نستخدم فيها بعض الأملاح المعدنية والبيكربونات التي تساعد الجسم على التخلص من السموم عن طريق التعرق، وذلك



خطوات عمل حمام للتخلص من سموم الجسم


النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Feb 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    1,467
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الدراسة
    هواياتي
    ركوب الخيل
    شعاري
    الله اكبر

    افتراضي خطوات عمل حمام للتخلص من سموم الجسم

     






    خطوات عمل حمام للتخلص من سموم الجسم 6639.jpg
    حمام العافية هو حمام التخلص من السموم، وهو من العلاجات التقليدية القديمة جداً، نستخدم فيها بعض الأملاح المعدنية والبيكربونات التي تساعد الجسم على التخلص من السموم عن طريق التعرق، وذلك بإضافتها إلى ماء الاستحمام.
    خطوات وطريقة تجهيز حمام العافية

    -2 فنجان ملح إنجليزي (سولفات الماغنسيوم).
    -فنجان بيكربونات الصودا (بيكنج صودا).
    -بودرة الجنزبيل، وهي اختيارية (3 ملاعق كبيرة).
    أعشاب أو زيوت عطرية (لافندر – كاموميل - ورد – نعناع) وهو اختياري فقط للاسترخاء.
    خطوات الاستمتاع بالحمام:

    1- إختاري الوقت المناسب لحمامك، للاسترخاء والاستمتاع، بحيث لا يكون لديك شيء لتفعليه، لأنك سوف تحتاجين من نصف ساعة إلى ساعة كاملة للقيام بحمام العافية.
    2- أغلقي الباب ومصادر الهواء داخل الحمام، مع ترك مصدر للتنفس.
    3- إملأي حوض الاستحمام بالماء الساخن.
    4- أضيفي كمية 2 فنجان من الملح الإنجليزي في الماء، حيث يساعدك على تجديد مستويات الماغنسيوم في الجسم ومكافحة إرتفاع ضغط الدم.
    5- أضيفي كمية فنجان واحد من البيكنج صودا، حيث أن الصودا معروفة بقدرتها على تنظيف الجلد وتنعيمه ومقاومة البكتريا.
    6- أضيفي كمية من الجنزبيل لماء الحمام، لقدرته على تسخين الجسم وتحفيز عملية التعرق.
    7- أضيفي الزيت العطري أو الأعشاب لمزيد من الاسترخاء وتعطير الجسم، والشعور بالانتعاش.



    8- إجلسي واسترخي في حوض الاستحمام لمدة 30 دقيقة على الأقل، لكن كلما طالت المدة كان أفضل.
    9- إذا كان الماء ساخنا، قومي بإضافة الماء البارد ولكن بقدر مناسب حتى تجدي درجة الحرارة مناسبة.
    10- قومي باستخدام فرشاة أو لوفة الاستحمام لتدليك الجسم وتنشيط الدورة الدموية والتخلص من الجلد الميت.
    11- ربما تشعرين ببعض الدوار خلال الاستحمام، لذلك جهزي زجاجة مياه بجوارك للشرب.
    12- بعد الانتهاء من حمام الهنا، قومي بتجفيف جسمك جيداً بفوطة كبيرة، وارتدي ملابسك لأن جسمك سوف يستمر في العمل بفعل الحرارة.
    13- يفضل أن تسترخي لفترة بعد الحمام لاعطاء فترة أطول لجسمك للتخلص من أي مواد أخرى تخرج بفعل الحمام.
    ملحوظة:

    لا تقومي بعمل هذا الحمام خلال فترة الحمل، أو في حالة وجود مشاكل بالكلى.

    o',hj ulg plhl ggjogw lk sl,l hg[sl


  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    3,346
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    المطالعة
    شعاري
    (اذأ-رأيت-شخص يشبهنے-بشےء فأعلم-أنك-تحلم

    افتراضي رد: خطوات عمل حمام للتخلص من سموم الجسم

    بارك الله فيك أختي على هذه المعلومات ..
    جعلها الله في ميزان حسناتك ..

  3. #3
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Aug 2015
    المشاركات
    927
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الدراسة
    هواياتي
    الرسم
    شعاري
    القناعة كنز لا يفنى

    افتراضي رد: خطوات عمل حمام للتخلص من سموم الجسم


  4. #4

    تاريخ التسجيل
    May 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    1,150
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في الثانوية
    هواياتي
    ركوب الخيل
    شعاري
    يارب اجمعني باحبابي وسهل لهم طريقهم واحفظهم لي

    افتراضي رد: خطوات عمل حمام للتخلص من سموم الجسم

    جزاك الله خيرا

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. التخلص من سموم الجسم..
    بواسطة ميس الريم في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-05-2014, 00:42
  2. كيفية عمل كريم للتخلص من تشققات الجسم
    بواسطة روآء الروح في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 18-03-2014, 14:00
  3. اربع خطوات للتخلص من الافكار السلبية
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07-02-2013, 12:13
  4. الوضوء "ينشط" الدورة الدموية و"يطرد" سموم الجسم
    بواسطة حبيبة الرحمان في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 29-06-2012, 11:10
  5. عشر 10 خطوات للتخلص من الضغط النفسي
    بواسطة FETHICOMPTA في المنتدى عيادة طموحنا النفسية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 16-03-2012, 22:32

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •