أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



كيف تحارب الوحدة بالعمل الحر ؟

كيف تحارب الوحدة بالعمل الحر ؟



كيف تحارب الوحدة بالعمل الحر ؟


النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1
    -•♥مشرفة قسم الحياة الأسرية + المنتدى الاسلامي العام♥•-
    تاريخ التسجيل
    Dec 2014
    العمر
    16
    المشاركات
    1,038
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في السنة أولى ثانوي
    هواياتي
    حفظ القرآن
    شعاري
    لا شيئ مستحيل مع هذه الحياة المؤقتة

    اهداء كيف تحارب الوحدة بالعمل الحر ؟

     


    كيف تحارب الوحدة بالعمل الحر ؟ 157.gifكيف تحارب الوحدة بالعمل الحر ؟


    كيف تحارب الوحدة بالعمل الحر ؟ 753.jpg
    لا يوجد أجمل من العمل الحر، فأنت تعمل من أي مكان، وفي أي وقت، دون وجود قيود مفروضة وزملاء عمل يقطعون تركيزك باستمرار، ولن تُعاني إلا فيما ندر من ازدحام المواصلات والطُرقات فأنت لست بحاجة إلى الانتقال من البيت إلى مكان العمل.
    لكن بعض المُستقلين يرون أن مُتعة العمل الحر زائفة، خصوصاً مع وجود الكثير من العقبات التي تمنع البعض من التفكير في العمل بهذه الطريقة.الخوف من العزلة و الوحدة ، لا يوجد أوضح من هذا العنوان لوصف الحالة التي قد تُصيب أي مُستقل، لأن العمل غالباً يُنجز من المنزل، وهذا يعني أن التواصل مع الغير أصبح يقتصر على عدد مُحدد من الأشخاص، لكن ببعض الخطوات يُمكن تجاوز هذه المشكلة والعودة مُجدداً للاستمتاع بالعمل الحر.كيف تتخلص من الوحدة؟ مارس الرياضة


    لا نحتاج للحديث كثيراً عن فوائد الرياضة، فممارستها بشكل يومي ومُنتظم يعني التخلّص من التوتر والجهد الكبير الحاصل نتيجة العمل المتواصل وقلّة الحركة. إبدأ بها نهارك يومياً لساعة أو ساعتين على الأكثر، ركّز على الجري فهو يحرر العقل من الضغوط والأفكار السلبية وينشط الدورة الدموية لزيادة مُستوى الإنتاجية والطاقة خلال اليوم. لا تُجهد نفسك بالتمارين الرياضية وحاول الموازنة بين قدرتك على التحمل وحجم الجهد المبذول لكي لا تُضيع طاقتك التي يجب أن تُصرف على العمل فهو الأولوية بالنسبة لك كمُستقل.اخرج من المنزل


    لا تبقى داخل الغرفة التي تعمل منها لفترات طويلة، اخرج منها وحاول تنظيم فترات الاستراحة، شاهد أي مقطع خفيف على يوتيوب لتشغل عقلك بشيء آخر غير العمل الذي ينتظرك. ولا تبقى في المنزل طوال النهار، اخرج للمشي أو شراء بعض الحاجيات، أو حتى توجه إلى المكتبة أو اجلس في مقهى للعمل من هناك، فتغيير الأجواء المُحيطة بك باستمرار يوفر لك المزيد من الراحة ويُبعد عنك الملل والعزلة التي تعيشها بين جدران غرفتك.
    حسّن مهاراتك الإجتماعية

    ليس المقصود هناك أن تفتح موقع فيسبوك وتبدأ بتسجيل الإعجاب أو مشاركة الصور وما إلى ذلك، فهذه مهارات اجتماعية افتراضية.تحدّث مع اصدقائك وحاول الخروج معهم إلى أي مكان، فتكرار هذه العملية لمرتين في الأسبوع يُبقيك على قيد الحياة اجتماعياً، ويُحررك من كل شيء سلبي. أو إذا كُنت لا تُفضل الخروج كثيراً، اتفق معهم على مُشاهدة فيلم في منزلك أو حتى الإجتماع دون أي سبب، فقط لمجرد الحديث وإمضاء بعض الوقت معهم. لا تُغفل أهمية المُكالمات


    أصبحنا نعتمد بشكل كبير على تطبيقات التواصل والمحادثة الفورية، ولولا وجود ميّزة الرسائل الصوتية لما تحدثنا مع أحد، ولاعتمدنا فقط على النصوص التي تخلو من المشاعر أو الحرارة إن صح التعبير، فموجات الصوت من شأنها نقل الأفكار بطريقة أفضل. لذا احرص على الاتصال بشخص جديد كل يوم، تحديث مع أصدقائك لفترة من الزمن باستخدام الهاتف أو حتى سكايب، المهم أن يكون الاتصال مسموع وليس مُجرد مجموعة حروف جامدة. أو يُمكن الاتصال بشكل دوري بأصحاب المشاريع التي تعمل عليها، للأطمئنان عليهم والحديث قليلاً عن المشروع وأين وصلت وما إلى ذلك. شارك في المنصّات الإجتماعية


    احرص على تخصيص وقت لزيارة المُنتديات المُتخصصة، وتابع كل المواضيع الجديدة فيها لعلك تحصل على فائدة أو تُشارك في نقاش يُخرجك من روتين العمل. توجه إلى حسوب IO وإقرأ آخر المُشاركات، تبادل الأفكار مع بقية المُستخدمين، هناك مواضيع لن تخطر على بالك كفيلة بتوسيع مداركك وأخذك في رحلة تفكير عميقة، تدفعك حتماً للتعرّف على أشخاص جُدد وتبني أفكار جديدة في حياتك، فالتغيير دائماً مطلب للنفس البشرية.
    تذكّر دائماً أن الخوف لوحده لن ينفع، لكنه شعور طبيعي جداً يختلف من شخص للآخر، لكن مواجهة المخاوف هي الشيء الذي يجب أن نمتلكه جميعنا كمُستقلين. فكّر دائماً بالأمور التي تجعلك سيعداً وتُساعدك في تجاوز الأوقات السيئة وقُم بها لكن ليس على حساب العمل. لن تستطيع العمل بنفس الروتين كل يوم، لكن على الأقل حاول الحفاظ على نسبة متوازنة لكي لا يتسلل الملل إليك ويبدأ شعور الوحدة يقضي عليك تدريجياً، وعندما تشعر بالعزلة، قُم بأي شيء جديد يُخلّصك منها ويدفعك للعمل بحماس أكبر من جديد.
    شاركنا الطرق التي تقضي فيها على الشعور بالوحدة أو العزلة، سواءً كنت تعمل من المنزل أو من أي مكان آخر.
    كيف تحارب الوحدة بالعمل الحر ؟ 157.gifكيف تحارب الوحدة بالعمل الحر ؟ 157.gif

    ;dt jphvf hg,p]m fhgulg hgpv ?

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: فاطمة الزهراء م,البحر الهادئ

  2. #2
    -•♥الادارة♥•-
    تاريخ التسجيل
    Jan 2014
    المشاركات
    5,400
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    النهل من معين العلم
    هواياتي
    المطالعة-لعب كرة القدم
    شعاري
    احب لغيرك ماتحب لنفسك-من كان في حاجة أخيه كان الله في حا

    افتراضي رد: كيف تحارب الوحدة بالعمل الحر ؟

    كلمات جميلة
    نضيف لها
    إحرص على انتقاء الأصدقاء الصالحين ولاتمشي أو تصاحب كل من هب ودب
    حافظ على الصلاة في وقتها
    خصص وقتا لحفظ جزء من القرآن

  3. #3
    -•♥مشرفة قسم مائدة طموحنا♥•-
    تاريخ التسجيل
    Oct 2012
    العمر
    18
    المشاركات
    3,455
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    مزَآآلنُي صٌغيّرة {طبيبة}
    هواياتي
    DànSs
    شعاري
    سٌتكون الدُكًتورة بدآآيت آسَمي يومآآ مآ

    افتراضي رد: كيف تحارب الوحدة بالعمل الحر ؟

    كلمات جميلة
    نضيف لها

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    3,346
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    المطالعة
    شعاري
    (اذأ-رأيت-شخص يشبهنے-بشےء فأعلم-أنك-تحلم

    افتراضي رد: كيف تحارب الوحدة بالعمل الحر ؟


  5. #5

    تاريخ التسجيل
    May 2014
    العمر
    17
    المشاركات
    2,557
    الجنس
    أنثى
    هواياتي
    قِرًآءة القرآن
    شعاري
    الدنيآ سآعًة اجعلهآ في طآعة

    افتراضي رد: كيف تحارب الوحدة بالعمل الحر ؟


    موضوع متألق بروعته
    وفقك الله ورعاكي لما يحب ويرضى
    وجزاكي خير وجعله في ميزان حسناتك


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. كيف تحارب ضعف الشخصيه
    بواسطة رحمتك يارب في المنتدى واحة الطالب الناجح
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 05-11-2015, 20:05
  2. الوحدة الخامسة الدرس18السقوط الحر
    بواسطة طالبة الجنان في المنتدى العلوم الفيزيائية للسنة الثالثة ثانوي 3AS
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 25-04-2015, 11:47
  3. أطعمة تحارب السمنة
    بواسطة Yoky في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 14-03-2015, 19:20
  4. أطعمة تحارب السمنة
    بواسطة Yoky في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-03-2015, 19:09
  5. مورينيو: لا يمكننا أن نعد سوى بالعمل
    بواسطة فتى المرح في المنتدى منتدى كل الرياضات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 17-07-2011, 15:42

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •