أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



فوائد الفراولة

الفراولة فاكهة رقيقة الملمس، جميلة المنظر، كما أنّها تعدّ غذاءً جيّدًا للحفاظ على الرّشاقة؛ حيث يحتوي المائة جرام منها على ثلاثين سعراً حراريّاً فقط. وتتميّز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية



فوائد الفراولة


النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Feb 2015
    العمر
    16
    المشاركات
    461
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    طالبة للسنة 3 متوسط
    شعاري
    اذا امنت بالله فاحمده

    مميز فوائد الفراولة

     
    الفراولة

    فاكهة رقيقة الملمس، جميلة المنظر، كما أنّها تعدّ غذاءً جيّدًا للحفاظ على الرّشاقة؛ حيث يحتوي المائة جرام منها على ثلاثين سعراً حراريّاً فقط.



    وتتميّز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي، والّذي يعتبر من مضادّات الأكسدة الّتي تحافظ على صحّة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، وتساعد على التئام الجروح.

    كما أنّ الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب مثلها في ذلك مثل الطماطم الّتي تكتسب لونها الأحمر من صبغة اللايكوبين.
    ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا، ويحافظ على النموّ الطبيعي للجنين في حالة الحمل، كما أنّ الحديد في الفراولة هو أحد مكوّنات الهيموجلوبين في الدّم الّذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطّاقة.
    وتحتوي الفراولة على معادن مهمة مثل: الزّنك الضّروري لصحّة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبيّة



    • يجدر الذّكر بأنّ كلّ 100 جرام من الفراولة تحتوي على 91% ماء وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام دهون.



    فوائد الفراولة

    - الفراولة تقاوم السرطان.

    - الفراولة تعمل على تبريد الكبد والدّم والطحال والمعدة الصفراويّة.

    - تعالج أوراق الفراولة التهابات اللثة.

    - تفيد الفراولة في علاج النقرس .

    - تفيد المصابين بالتدرّن في علاجه لما تحويه من فيتامينات .

    - تحفظ الفراولة حرارة الجسم، وتخلّصه من تراكم الحصى في المرارة والكلية.

    - عصير الفراولة ينشّط الجسم، ويخلّص البشرة من البثور.

    - عصير الفراولة يفيد في علاج التهاب الحلق.

    - تستعمل الفراولة في حالات فقر الدم

    -عصير الفراولة يفيد التهاب المعدة وقرحة المعدة.

    -يستعمل مهروس الفراولة لإزالة تجاعيد الوجه.

    -الفراولة تفيد في عدم تدهور القوى العقليّة وخاصّة للمسنّين.

    - تساعدالفراولة على امتصاص السّموم من الجسم.

    -الفراولة سهلة الهضم.

    -تساعد الفراولة على تقليل القلق والتوتر لاحتوائها على فيتامين س

    - تساعد الفراولةعلى خفض مستوى الدّهون الضارّة في الجسم مثل الكولسترول الضار.

    - الفراولة تقوّي الرّغبة الجنسيّة لما تحتويه بذورها من معدّلات عالية من الزّنك، علماً أنّ الزّنك هو أكثر العناصر المدعّمة للجنس، والزّنك يدخل في تركيبة الحيوانات المنويّة.

    على الرغم من الفوائد اللامتناهية للفراولة إلا أنّ بعض الأشخاص يعانون من الحساسية تجاه هذه الفاكهة صغاراً أو كباراً، فترى الشّخص الّذي يعاني من هذه الحساسية يبدأ بحكّ جسمه فور تناوله الفراولة أو أي شيء يحتوي عليها مثل: أنواع معيّنة من الحلويّات أو المشروبات الّتي تحتوي على هذه الفاكهة، ومن الأفضل تجنّب تناول الفراولة من قبل الأشخاص المصابين بهذه الحساسيّة.

    ومن المشروبات الشهيّة والمحبّبة لدى الجميع هو عصير الفراولة الطّازج. دعونا نستعرض مكوّناته وطريقة إعداده السّهلة جدّاً:
    نحضر فراولة طازجة حسب الرغبة، وماءً بارداً، وسكّراً حسب الرّغبة، ونخلط هذه المكوّنات مع بعضها البعض حتّى يتجانسوا، ومن الممكن إضافة الحليب والعسل وذلك لزيادة الفائدة للجسم.

    ملاحظة: موضوع فوائد الفراولة ليس مرجعاً طبيّاً، يرجى مراجعة الطّبيب.

    t,hz] hgtvh,gm


  2. #2
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Feb 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    1,467
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الدراسة
    هواياتي
    ركوب الخيل
    شعاري
    الله اكبر

    افتراضي رد: فوائد الفراولة


  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Oct 2014
    المشاركات
    217
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    Student
    هواياتي
    Reading Drawing
    شعاري
    من اراد السعادة الابدية فليلزم عتبة العبودية

    افتراضي رد: فوائد الفراولة


  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Mar 2015
    العمر
    19
    المشاركات
    35
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الانترنت
    شعاري
    " ما اخد الله منك شيئا جميلا * الا ليعطيك شيئا اجمل "

    افتراضي رد: فوائد الفراولة

    شكرا

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. كيكة الفراولة , طريقة عمل كيكة الفراولة بالصور
    بواسطة ღ~ஓالشاعرة الطموحةღ~ஓ في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 10-11-2016, 19:50
  2. ماهي فوائد شرب الماء للجسم ؟ فوائد رائعة لا تتخيلها
    بواسطة byby44 في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 16-01-2016, 09:42
  3. كيك‏ ‏الفراولة
    بواسطة روآء الروح في المنتدى حلويات طموحنا
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 22-02-2015, 09:35
  4. [تارت الفراولة]
    بواسطة salma _zayn في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 29-05-2014, 15:32
  5. الفراولة وفوائدها
    بواسطة sirina2013 في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-08-2013, 14:35

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •