أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



ما سبب المزاج السيء، وكيف يمكن أن تستفيد منه؟

ما سبب المزاج السيء، وكيف يمكن أن تستفيد منه؟ بدأت يومك بشكل روتيني، قمت من السرير، تناولت كوبا من القهوة، وبعد ذلك بدأت بالعمل. لكن في مكان ما، وبطريقة



ما سبب المزاج السيء، وكيف يمكن أن تستفيد منه؟


النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    العمر
    19
    المشاركات
    1,973
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الاشعار
    شعاري
    النجاح

    افتراضي ما سبب المزاج السيء، وكيف يمكن أن تستفيد منه؟

     
    ما سبب المزاج السيء، وكيف يمكن أن تستفيد منه؟ 1716.gif
    ما سبب المزاج السيء، وكيف يمكن أن تستفيد منه؟

    ما سبب المزاج السيء، وكيف يمكن أن تستفيد منه؟ 8424.jpg

    بدأت يومك بشكل روتيني، قمت من السرير، تناولت كوبا من القهوة، وبعد ذلك بدأت بالعمل. لكن في مكان ما، وبطريقة ما حدث شيء جعل اليوم يتحول إلى الأسوأ.


    تختلف أسباب المزاج السيء باختلاف النجوم في السماء فهي تعتمد على شخصيتك و حياتك، لكن ما الذي يحدث حقا عندما تكون في مزاج سيئ ؟
    وفقا لعالم النفس يونا ليرر، كلنا نملك حدودا لضبط نفس النفس والمزاج السيئ والعدوانية تأتي عادة نتيجة لفقدان السيطرة على التفكير العقلاني الذي نحاول الحفاظ عليه عادة.
    يحدث المزاج السيئ عندما تبدأ بفقدان السيطرة على نفسك. وفقا للدراسة التي نشرت في مجلة علم النفس، “تصرف المشاركون الذين لا يملكون القدرة على ضبط النفس بطريقة عدوانية واستجابوا أسرع الى الإستفزاز، بينما لم يعاني المشاركون الأكثر قدرة على ضبط النفس من نفس ردود الافعال العنيفة”.
    ولكن ما الذي يسبب ضعف السيطرة على النفس؟ حسنا، أنه نفس الشيء الذي يسبب المزاج السيئ في المركز الأول. قد يكون نظام حميتك الصارم الجديد، الصداع الناجم عن نقص الكافيين أو حتى صداع قلة النوم. هذا وأظهرت بعض الدراسات أيضا بأن العديد منا يشعرون، بأن الطقس يمكن أن يؤثر على المزاج ويقلبه رأسا على عقب خلال دقائق.
    هذا ووجدت دراسة شملت على 16,000 طالب من مدينة بازل، سويسرا، بأن ثلث البنات وخمس الأولاد تقريبا تأثروا سلبيا بسبب الأحوال الجوية. ومن الاعراض التي تحدثوا عنها صعوبة النوم، الشعور بالطيش، الاكتئاب، والمزاجية.”
    لكن في الحقيقة هذا المزاج السيء يمكن أن يكون مفيدا لك. فقد ذكرت أحدى الدراسات بأننا تعمل بفعالية أكثر عندما نكون في مزاج سيء. ” وقال الباحثون في جامعة نيو ساوث ويلز بأن الشخص الذي يتميز بالطبع الحاد يمكن أن يعالج المواقف الصعبة أكثر من الشخص السعيد بسبب طريقة ترويج الدماغ لإستراتيجيات تشغيل البيانات.”



    هذا وقال الأستاذ فورغاس: ” بالرغم من أن المزاج الجيد يبدو أكثر قدرة على الترويج للإبداع والمرونة والتعاون والإعتماد على الافكار السريعة، إلا أن المزاج السلبي يحفز التفكير، والفطنة، ويزيد الانتباه الى العالم الخارجي.”

    ما سبب المزاج السيء، وكيف يمكن أن تستفيد منه؟ 373.gif




    lh sff hgl.h[ hgsdxK ,;dt dl;k Hk jsjtd] lki?

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: ҭђἔ łᾄṩҭ ƈʀᾄẓẏ qὗἔἔᾗ,liza lili

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

  3. #2

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    3,346
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    المطالعة
    شعاري
    (اذأ-رأيت-شخص يشبهنے-بشےء فأعلم-أنك-تحلم

    افتراضي رد: ما سبب المزاج السيء، وكيف يمكن أن تستفيد منه؟

    =========== ==
    أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

    دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

    أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

    لك الشكر من كل قلبي


    ============= ===

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. كيف تستفيد من عضويتك ؟؟
    بواسطة طالبة الجنان في المنتدى جريدة المنتدى
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 28-12-2012, 22:19
  2. ما أسباب تآكل الأسنان وكيف يمكن منعه؟
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 26-09-2012, 22:37
  3. علاقة السلوك الحسن/السيء بأفيونات المخ
    بواسطة LINAS في المنتدى عيادة طموحنا النفسية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 21-03-2012, 13:43

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •