أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



7 نصائح بسيطة وفعّالة لشعر طويل وصحي

هل تبحثين عن وسائل فعّالة للحصول على شعر طويل وقوي ؟ هناك بعض الخطوات البسيطة التي تساعدك على تقوية جذور الشعر والحصول على شعر صحي طويل، تابعينا من خلال هذا



7 نصائح بسيطة وفعّالة لشعر طويل وصحي


النتائج 1 إلى 8 من 8
  1. #1
    -•♥مشرفة قسم الطبخ والحلويات+الشعر والخواطر+ حواء المسلمة + العناية بالبشرة ♥•-
    تاريخ التسجيل
    Dec 2014
    المشاركات
    4,883
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الاشعار
    شعاري
    النجاح

    تجميل 7 نصائح بسيطة وفعّالة لشعر طويل وصحي

     
    7 نصائح بسيطة وفعّالة لشعر طويل وصحي 2699.jpg









    هل تبحثين عن وسائل فعّالة للحصول على شعر طويل وقوي ؟ هناك بعض الخطوات البسيطة التي تساعدك على تقوية جذور الشعر والحصول على شعر صحي طويل، تابعينا من خلال هذا المقال كي تتعرفي إلى بعض الخطوات البسيطة للعناية بشعر صحي وقوي.1- قص الأطراف بانتظام

    قص أطراف الشعر مع اتباع علاجات تطويل الشعر يعطيكي نتائج فعّالة في وقت أقل. ففي حالة عدم قص الأطراف بانتظام، فيكون شعرك أكثر عرضة لتقصف النهايات، مما يؤثر على صحة الشعر وهو مؤشر على تعرض شعرك للتكسر أيضًا.
    2- فيتامينات إطالة الشعر والأظافر

    هناك بعض الفيتامينات الأساسية التي تساعد على صحة وإطالة الشعر والأظافر بشكل أسرع. على سبيل المثال، البيوتين يساعد على سرعة نمو وكثافة الشعر بفعّالية. احرصي على تناول جرعة 1000 ميكروجرام من البيوتين يوميًا، ولاحظي نفسك نمو وإطالة شعرك بشكل سريع. لكن ينصح باستشارة الطبيب أولًا قبل تناولها لتجنب التداخل الدوائي مع بعض العلاجات الأخرى.
    3- النظام الغذائي الصحي

    تنعكس صحة الجسم الداخلية على صحة الشعر ونموه بالتأكيد. فمع الإفراط في تناول الوجبات السريعة والأطعمة الغير صحية، قد تتأثر صحة شعرك بشكل سلبي. أما إن كنت تتناولين الأطعمة الصحية، فستحصلين على شعر صحي قوي. فيحتاج الشعر إلى تناول البروتين والعناصر الغذائية الأساسية بشكل منتظم خلال نظامك الغذائي للحفاظ على صحته وكثافته. فتعمل تلك العناصر الغذائية والبروتين على تقوية جذور الشعر وتحفيز نموه بشكل أسرع.
    4- تدليك فروة الرأس

    يؤكد خبراء الجمال أن تدليك فروة الرأس يساعد على نمو الشعر بشكل فعّال. فيساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية، مما يعمل على تحفيز نمو الشعر. قبل الذهاب للنوم، قومي بتدليك فروة الرأس باستخدام أطراف أصابعك لمدة 2-3 دقائق لتحفيز نمو وإطالة الشعر.
    5- التعامل مع الشعر برفق




    لا يمكنكِ أن تتوقعي الحصول على شعر صحي وقوي عند التعامل معه بعنف. فلن يبدو شعرك صحيًا عند تمشيطه بقوة مع استخدام الربطات المحكمة، فيتسبب كل ذلك في تساقط الشعر وتكسره. لذلك، ينصح بالتعامل مع الشعر برفق، فلا تقومي بتمشيط الشعر المبلل أبدًا ولا تستخدمي ربطات الشعر أو التسريحات المحكمة التي تؤدي لسحب الشعر بعنف.
    6- اختيار منتجات العناية بالشعر ذات الجودة العالية

    عند شراءك منتجات العناية بالشعر كالشامبو، البلسم أو الزيوت، فلا بد من اختيار المنتجات المناسبة ذات الجودة العالية. فتتوافر العديد من المنتجات التي تحتوي على المكونات الأمنة والخلاصات الطبيعية مع نسب أقل من الكيماويات.
    7- كوني صبورة

    من أهم الوسائل كي تحصلي على شعر صحي وطويل هو الصبر. فلن تحصلي على شعر صحي طويل بين يوم وليلة. فتحتاج علاجات الشعر سواء الطبيعية أو العلاجات الأخرى لبعض الوقت كي تحصلي على نتائج إيجابية. مع استخدام العلاجات المناسبة لإطالة شعرك وتحفيز نموه، اعتمدي بعض العادات الصحية مع تناول الوجبات الغنية المتوازنة كي تتمتعي بشعر صحي، قوي وطويل.



    7 kwhzp fsd'm ,tu~hgm gauv ',dg ,wpd

    3 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: يلينة,byby44,nessrin

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many
     

  3. #2

    تاريخ التسجيل
    Mar 2015
    المشاركات
    95
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    تلميذة متوسطة
    هواياتي
    الشعر
    شعاري
    الله أكبر

    افتراضي رد: 7 نصائح بسيطة وفعّالة لشعر طويل وصحي

    شكراااااااااااااااااا

  4. #3

    تاريخ التسجيل
    Mar 2015
    المشاركات
    95
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    تلميذة متوسطة
    هواياتي
    الشعر
    شعاري
    الله أكبر

    افتراضي رد: 7 نصائح بسيطة وفعّالة لشعر طويل وصحي

    أنا شعري طويل وراح نزيد نطولوا

  5. #4
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    العمر
    19
    المشاركات
    1,973
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الاشعار
    شعاري
    النجاح

    افتراضي رد: 7 نصائح بسيطة وفعّالة لشعر طويل وصحي

    شكرا

  6. #5
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Feb 2015
    العمر
    16
    المشاركات
    461
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    طالبة للسنة 3 متوسط
    شعاري
    اذا امنت بالله فاحمده

    افتراضي رد: 7 نصائح بسيطة وفعّالة لشعر طويل وصحي

    لك الشكر من كل قلبي
    مره حلوين
    تسسسسسلمين ياذوق
    يعطيك الف عافييه

  7. #6
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    May 2013
    المشاركات
    3,917
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: 7 نصائح بسيطة وفعّالة لشعر طويل وصحي

    شكرا جزيلا كنت فضولية للقراءة
    اظن ان شعري طويل وفوق اللزوم ايضا
    معلومات مختصر ومفيدة بوركت

  8. #7

    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    المشاركات
    1,817
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الدراسة
    هواياتي
    اَلَمٌطَاَلَعةَ
    شعاري
    اَلَلَهٌ لَاٌ الَهَ غَيٌرٌه‘

    افتراضي رد: 7 نصائح بسيطة وفعّالة لشعر طويل وصحي


  9. #8
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Feb 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    1,467
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الدراسة
    هواياتي
    ركوب الخيل
    شعاري
    الله اكبر

    افتراضي رد: 7 نصائح بسيطة وفعّالة لشعر طويل وصحي

    شكرا

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. نصائح وارشادات بسيطة لتنظيف المنزل بسرعة ومنحه الرائحة الجميلة
    بواسطة روآء الروح في المنتدى أفكار وتجارب منزلية
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 04-12-2015, 17:28
  2. نصائح بسيطة لعلاج مشكلة الغيرة بين الزوجين
    بواسطة ~حنين الروح~ في المنتدى الحياة الأسرية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 16-11-2014, 19:19
  3. نصائح بسيطة لزيادة نشاط الدماغ
    بواسطة روآء الروح في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 05-07-2013, 11:50
  4. حلول سريعة لشعر جميل .. كثيف .. طويل!
    بواسطة ♥♪الُأٌوًرڳًيد أُلَزّرقٌأًء♪♥ في المنتدى العناية بالشعر
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 11-04-2013, 18:13
  5. 9 نصائح وأسرار ماكياج بسيطة
    بواسطة بسمة حنين في المنتدى العطور و الماكياج
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 13-12-2012, 11:18

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •