أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



نصائح هندية للحفاظ على شعرك

تسع نصائح لصحة شعرك,نصائح هندية للحفاظ على شعرك,نصائح تساعد فى الحصول على شعر ناعم وصحى للحفاظ على شعرك,نصائح هندية لجمال شعرك,النصائح الهندية التسع للحفاظ على شعرك,الابتعاد عن الكيماويات



نصائح هندية للحفاظ على شعرك


النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1

    ♥•- مشرفة قسم الطرائف و النكت -•♥


    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    العمر
    19
    المشاركات
    917
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الخواطر
    شعاري
    - قد يتحول كل شي ضدك و يبقى الله معك، فكن مع الله يكن كل ش

    افتراضي نصائح هندية للحفاظ على شعرك

     
    تسع نصائح لصحة شعرك,نصائح هندية للحفاظ على شعرك,نصائح تساعد فى الحصول على شعر ناعم وصحى



    للحفاظ على شعرك,نصائح هندية لجمال شعرك,النصائح الهندية التسع للحفاظ على شعرك,الابتعاد عن الكيماويات والضغط النفسى لصحة شعرك











    في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند بإتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي .


    1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك :
    فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي
    حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي.
    كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند
    حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة
    او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة .


    فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم


    2- تجنبي الأغذية المعلبة
    مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم
    والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا .


    إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات



    3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك
    تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام
    وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون
    والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله.
    كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام .


    قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك.


    4- الضغط النفسي
    حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت.
    حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة
    لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح
    لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر .



    لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل.


    5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات
    بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه
    خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع .
    لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي
    لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو
    لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة .


    إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع




    6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم
    يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة



    كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر .
    وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون.
    قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس
    ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح
    إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين،
    ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس
    يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا .


    إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة


    7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول
    إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .


    يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر

    8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر
    وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.


    يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة



    9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة
    لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار
    ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس
    وانتهي عند أطراف الشعر

    kwhzp ik]dm ggpth/ ugn auv;

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: the nice girl**

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Feb 2014
    المشاركات
    750
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    تلميدة
    هواياتي
    المطالعة ركوب الخيل
    شعاري
    my liFe iS NoT fOr mE <3

    افتراضي رد: نصائح هندية للحفاظ على شعرك

    واااااااااو

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Jan 2015
    المشاركات
    352
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    Bac 2016
    هواياتي
    الدراسة في هذا الوقت
    شعاري
    bac 2016

    افتراضي رد: نصائح هندية للحفاظ على شعرك

    رووووووووووووووعة

  4. #4
    -•♥مشرفة قسم الخياطة و التطريز + حواء المسلمة♥•-
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    العمر
    19
    المشاركات
    2,752
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طَالِبَةُ جَامِعِيَّةُ طَمُوحَةُ
    هواياتي
    المطالعة ... الكتابة .....الشعر ...
    شعاري
    فَخـۆرٍةّ گۆنْيَ فَتٌآةّ عٍرٍبْيَةّ مِسلُمِةّ

    افتراضي رد: نصائح هندية للحفاظ على شعرك


  5. #5
    -•♥مشرفة قسم الطبخ والحلويات+الشعر والخواطر+ حواء المسلمة + العناية بالبشرة ♥•-
    تاريخ التسجيل
    Dec 2014
    المشاركات
    4,883
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الاشعار
    شعاري
    النجاح

    افتراضي رد: نصائح هندية للحفاظ على شعرك

    باقات من الورد الجوري لأرواحكم النقية
    بارك الله فيكم وأرضاكم
    واصلوا اتحافنا بكل جديد ومفيد
    وألأمثل لمنتدانا الغاليٌ

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. 5 نصائح للحفاظ على عطورك
    بواسطة imeneimene04 في المنتدى العطور و الماكياج
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 18-05-2013, 13:40
  2. الطرق الصحيحه لغسل شعرك للحفاظ عليه
    بواسطة المشتاقة للجنة في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 22-03-2013, 13:06
  3. ثمان نصائح للحفاظ على ذاكرتك وتقويتها.
    بواسطة روآء الروح في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-07-2012, 21:27
  4. نصائح طيبة للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك
    بواسطة LINAS في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-04-2011, 20:07

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •