قد يقول قائل: ما الذي أقصده بهذا العنوان ..؟ وكيف نفعل ذلك ..؟


والجواب بسيط .. وحله في أيدينا .. هذا إن أردناه فعلا ...
إن طلبي هذا ليس إلا مجرد مطالبة بالتوازن في فعل الأشياء التي دأبنا على فعلها يوميا ..
- وهو تطبيق للقاعدة : إن الله يحب أحدكم إذا عمل عملا أن يتقنه

ولأوضح ذلك .. أسوق لكم هذا المثل ..
وهو ليس مجرد مثل .. بل هو تطبيق على روتين نعايشه كل يوم .. وأبدأه بالاستيقاظ من النوم ..!
- واخترت الاستيقاظ من النوم .. لأن الإنسان أول ما يفعله في حياته هو الاستيقاظ من سبات استمر تسعة أشهر !
- وكسر هذا السبات بخروجه من رحم أمه باكيا .. وأخط خطين تحت الكلمة ( باكيا ) ..
- لأنه إن لم يخرج باكيا أعتبر استيقاظه من سباته غير ناجح .. بغض النظر عما إذا عاش أو مات ذلك الطفل ..
! ولكن .. لا تستيقظوا باكين .. اللهم إلا إذا أردتم ذلك .. فهذا .. من شأنكم !!

* والآن نبدأ الروتين .. وأقصد الروتين الناجح .. المؤدي إلى النجاح .. فكل أعلم بروتينه الخاص به ..
ملاحظة: حديثي يعتمد اللفظ المذكر .. ولكن أقصد كلا الجنسين .. وكل على طريقته.

* عند استيقاظك من نومك ، ماذا تفعل عادة ، وكيف تستيقظ ، وهل في بالك صلاة الفجر ووقته ؟ ( هذا بينك وبين نفسك )
- أذكر الله
- افعل ما يلزم لأداء صلاة الفجر من اغتسال ونظافة ..الخ ولا تنس الأذكار الواردة في فعل كل ذلك
- يذهب الرجل إلى المسجد وخطواته عظيمة الأثر .. والمرأة تؤديه في بيتها وأجرها عند ربها ..


* عند أداء الصلاة ، كيف تؤديها ، هل فعلا تكبر الله فتضع كل شيء خلف صلاتك ؟ ( هذا بينك ونفسك )
- لا تشارك الله في صلاتك عبدا ولا دنيا .. أفرغ ذهنك للصلاة .. عدا ذلك ارمها خلفك
- أنت تقف أمام ملك الملوك ، وليس ملك فلان ولا علان ، وقارن بين وقوفك أمام ملك من ملوك الدنيا ، وبين وقوفك أمام الله ـ عز وجل ـ في صلاتك ، أيهما تستعظم ( بينك وبين نفسك )
- اجعل صلاتك هذه وكأنها آخر صلاة لك أمام ربك
- أعط كل الفعال والأقوال في صلاتك حقها ومستحقها
- هكذا حتى تفرغ من صلاتك
- إن الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر والبغي ، فإن لم تنهك صلاتك عن ذلك في ناقصة منقصة


* بعد الصلاة ، ماذا تفعل ، هل تهرب كطير كان في قفص ثم فتح له القفص ؟ ( بينك ونفسك )
- أذكر الوارد من الأذكار .. لم العجلة .. كلها دقائق معدودة
- لا تنسى السنن الرواتب .. القبلية والبعدية


* واختم يومك بوتر توتره .. ولو ركعة واحدة .. تجعلك ممن قام الليل
* وهكذا مع كل صلواتك ، وبذلك تكون نجحت في عبادتك اليومية


* بعد صلاة الفجر .. ماذا تفعل .. فطور .. قهوة .. هل نظامك الغذائي صحي .. منظم ؟ ( بينك ونفسك )
- أقصد بالتنظيم .. التوقيت والفوارق بين الوجبات .. وكمية كل الوجبات .. وكمية ما بين الوجبات .. وتناسب المشروبات مع الأطعمة والنفس وما إلى ذلك وذلك ليس بالأمر العسير على من أراد الصحة الكاملة ، وقاعدتنا تقول : نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نملأ البطون
- لا تنس ذكر الله قبل وبعد الغذاء
- اجعل وجباتك منوعة المحتوى .. محددة الكمية .. لا تسرف ولا تقتر .. وازن
- تجنب الغازيات قدر المستطاع
- لا تتبع الوجبة بشرب الشاي أو القهوة أو الغازيات .. فهي مفسدة لمحتوى الغذاء من الفوائد
- بعد الأكل مباشرة أرح الجسد .. مشي خفيف يعين مطحنة جسمك
- ابحث عن المضمون لا المظاهر .. فالمظاهر خداعة .. حتى في الغذاء
- أكثر من شرب الماء ، فزيادته لا تضر بعكس نقصه
- تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة لطبيب
- السواك مطهرة للفم مرضاة للرب


* واختم يومك الغذائي بالخفيف من الغذاء ، الخفيف من المشي ، ويفضل تناول العشاء قبل ساعتين من النوم
* وهكذا مع كل غذائك .. مع كل وجباتك


* بعد الإفطار .. ماذا تفعل .. العمل .. مدارس .. نوم .. المهم أن توازن

* كما أن للمعدة غذاء .. فللعقل غذاء .. فلا تهمله


* عند أداء عملك .. كيف تكون معنوياتك .. هل تحمل هموم المنزل إلى العمل .. ماذا ترسم على محياك ؟
- وعن عدم رضائك عن وظيفتك .. لا تظهر تأففك للعيان .. ولا تجعله يؤثر في أدائك الوظيفي
- التزم بتوقيتك في دوامك الرسمي .. وعوض عن كل تقصير
- أعط كل ذي حق حقه .. وأعط كل ذي قدر قدره ..
- راقب الله في عملك .. اجعل راتبك الشهري حلال كله لا بعضه
- أخرج من موقع عملك وقد أنجزت كل ما أوكل إليك ليومك العملي .. ولا تؤجل
- لا تنس ذكر الله وفرائض الصلاة


* وهكذا في سائر أيام عملك

* عند عودتك إلى المنزل .. أنت أب / أم / زوج / ابن / بنت / أخ / أخت / ..الخ .. ماذا تفعل .. هل تحمل هموم عملك إلى المنزل .. كيف تقابل أهلك .. هل تستلطف أم تنفر ؟ ( بينك ونفسك )
- الذكر ثم السلام على من بالمنزل
- وزّع الألفة والمودة على أفراد أهلك
- حقوق الزوجية .. حقوق الأمومة .. حقوق الأبناء .. أعط كل ذي حق حقه


* هكذا في كل علاقاتك اليومية وغيرها .. العائلة .. الأقارب .. الأصدقاء .. صلة الرحم

* هكذا وبكل بساطة .. وازن بين كل الجوانب اليومية
* ربما تتساءل فتقول: ماذا إن لم أوازن ؟
* وأقول التالي: أمثلة بسيط يمكنكم أن تتخيلوا أمثلة أخرى على ضوئها :

* الإنسان يعايش يوميا الجوانب التالية:

- الجانب الديني ( الروحي )
- الجانب الجسدي ( الرياضة والتمارين )
- الجانب الغذائي ( الوجبات الغذائية وغيرها )



- الجانب العاطفي ( الوالدين ، العلاقة الزوجية ، الأبناء ، الرحم ، ..الخ )
- الجانب المادي ( العمل ومصدر الرزق )
- الجانب الفكري ( الرياضات الذهنية والتعلم وغيرها )
- الجانب النفسي ( المشاكل والهموم والانفعالات وغيرها )


فرضية أولى : قصّر هذا الشخص في الجانب الغذائي مثلا
- عمل منتظم ، مبسوط مع الزوجة ، مع الأهل تمام ، رياضة وتمارين ، صلاة وصوم ..الخ
- إلى متى سيستمر على ذلك ؟ قليلا ثم مآله إلى المستشفى .. فقر دم ولا أي داهية غيرها

فرضية ثانية: قصّر هذا الشخص في الجانب العاطفي
- مشغول 24 ساعة ، مش فاض للزوجة ، ولا للأبناء ، ولا لوالديه ، في وظيفة مرموقة ، عبادته ممتازة ، رياضة مستمرة .. ممتاز في كل شيء عدا علاقته بالأهل
- إلى متى .. شويتين وطلاق ، ولا أولاده ضاعوا ، وما يترتب على ذلك من مشكلات ، والأمثلة كثيرة

فرضية أخيرة: قصّر هذا الشخص في الجانب الديني
- لا صلاة ، لا زكاة ، فلوس ، طلعات ، زيارات ، أفراح ، كل شيء عدا الدين
- إلى متى ؟ يكفي أنه في القبر إن صلحت صلاته صلح سائر عمله والعكس بالعكس ، والمولى قال في كتابه العظيم (( ومن يرد أن يضلّه يجعل صدره ضيقا حرجا كأنما يصّعد في السماء )) ـ الآية ـ .

يمكنكم افتراض فرضيات عدة مختلة .. ينتج عنها نتيجة مفادها التالي:
اختلال توازن أي جانب من الجوانب الحياتية يؤدي إلى اختلال جميع الجوانب الحياتية ،، وإن طال ظهور آثار ذلك الاختلال أو قصر

* لا حظوا إخواني وأخواتي أن الإخلال في جانب واحد ـ بالزيادة أو النقصان ـ كيف أثر سلبا على بقية الجوانب ، فكيف بإخلال توازن أكثر من جانب ، بل كيف بالذي اعتمد في حياته كلها على جانب المادة والمال فقط دون غيرها ( بينكم وأنفسكم )

- الغرب مثال واضح على من اعتمد جانب المادة فقط .. فرغم ارتقائهم المادي إلا أنهم متخلفون في جانب الروحانية
- الهند مثال أوضح على من اعتمد جانب الروحية فقط .. تخلفت حياتهم المعيشية .. عدا في الآونة الأخيرة ربما
- لذلك قال النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ: ( .. أما أنا فأصوم وأفطر ، وأقوم وأنام ، وأتزوج النساء ، فمن رغب عن سنتي فليس مني ) أو كما قال عيه الصلاة والسلام



منقول للافآدة
دعوآتكمـ لصآآحب المقآآل .: طيف الظلاآمـ :.



ig jvd] hgk[hp hgfhiv >> hk[p td ;g adx >> ffsh'm jhlm >>!!