نعاني كثيرا من الصداع الناتج عن ضغوطات العمل أثناء النهار أو قد يكون بسببالجلوس في مكان صاخب بالاضاءة أو الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة التلفاز أو الكمبيوتر أو الحديث لساعات طويلة عبر الهاتف المحمول"الخلوي" أو لغيرها من الأسباب،وكما أن الصداع له عدة أنواع ولكن هنا نتحدث عن الصداع العرضي فغالبا يلجأ الناس الى استخدام بعض الادوية والمسكنات لكن هي غير كافية وقد يؤدي استخدامها على المدى الطويل الى بعض المشاكل والامراض،سنقدم لكم عبر مدونة صبايا اون لاين مجموعة من الوسائل والطرق والحلول الطبيعية البسيطة المنزلية التي تساعد على تسكين الالم وعلاج الصداع في أقل وقت ممكن ودون الحاجة الى زيارة الطبيب أو اللجوء الى استخدام العقاقير الطبية التي قد تضر بصحتنا اذا قمنا باستخدامها بشكل دوري.


علاج وتسكين الصداع
خلق الله سبحانه وتعالى لكل انسان فتحتان في الأنف ،ولم يخلقهما عبثا بل لهما فوائد وأهمية كبيرة وفيما يخص موضوعنا نذكر فائدة من فوائدهما،هناك طريقة تساعدنا على التخلص من الصداع والارهاق.
الطريقة:
قم باغلاق فتحة أنفك اليمنى وتنفس من الفتحة اليسرى فقط لمدة خمس دقائق أما اذا كنت تبحث عن طريقة للتخلص من الارهاق فعليك باغلاق فتحة انفك اليسرى والتنفس من الفتحة اليمنى فستلاحظ فرق واضح وكبير حيث ستتمتع بنشاط وحيوية غير مسبوقة.

علاج وتسكين الصداع
من أفضل طرق تسكين الصداع وبشكل طبيعي:
-وضع قشر الخيار على موضع الالم
-وضع معجون ورق النعناع على مكان الالم



-وكما أن أكل الباذنجان بانتظام له دور كبير وفعال في تسكين الصداع.


علاج وتسكين الصداع
اذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من الصداع بشكل متكرر فأنصحك بشرب كأس واحد من القهوة السوداء الثقيلة حيث ستخلصك من هذا الشعور السيء وتعمل على تخفيف ألم الرأس لكن عليك التأكد من أن هذا الألم غير ناجم عن الافراط في شرب المنبهات أو من قلة شرب الماء ،فمن المعروف أن القهوة مدرة للبول فنحن لا نريد تفاقم الألم بل نريد تخفيفه.

ugh[ hgw]hu td 5 ]rhzr