أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



كيف تعالجين الخوف الذي في حياتك؟؟؟

كيف تعالجين الخوف الذي في حياتك؟؟؟ كيف نتغلب على الخوف : فى البداية التصالح مع النفس من اكثر الخطوات التى يجب ان تتبع حتى تستطيع التخلص من اى



كيف تعالجين الخوف الذي في حياتك؟؟؟


النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    -•♥مشرفة قسم الحياة الأسرية + المنتدى الاسلامي العام♥•-
    تاريخ التسجيل
    Dec 2014
    العمر
    16
    المشاركات
    1,038
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في السنة أولى ثانوي
    هواياتي
    حفظ القرآن
    شعاري
    لا شيئ مستحيل مع هذه الحياة المؤقتة

    اهداء كيف تعالجين الخوف الذي في حياتك؟؟؟

     
    كيف تعالجين الخوف الذي في حياتك؟؟؟ 754.jpg
    كيف تعالجين الخوف الذي في حياتك؟؟؟ 754.jpg

    كيف تعالجين الخوف الذي في حياتك؟؟؟


    كيف نتغلب على الخوف :
    فى البداية التصالح مع النفس من اكثر الخطوات التى يجب ان تتبع حتى تستطيع التخلص من اى شعور بالخوف , لذا لاداعى للأنزعاج بشأن الشعور بالخوف تجاه اى شيئ بل يجب عدم القاء اللوم على النفس لشعورها بهذا الشعور التلقائي , ولكن لابد الا يدع الأنسان مشاعر الخوف تستولى عليه وتتأصل فى نفسه وتستطيع ان تشل حركته بل يجب ان يتعلم الأنسان كيفيه التعامل مع الخوف من خلال الأستماع لعده نصائح منها :

    1- النظر دائما لمصدر الخوف والتعرف عليه وسؤال النفس متى ولد هذا الخوف ؟ ولماذا ؟ وماذا سيحدث فى اسوأ الافتراضات ؟ فسؤال الأنسان لنفسه هذه الأسئلة تعتبر مفيدة للتعرف على المصدر الذى ادى الى الخوف واسوأ الأفتراضات الممكن تخيلها , فهناك حقيقة علمية تؤكد ان تخيل اسوأ الاحتمالات قد يثير الشجاعة فى النفس من خلال التوقع كما يثر الرغبة فى ازاله القلق والتوتر المصاحب للخوف مما يؤدى الى بذل الأنسان المزيد من الجهد .

    2- عمل قائمة من الأنجازات التى تم انجازها من منطلق التحفيز والأيمان بالنفس والقدرة على العمل والأنجاز , فهذه المشاعر التى ستتولد عندما يقوم الأنسان بعرض قائمة الأنجازات الخاصة به كفيله بأن تخلصه من الخوف والتشكك فى نفسه بل وتشعره بالثقة بالنفس والقدرة على الأنجاز .


    3
    - القاء الأنسان نظرة على ما يتمتع به من مواهب وقدرات وامكانيات تعتبر خطوة جريئة على طريق التخلص من مشاعر الخوف والتشكك فى النفس .





    4- ذكر الله سبحانه وتعالى كثيرا من اقوى الأسلحة التى تحارب الخوف وتهزمه وبالتالى تشعر الأنسان بالرضا عن الذات والثقة فى النفس وبالتالى يستطيع الأنسان التغلب على مشاعر الخوف وازدراء النفس , فهناك قاعدة عامة وهى ان النفس البشرية عندما تقوم بأداء الطقوس الدينية بصورة منتظمة بخشوع يشعر الأنسان بالرضا عن النفس وبالتالى لا يشعر بأى مخاوف .

    5- لابد ان يتذكر الأنسان الخائف ان الخوف مجرد انطباع زائف يصنعه الأنسان بيديه وينسجه فى ذهنه ويتحول الى سلوك يقهره ويحاول ان يدمره , ولكن فى حالة التعرف عليه واستكشافه يستطيع الأانسان التخلص من براثنه والعيش بحرية دون خوف او قلق من الغد

    كيف تعالجين الخوف الذي في حياتك؟؟؟ 754.jpg

    ;dt juhg[dk hgo,t hg`d td pdhj;???

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: فاطمة الزهراء م

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

  3. #2
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    المشاركات
    1,848
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة بكالوريا
    شعاري
    احفظ الله يحفظك

    افتراضي رد: كيف تعالجين الخوف الذي في حياتك؟؟؟

    شكرا لك اختي جزاك الله كل خير

    موضوع مميز
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: رحمتك يارب

  4. #3

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    3,346
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    المطالعة
    شعاري
    (اذأ-رأيت-شخص يشبهنے-بشےء فأعلم-أنك-تحلم

    افتراضي رد: كيف تعالجين الخوف الذي في حياتك؟؟؟


  5. #4

    تاريخ التسجيل
    May 2014
    العمر
    18
    المشاركات
    2,570
    الجنس
    أنثى
    هواياتي
    قِرًآءة القرآن
    شعاري
    الدنيآ سآعًة اجعلهآ في طآعة

    افتراضي رد: كيف تعالجين الخوف الذي في حياتك؟؟؟



    موضوع متألق بروعته
    وفقك الله ورعاكي لما يحب ويرضى
    وجزاكي خير وجعله في ميزان حسناتك

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. ماهو الدرس الذي تعلمته في حياتك
    بواسطة nonodz في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 03-04-2015, 22:55
  2. ما هو الشيء الذي قد تبكي عليه طوال حياتك
    بواسطة كبرياء انثى في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 03-12-2014, 22:21
  3. ما الذي ينقصك في حياتك ؟؟؟؟
    بواسطة nessrin في المنتدى الحوار المتمدن
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 17-02-2014, 21:54
  4. كيف تعالجين آثار الحروق على الجلد؟
    بواسطة روآء الروح في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 30-03-2013, 21:09

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •