أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



٦ طرق طبيعية لتقوية النظر و تحسين الرؤية

من المؤكد أن الكثيرين من الأشخاص يعانون من ضعف في النظر ويجهلون أن هناك مجموعة من الطرق الطبيعية التي تساعد على الحد من ضعف النظر وتقويته وهي طرق طبيعية بعيدة



٦ طرق طبيعية لتقوية النظر و تحسين الرؤية


النتائج 1 إلى 7 من 7
  1. #1
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    العمر
    19
    المشاركات
    1,973
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الاشعار
    شعاري
    النجاح

    افتراضي ٦ طرق طبيعية لتقوية النظر و تحسين الرؤية

     
    من المؤكد أن الكثيرين من الأشخاص يعانون من ضعف في النظر ويجهلون أن هناك مجموعة من الطرق الطبيعية التي تساعد على الحد من ضعف النظر وتقويته وهي طرق طبيعية بعيدة عن الطب ولعل ما سوف نذكره الآن لا يغني عن المساعدة الطبية والتي تكون ضرورية ولازمة في بعض الحلات إلا أن جميعها طرق طبيعية فعالة قد تفيد في علاج ضعف البصر والحد منه بشكل كبير، ولذلك ندعوك جتى تعرف أهم الطرق الطبيعية لتقوية النظر من خلال متابعة قراءة هذه المقالة
    ٦ طرق طبيعية لتقوية النظر و تحسين الرؤية clear.gifطرق طبيعية لتقوية النظر

    طرق طبيعية لتقوية النظر




    1- استخدام كحل الأثمد: وكحل الأثمد هو عبارة عن كحل يجلو البصر ويحافظ على صحة العين ويقويها ويشد أعصابها ويدمل القروح وينظف العين وينقيها وقد اكتحل به رسول الله صلوات الله سلامه عليه.2- تمارين التخيل: حيث أنه يعمل على إقناع العين بأن النظر جيد بل وممتاز وهو يعتبر من أهم التمارين الذهنية ويمكن أن تقوم بادائه من كالتالي: 1- قم باختيار مكان هادئ واجلس به وحدك لمدة 5 دقائق 2- ثم اغمض عينيك وشاهد نفسك وأن تخلع نظارتك وكأن نظرك قد أصبح قوي جدا 3- تنفس بعمق ثم قل أنا نظري ممتاز ثلاثة مرات 4- والآن افتح عينيك، وتأكد أنه كلما قمت بتنفيذ هذا التمرين وأنت مقتنع به وبنتائجه كلما كانت النتيجه أفضل3- تمارين البصر: عن طريق أن تنظر إلى جرم سماوي بعيد كالقمر مثلا وتتامل به كثيرا لمدة خمس دقائق، وأن تقوم بتحريك عينيك والنظر في كل الاتجاهات لأن ذلك يساعد على زيادة قوة عضلة العين، وكذلك التدقيق في نقطة صغيرة لتمييز ما يخفى بها لأن ذلك يساعد على زيادة حدة البصر4- تناول الأطعمة التي تساعد على تقوية النظر: احرص دائما على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ والتي تساهم بشكل كبير جدا وفعال على زيادة صحة العين، ومن أهم هذه الطعمة هي الجزر والمكسرات كاللوز والتمر.5- ابتعد عن كل ما يرهق عينيك: حاول أن تبتعد قدر استطاعتك عن كل ما يرهق عينك ويضعف بصرك بأن تقلل قدر الإمكان ساعات جلوسك على الكمبيوتر والإنترنت وساعات مشاهدة التلقاز أو التعرض لضوء قوي او التعرض للدخان6- وصفة طبيعية: وإليك وصفة طبيعية أخرى عن طريق أن تقوم بخلط 7 حبات من اللوز مع ملعقتين من بذور الشمار وأضف إليها ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي، والان قم بخلط هذه المكونات جيدا ثم قم بإضافة ملعقة منه إلى كوب من حليب اللوز، ثم قم بشرب هذا الخليط قبل النوم، والجدير بالذكر أنه بإمكانك ان تشربه في أي وقت ولكن على أن تبقى لمدة ساعتين دون أن تتناول أي شيئ بعده، فهذه إحدي الوصفات الطبيعية التي قد تساعد على زيادة صحة العين والنظرنتمنى أن نكون قد قدمنا إليكم وأضفنا إلى معلوماتكم ولو القليل من الفائدة كما ننصحك بشكل قاطع أن لا تهمل المتابعة الطبية وتلجأ إلى هذه الوصفات وحدها بل قد تكون هذه الوصفات مكملا رائعا للعلاج الطبي مع تمنياتنا للجميع بالاستمتاع بنظر قوي وصحة عين جيدة.

    ٦ 'vr 'fdudm gjr,dm hgk/v , jpsdk hgvcdm

    3 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: byby44,Jewel Gold

  2. #2
    -•♥مشرفة قسم البكالوريا + علوم و ثقافة عامة♥•-
    تاريخ التسجيل
    Apr 2014
    المشاركات
    1,713
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة بكلية الطب
    هواياتي
    الرسم المطالعة الانشاد الشعر
    شعاري
    كل امل يحمل بين طياته غدا مشرقا

    افتراضي رد: ٦ طرق طبيعية لتقوية النظر و تحسين الرؤية

    موضوع قيم أفدتينا موفقه
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: byby44

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    المشاركات
    30
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الشعر والانشاد والمطالعة
    شعاري
    الصداقة كنز لايفنى

    افتراضي رد: ٦ طرق طبيعية لتقوية النظر و تحسين الرؤية

    شكرا على المعلومات
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: byby44

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    المشاركات
    30
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الشعر والانشاد والمطالعة
    شعاري
    الصداقة كنز لايفنى

    افتراضي رد: ٦ طرق طبيعية لتقوية النظر و تحسين الرؤية

    قمة في الروعة

  5. #5

    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    المشاركات
    30
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الشعر والانشاد والمطالعة
    شعاري
    الصداقة كنز لايفنى

    افتراضي رد: ٦ طرق طبيعية لتقوية النظر و تحسين الرؤية

    في انتظار المزيد والمزيد من المعلومات
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: byby44

  6. #6
    -•♥مشرفة قسم الخياطة و التطريز + حواء المسلمة♥•-
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    العمر
    19
    المشاركات
    2,752
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طَالِبَةُ جَامِعِيَّةُ طَمُوحَةُ
    هواياتي
    المطالعة ... الكتابة .....الشعر ...
    شعاري
    فَخـۆرٍةّ گۆنْيَ فَتٌآةّ عٍرٍبْيَةّ مِسلُمِةّ

    افتراضي رد: ٦ طرق طبيعية لتقوية النظر و تحسين الرؤية

    جزاك الله خير جزاء على هذه المعلومات المفيدة

    موفقة باذن المولى ...........

    واصلى حبيبتي.........

  7. #7
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    العمر
    19
    المشاركات
    1,973
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الاشعار
    شعاري
    النجاح

    افتراضي رد: ٦ طرق طبيعية لتقوية النظر و تحسين الرؤية

    شُكرآ لِمروركُم يَ رفَآق
    لكلمآتكُم وقعُ المَطر على آرآضٍ مُجدبة ")
    آحييتُم دآخلِي بصدقْ
    دُمتم لِي شمسآ لآ تغيبُ آبدآ

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. التكيف مع ضعف الرؤية
    بواسطة ŞÄļmà ŞẂểềt في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 08-07-2014, 17:14
  2. كاميرا حديثة تساعد المكفوفين على الرؤية
    بواسطة أريج الاسلام في المنتدى طموحنا NEWS
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 13-06-2014, 11:46
  3. [تنبيه] كيف تكون الرؤية الشرعية
    بواسطة روآء الروح في المنتدى منتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 06-09-2013, 23:44
  4. مستحضرات وبلاسم طبيعية سهلة التحضير فى المنزل لتقوية وتنعيم الشعر
    بواسطة تكنولوجيا نت في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 23-05-2011, 10:56

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •