أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



إعتني ببشرتك في فصل الصيف

salam11.gif مع اقتراب فصل الصيف والتعرض المباشر لأشعة الشمس على الشواطئ وحمامات السباحة، تتعرض البشرة للعديد من المشكلات منها الجفاف والاحمرار. لذلك فأن عليك حماية بشرتك وترطيبها لتجنب



إعتني ببشرتك في فصل الصيف


النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    العمر
    19
    المشاركات
    639
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    studente
    هواياتي
    net..
    شعاري
    متحدين نقف متفرقين نسقط

    بنت إعتني ببشرتك في فصل الصيف

     


    إعتني ببشرتك في فصل الصيف salam11.gif

    إعتني ببشرتك في فصل الصيف 7312.jpg


    مع اقتراب فصل الصيف والتعرض المباشر لأشعة الشمس على الشواطئ وحمامات السباحة، تتعرض البشرة للعديد من المشكلات منها الجفاف والاحمرار. لذلك فأن عليك حماية بشرتك وترطيبها لتجنب التعرض لمثل تلك المشكلات. نقدم إليك من خلال موقع حياتُكِ مجموعة نصائح فعالة للعناية بجمال بشرتك لتلافي مشكلات فصل الصيف.
    1-حافظي على ترطيب جسمك

    خلال فصل الصيف يفقد الجسم الرطوبة بفعل ارتفاع درجات الحرارة، لذلك فمن الضروري الحفاظ على شرب الماء باستمرار، فتناول السوائل والكميات الوفيرة من الماء يساعد على الحفاظ على بشرتك رطبة وناعمة أيضًا.
    2-استعملي واقٍ من الشمس

    يراعى خلال فصل الصيف استعمال واقٍ الشمس بصورة منتظمة وخاصة عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة. فتتسبب أشعة الشمس المباشرة في تلف البشرة وتعرضها للجفاف، لذلك فأن استطعتي حاولي ألا تتعرضي لأشعة الشمس خلال الفترة من 11 صباحًا وحتي 3 عصرًا، حيث تكون أشعة الشمس هي الأقوى والأكثر ضررًا على البشرة. كما ينصح الاخصائيون عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة بعد وضع الواقٍ من الشمس بل الانتظار لمدة 30 دقيقة لتكّون طبقة الحماية على بشرتك. أعيدي تكرار استعمال الواقٍ من الشمس مجددًا كل ساعتين عند التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر.
    3-استعملي التونر

    وهو أحد وسائل العناية بالبشرة خلال الروتين اليومي، فهو يعمل على قبض المسام وتلطيف البشرة. ولكن عليك اختيار النوع المناسب لك، كما يمكنك استعمال ماء الورد كتونر طبيعي ملئ بالفوائد لبشرتك، فهو يعمل على تلطيف البشرة كما أنه مناسب جدًا خلال فصل الصيف.
    4-استعملي مرطبات البشرة

    الكريم المرطب من أهم وسائل العناية ببشرتك وخاصة خلال فصل الصيف، فهو ضروري للحفاظ على ترطيب البشرة. لابد من الحرص على استعمال المرطبات ذات القاعدة المائية وليس الزيتية خلال الصيف.
    5-ابتعدي عن المشروبات الغازية

    خلال فصل الصيف، يميل معظم الأشخاص لتناول المشروبات الغازية الباردة للتغلب على العطش والحر. ولكن علينا أن نتذكر أن تلك المشروبات مليئة بالسكريات والتي لا تضر بالجسم فقط، بل إن لها تأثيرات سلبية على البشرة أيضًا. فبدلا من تلك المشروبات غير الصحية، يمكن استبدالها بالماء أو بعض من عصائر الفواكه الطبيعية أو عصير الليمون. كما ينصح أيضًا بالتقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة، فهي تعمل على تقليل نسبة الماء داخل الجسم.
    6-استعملي منظف البشرة مرتين يوميًا

    تنظيف البشرة أساسي خلال اليوم، حتى وإن كنت جالسة في منزلك فعليك الاهتمام بتنظيف بشرتك وترطيبها مرتين على الأقل خلال اليوم.
    7-تقشير البشرة

    فترة الصيف هي أكثر فترة تحتاج فيها البشرة للتقشيرفهذه العملية تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت مع تنشيط الدورة الدموية. احرصي على اختيار المستحضر المناسب لبشرتك أو قومي بتحضير بعض الوصفات الطبيعية لتقشيرها كما يمكنك إستخدام تلك الوصفة الفعالة لتقشير البشرة:اخلطي 4-5 ملاعق من الحمص المطحون مع ¼ ملعقة صغيرة من الكركم، ثم أضيفي 5-6 قطرات من ماء الورد وبعض اللبن أو الزبادي. تخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة خفيفة، ثم توضع على الوجه مع التدليك برفق بحركات دائرية. بعد ذلك يشطف الوجه بماء فاتر ثم يوضع كريم مرطب.
    8-تخلصي من سمرة الصيف

    إذا رغبتي في التخلص من السمرة السمرة المكتسبة خلال فصل الصيف، فيمكنك استعمال الحمص المطحون كماسك للوجه مع القليل من اللبن وقطرات من عصير الليمون، ثم يوضع الماسك على الوجه ويترك حتى يجف. تساعد الخصائص الحمضية لليمون على التخلص من التسمر بشكل فعال مع ترطيب البشرة.
    9-احصلي على بشرة لامعة خلال فصل الصيف

    ثمرة البابايا مليئة بالفوائد الطبيعية للبشرة، ويمكنك استعمالها لعمل خلطة طبيعية لبشرتك. تخلط 2 ملعقة كبيرة من البابايا المهروسة مع ملعقة صغيرة من العسل وبياض بيضة مخفوقة. تخلط المكونات جميعها ثم توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم تزال. ستلاحظين بنفسك النتيجة الرائعة من لمعان بشرتك بعد استعمال هذا الماسك.
    10-تلطيف البشرة

    ماسك الخيار من أفضل الملطفات للبشرة، اخلطي نصف ثمرة خيارة مع ملعقة كبيرة من الزبادي داخل محضرة الطعام. ثم ضعي الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق.من أهم الطرق لحماية بشرتك من المشكلات الشائعة هي نظام غذائي صحي مع الحفاظ على النوم الجيد وممارسة التمارين الرياضية. هذه هي أهم ثلاث نصائح للعناية ببشرتك والحفاظ على نضارتها وحيويتها. لذلك، فعليك مع اتباع النصائح السابقة ألا تهملي تناول الوجبات الصحية المتوازنة، مع ممارسة الرياضة يوميًا لمدة 45 دقيقة على الأقل، والحصول على فترة كافية من النوم لا تقل عن 7 ساعات.

    Yujkd ffavj; td twg hgwdt

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: محمد خلفاوي,Jewel Gold

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    العمر
    16
    المشاركات
    236
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    Studenِِِt ِ
    هواياتي
    المطالعة .رسم . روايات .نت .اشغال يدوية
    شعاري
    YoU -know-my ¨^NAME ¨¨NOT "MY STORY"

    افتراضي رد: إعتني ببشرتك في فصل الصيف

    موضوع راق woooow
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: sirina2013

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    العمر
    19
    المشاركات
    639
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    studente
    هواياتي
    net..
    شعاري
    متحدين نقف متفرقين نسقط

    افتراضي رد: إعتني ببشرتك في فصل الصيف

    شكرا لكـ نورتي الموضوع

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Apr 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    123
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    رسم وركوب الخيل
    شعاري
    الحب عذاب فمن ذاقه ذاب ومن لمسه شاب ومن قال انا لا احب ف

    افتراضي رد: إعتني ببشرتك في فصل الصيف

    شكرا لك انه موضوع قيم

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. كيف تعتني ببشرتك
    بواسطة byby44 في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 29-03-2015, 17:59
  2. ما هي وجهتكم هدا الصيف
    بواسطة Assil SûpëR ÇØØLღ ღ في المنتدى السياحة و التاريخ العالمي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 30-05-2014, 12:27
  3. الصيف
    بواسطة الأثر الجميل في المنتدى النكت و الالغاز
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 26-05-2014, 15:40
  4. إعتني بزهرتك قبل أن تذبل ،×،
    بواسطة ღ مُـحِـبـَة الدِرَآسَـة ღ في المنتدى القصص و الروايات
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 02-07-2013, 20:50

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •