أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



التبولة البنانية

مقادير التبولة اللبنانية ٢ بقدونس باقة، مفرومة ناعم ١⁄٤ باقة نعنع، مفرومة ناعم ٤ بندورة، حجم كبير مفرومة ١ بصل متوسط الحجم، مفروم ناعم ٣ ملعقة كبيرة برغل ناعم، مغسول



التبولة البنانية


النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    المشاركات
    1,848
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة بكالوريا
    شعاري
    احفظ الله يحفظك

    افتراضي التبولة البنانية

     
    التبولة البنانية 414.jpg
    مقادير التبولة اللبنانية


    ٢ بقدونس باقة، مفرومة ناعم
    ١⁄٤ باقة نعنع، مفرومة ناعم
    ٤ بندورة، حجم كبير مفرومة
    ١ بصل متوسط الحجم، مفروم ناعم
    ٣ ملعقة كبيرة برغل ناعم، مغسول
    عصير 2 ليمونة حامضة
    ٢ ملعقة كبيرة دبس الرمان
    ١⁄٤ كوب زيت الزيتون
    ١⁄٤ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
    بهار حسب الرغبة
    ملح حسب الرغبة



    طريقة تحضير التبولة اللبنانية

    ١. ينقع البرغل في عصير الحامض ويترك على جنب. يفرك البصل المفروم بالبهار والقرفة الناعمة ثم يترك على جنب.
    ٢. في وعاء عميق يضاف كل من البقدونس، النعناع، البندورة، البصل، والبرغل وتخلط مكونات السلطة.
    ٣. يضاف دبس الرمان والملح ثم تخلط سلطة التبولة والملح حسب المذاق مع إمكانية إضافة عصير الحامض حسب الرغبة.



    ٤. يضاف زيت الزيتون على سلطة التبولة وتقدم فورا.



    اقتراحات التبولة اللبنانية

    يقدم الى جانب سلطة التبولة اوراق الخس و الملفوف.

    hgjf,gm hgfkhkdm


  2. #2
    -•♥ مشرف مائدة طموحنا♥•-
    تاريخ التسجيل
    Apr 2015
    المشاركات
    3,304
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    جمع الحسنات
    هواياتي
    كتابة الخواطر
    شعاري
    انسان واقبل الاختلاف

    افتراضي رد: التبولة البنانية

    جزاك الله الف خير على هذا الطرح القيم
    وجعله الله فى ميزان اعملك ....
    دمت بحفظ الرحمن ....
    ودى وشذى الورود

 

 

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •