أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



فوائد العنب الاحمر

الاهمية الغذائية للعنب العنب غني بفيتامين C والبوتاسيوم اضافة الى الالياف اما بذوره فتحتوي على الكثير من مضادات الاكسدة اما العنب فيحتوي على مادة ذات الخصائص المضادة للالتهاب والمضادة



فوائد العنب الاحمر


النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Feb 2015
    العمر
    16
    المشاركات
    461
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    طالبة للسنة 3 متوسط
    شعاري
    اذا امنت بالله فاحمده

    مميز فوائد العنب الاحمر

     
    الاهمية الغذائية للعنب

    العنب غني بفيتامين C والبوتاسيوم اضافة الى الالياف اما بذوره فتحتوي على الكثير من مضادات الاكسدة اما قشر العنب فيحتوي على مادة ذات الخصائص المضادة للالتهاب والمضادة للسرطان كذلك يحتوي العنب على الفلافونوئيدات كما يحتوي على مادة Lycpene المنتمية الى الكاروتينوئيدات المقاومة لسرطاني الثدي والبروستات


    فوائد العنب الأحمر

    تشير الدراسات ان العنب الاحمر له فوائد عظيمة منهاأنه يقلل التعب و يقلل من هشاشة العظام كما و يعتبر منشط للاعصاب والعضلات وهو ايضا مفيد جدا للرياضيين والعمال حيث يساعدهم على استعادة قواهم ومرونة الاعصاب والعضلات كما أن تناول العنب يمنع من تصلب الشرايين ويحفط انسجة الجسم من الاحتراق وكذلك فإن العنب يصفي الدم وينقيه من السموم وكذلك يعتبر العنب سهل الهضم كما تعادل قيمة العنب الغذائية قيمة الغذائية في الحليب لذلك ستناول في هذا المقال بقية فوائده الطبية :-

    •وجد ان تناول عصير العنب يحسن من الوظائف العقلية
    •بذور العنب تساعد في الاقلال من امتصاص وتراكم الدسم الغذائي فهي تساعد على التنحيف
    •العنب له قدرة على تثبيط نمو الخلايا السرطانية وخاصة سرطان الثدي والقولون والكلية والمعدة والدم وعصيره يثبط نمو سرطان الثدي وبذوره تثبط نمو خلايا سرطان البروستات
    •تناول عصير العنب يزيد من نسبة الكوليسترول النافع فهو مفيد لصحة القلب
    • يعمل العنب الأحمر على تخفيض ضغط الدم
    • يطرد العنب الأحمر السموم
    • يعمل العنب الاحمر على تنقية الدم
    • ينشط العنب الأحمر الكبد

    • يحتوي العنب الأحمر على مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ،ج)و العناصر المعدنية
    • العنب الأحمر غني بالألياف غير الذائبة والذائبة .
    • العنب الأحمر يقلل من الإصابة بالخرف والزهايمر .
    • يعالج العنب الأحمر مرض هشاشة العظام.
    • يهدئ العنب الأحمر من آلام السعال و يخلص الصدر من البلغم.
    • يقي العنب الأحمر من آلام اللثة و تساقط الأسنان
    •أن بذور العنب تحتوي أيضاً على معدن "Boron" وهو يفيد النساء بعد انقطاع الطمث فيحافظ على معدلات عالية من الهرمون الأنثوي وبذلك يخفف المشاكل التي تواجهها النساء عند انقطاع الطمث
    •تلعب بذور العنب باحتوائها على مواد "Proanthocyanidins" دوراً مهماً في مكافحة الأمراض عن طريق تنشيط جهاز المناعة المقاوم للبكتيريا والفيروسات والفطريات، كما أنها تكافح الحساسية بأنواعها وتعمل كمواد مضادة للالتهابات.



    • يعتبر العنب الاحمر مدر للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.

    • يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامينات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة
    • أما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد
    •العنب الاحمر يقاوم تأثير أشعة الشمس الضارة
    •العنب يحتوى على مادة "رسفيراترول" التي تعطي حماية للقلب والأوعية الدموية، وقد أظهرت الأبحاث أن مادة "رسفيراترول" التي يحتويها العنب تمنع نشاف الأوعية الدموية فهي فعالة في علاج امراض الاوعية الدموية

    الخلاصة

    ان للعنب فوائد كثيرة فهو يساعد على التنحيف و يحسن من الوظائف العقلية وله دور في الوقاية من السرطانات وكذلك يحافظ على صحة القلب ولقد ذكر العنب في القران في سورة الرعد: [ وفي الأرض قطع متجاورات وجنات من أعناب وزرع ونخيل صنوان وغير صنوان يسقى بماء واحد ونفضل بعضها على بعض في الأكل ](4)

    t,hz] hgukf hghplv

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: Yoky

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Apr 2014
    العمر
    17
    المشاركات
    1,110
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    Student of 1as /Sciences and Technology
    هواياتي
    Watching Manga and anime,Surfing the Net
    شعاري
    If the way hard and far , we must forget pain memories and completion this way♦

    افتراضي رد: فوائد العنب الاحمر

    مشكوورة على الطرح المفيد

  3. #3
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Feb 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    1,467
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الدراسة
    هواياتي
    ركوب الخيل
    شعاري
    الله اكبر

    افتراضي رد: فوائد العنب الاحمر


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد العنب الاحمر
    بواسطة سارة في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 24-03-2015, 23:01
  2. فوائد ورق العنب..
    بواسطة ميس الريم في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 28-05-2014, 15:53
  3. فوائد مذهلة لبذور العنب
    بواسطة Abù Hafes في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 03-01-2014, 07:36
  4. العنب فوائد وإستخدامات طبية .....
    بواسطة طالبة الجنان في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 21-09-2013, 16:30
  5. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 29-05-2013, 13:09

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •