أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



امتحان البكالوريا ليس غولا

مع بداية فترة الامتحانات، تبدأ حالة من القلق تدب في قلوب الطلاب وذويهم، وتتميز هذه الفترة بالخوف الشديد والتوقع بحدوث أشياء أو نتائج غير مرضية. القلق الذي يعتري بعض الطلاب



امتحان البكالوريا ليس غولا


النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Sep 2014
    العمر
    21
    المشاركات
    36
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    aldahik waltmahbil
    هواياتي
    kitabet al9isas wa alchi3r
    شعاري
    saalooni malahwal ??faajajbtohom bikoli thi9atin ibtissamati takchifo halaty...

    عاجل امتحان البكالوريا ليس غولا

     
    امتحان البكالوريا ليس غولا

    امتحان البكالوريا ليس غولا 467.gif

    مع بداية فترة الامتحانات، تبدأ حالة من القلق تدب في قلوب الطلاب وذويهم، وتتميز هذه الفترة بالخوف الشديد والتوقع بحدوث أشياء أو نتائج غير مرضية.
    القلق الذي يعتري بعض الطلاب قبيل بدء الامتحانات، لا يعدو كونه حالة انفعالية تصيب الممتحن، وتكون مصحوبة بالتوتر وحدّة الانفعال والانشغالات العقلية، ما يؤثـر ذلك سلبا على إمكان التركيز، وفي كثير من الأحيان يكون ذلك أمرا طبيعيا مطلوبا لتحقيق دفعة نحو العمل والإنجاز المثمر.



    يقول الأخصائي النفساني خالد كداد: ''الخوف هو رد فعل طبيعي، يقوم به الجسم عند وجود أي خطر ما. ولكن، إذا زاد عن حده، يسمى بالتوتر أو القلق، وربما وصل إلى مرحلة الانهيار''.
    ومن أهم أسباب الخوف، يضيف كداد، ما هو شخصي، حيث يكون الطالب حساسا جدا، إذ يصعب عليه تحمل الضغوطات الشديدة، وهذه حالات نادرة. وهناك أسباب خاصة بالمدرسة، وهي كون هذه الأخيرة تجعل الامتحانات تجربة فيها الكثير من التحديات والصعوبات، غير المفهومة، للطالب، وتعتمد على الامتحان بشكل كلي لتحديد مستواه، من غير وجود تقييم شفوي له، الأمر الذي يضع الطالب في جو فيه الكثير من الرهبة والخوف والتوتر. والنوع ثالث من الأسباب يخص العائلة، وهي الضغط الشديد على الابن أو الابنة أثناء فترة الامتحان، والوعيد بأن الفشل في الامتحانات يتبعه عقوبة وتوبيخ شديدين، وأيضا عدم متابعة الطالب لدروسه طوال السنة، وترك كمية كبيرة من المعلومات إلى الأيام الأخيرة قبل الامتحان، إضافة إلى أمر مهم جداً، وهو مقارنة الطالب بإخوانه المتفوقين والتقليل من شأنه. وخلال هذه الفترة، يعاني التلاميذ من أعراض فيزيائية، مثل الصداع الشديد والغثيان والدوخة والشعور بالحرارة والتعرق المستمر، وأحيانا بالإغماء. وبعضهم يعاني من أعراض أكثـر شدة، مثل اضطرابات نفسية تصاحب الفيزيائية، كاضطراب نفسي شديد متمثل في نوبات البكاء العالية دون سبب، والشعور بالهيجان وعدم الاستقرار والتركيز، والتوتر الشديد.
    ولحل هذه الوضعية، ينصح كداد الطالب أو الطالبة بالاستعداد الجيد للامتحانات، عن طريق الدراسة المسبقة الجيدة المنتظمة طوال أيام السنة الدراسية، وعدم تأجيلها إلى الأيام الأخيرة قبل الامتحانات. وعلى الطالب أن يضع نفسه في امتحانات متكررة يجريها على نفسه في المنزل، مثل أن يحاول حل الكثير من أسئلة الامتحانات السابقة في وقت محدد، حتى يتعوّد على جو الامتحانات ويصبح مهيئا لها قبل الامتحان النهائي، وضرورة تأمين حياة صحية أو نمط صحي جيد، خاصة في فترة الامتحان، كالحصول على ساعات نوم كافية والتغذية الجيدة الصحية، عن طريق وجبات الطعام المتوازنة والصحية، ومراعاة ضرورة ترك ساعة يومياً لممارسة رياضة يفضلها الطالب، كالمشي أو الجري أو السباحة، وأيضاً ترك وقت للترفيه عن نفسه، سواء مع الأصدقاء أو العائلة، حيث لا يتعارض مع ساعات الدراسة والمراجعة.

    hljphk hgf;hg,vdh gds y,gh


  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

  3. #2

    تاريخ التسجيل
    Sep 2014
    المشاركات
    285
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: امتحان البكالوريا ليس غولا

    شكرااااااااا

  4. #3

    تاريخ التسجيل
    Sep 2014
    العمر
    21
    المشاركات
    36
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    aldahik waltmahbil
    هواياتي
    kitabet al9isas wa alchi3r
    شعاري
    saalooni malahwal ??faajajbtohom bikoli thi9atin ibtissamati takchifo halaty...

    افتراضي رد: امتحان البكالوريا ليس غولا

    2rn...

  5. #4
    -•♥ مشرفة القصص و الروايات ♥•-
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    1,915
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    انجاز حلم على ارض الواقع
    هواياتي
    الرسم والتصميم
    شعاري
    سعادتي في رضى ربي ووالدي

    افتراضي رد: امتحان البكالوريا ليس غولا

    مشكورة لمجهودك الرائع ولمعلوماتك الثمينة اختي

    لكن هذا الموضوع ليس بقصة او رواية .من المفروض يوضع في قسم عيادة طموحنا النفسية

    مرة اخرى.جزاك الله الف خير لطرحك الجميل.دمت


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. هنا كيف تتعامل مع امتحان البكالوريا
    بواسطة imeneimene04 في المنتدى التحضير العام لشهادة البكالوريا 2018 BAC
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 13-05-2014, 11:53
  2. أخطاء يجب تفاديها في امتحان شهادة البكالوريا
    بواسطة همس الزهور في المنتدى واحة الطالب الناجح
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 21-09-2013, 11:08
  3. نتائج امتحان شهادة البكالوريا 2013
    بواسطة ال شاوي ياس في المنتدى التحضير العام لشهادة البكالوريا 2018 BAC
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 26-06-2013, 12:33
  4. الإستعداد للنجاح في امتحان شهادة البكالوريا
    بواسطة حمامة الأقصى في المنتدى ركن الاستشارات و التوجيهات
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 31-05-2013, 12:27
  5. بعض التوجيهات في النحو للمقبلين على امتحان البكالوريا
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى اللغة العربية 3AS
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 23-11-2012, 19:23

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •