أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



بدائل شرب الماء في رمضان

بدائل شرب الماء في رمضان



بدائل شرب الماء في رمضان


النتائج 1 إلى 1 من 1
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Oct 2014
    المشاركات
    496
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الرسم
    شعاري
    التميز

    افتراضي بدائل شرب الماء في رمضان

     
    بدائل شرب الماء في رمضان







    بدائل شرب الماء في رمضان 1593.jpg
    مما لا شكّ فيه أن الجميع يعرف فوائد الماء العديدة للجسم والصحة العامة في كل أشهر السنة وبالتحديد في شهررمضان بعد فترة صيام طويلة ودرجة حرارة مرتفعة، حيث تجنّب الإنسان حالات الجفاف والتعب والارهاق.
    ولكن هناك العديد من الناس لا يرغبون في شرب كوب من الماء رغم إدراكهم لأهميته بل بعضهم قد تمرّ أيام دون أن يتناولوا كوباً من الماء. وهنا نقدم لكم بدائل عن الماء في رمضان؛ على الرغم من أنه لا يوجد بديل حقيقي عنه ولكن يعوض نقص الجسم من احتياجاته من السوائل وذلك من خلال:
    - شرب كميات كبيرة من العصائر الطبيعية.
    - تناول العديد من الفاكهة التى تحوي كميات وافرة من المياه مثل البطيخ والشمام والفراولة.
    - تناول العديد من الخضروات الوفيرة بالماء مثل البروكلي والخيار.



    - تناول المياه الغازية كبديل للماء الطبيعي.
    - تناول اللبن لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء.
    - تناول صحن من السلطة بشكل يومي.
    - إضافة بعض المنكهات إلى كوب الماء كشرائح الليمون الحامض أو البرتقال أو أوراق النعناع أو حتى الورد.
    - شراء عبوات جذابة تشجع على شرب الماء سواء كانت بلاستيكية أو زجاجية. ووضعها دوماً في مكان الجلوس لجذب النظر إليها وبالتالي شرب الماء.
    وأخيراً يجب تمرنين النفس على تناول رشفات صغيرة من الماء، حتى يعتاد الجسم بعد ذلك على تناول كميات أكبر مع مرور الوقت، ويُنصح بعدم شرب الماء دفعة واحدة.

    f]hzg avf hglhx td vlqhk


  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many
     

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. حيوانات تحت الماء: 6 صورة رائعة لحيوانات تسبح في الماء
    بواسطة زين في المنتدى منتدى الصور والكاريكاتير
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 28-06-2017, 18:27
  2. تحضير درس من الماء الطبيعي الى الماء النقي للسنة الاولى متوسط
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى العلوم الفيزيائية للسنة الاولى متوسط
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 07-10-2015, 11:04
  3. مذكرة درس من الماء المعدني الى الماء النقي للسنة الاولى متوسط
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى العلوم الفيزيائية للسنة الاولى متوسط
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 11-09-2014, 10:40
  4. 5 بدائل صحية للقهوة
    بواسطة chaimoooma في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 23-03-2014, 12:31
  5. كيف تشرب الماء في رمضان؟
    بواسطة RADIA ALJANA في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 16-07-2013, 13:06

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •