أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



طريقك الى الايجابية

لو قلنا ( ما هو التفكير السلبي؟) انه باختصار التشاؤم في رؤية الاشياء ، المبالغة في تقييم الظروف والمواقف ، انه الوهم الذي يحول اللاشيء الى حقيقة



طريقك الى الايجابية


النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    1,758
    الجنس
    أنثى

    منقول طريقك الى الايجابية

     
    لو قلنا ( ما هو التفكير السلبي؟)

    انه باختصار

    التشاؤم في رؤية الاشياء ،
    المبالغة في تقييم الظروف والمواقف ،

    انه الوهم الذي يحول اللاشيء الى حقيقة ماثلة لا شك فيها،

    وهذا بخلاف التفكير الايجابي الذي هو
    التفاؤل بكل ما تحمله هذه الكلمه من معاني
    ولذا كان من اول اسباب التفوق والنجاح هو الايجابية في التفكير
    المفكر الإيجابي
    يقرّ بأن هناك عناصر سلبية في حياة كل شخص لكنّهُ يؤمن بأن أي مشكلة يمكن التغلّب عليها .يقدر الحياة ويرفض الهزيمة
    والشخص الإيجابي يفهم أنه من أجل التغيير من حالة المفكر السلبي إلى الأداء الكامل بطريقة المفكر الإيجابي يجب على الإنسان أن يتحلّى برغبة جادّة في التغيير .
    قبل كل شئ عليك بطرح هذه الأسئلة على نفسك مع الصدق والدقة فيها :
    1. هل نشأت في مناخ سلبي فأثرت السلبية في شخصيتي حين أصبحت راشداً ؟
    2. هل أؤمن حقاً أنه بالإيمان أستطيع أن أنجز أي شئ ؟
    3. هل أنا ميّال إلى التفكير السلبي .. ممتلئ بالكآبة والتشاؤم وتكتنفني الشكوك في قدراتي الذاتية والخوف على مستقبلي ؟
    4. هل أركز إنتباهي على المشكلات في حياتي موجهاً نظري فقط إلى مالا يمكن إنجازه .. بدلاً من توجيهه إلى الفرص التي قد تكون هناك في زاوية ما ؟
    5. هل يبدو لك دائماً أنه إذا كانت هناك إمكانية لحصول أمر سيئ فإن هذا الأمر حاصلٌ لا محالة؟
    6. هل تؤمن بقانون الجذب الذي يقول :" أن الأفكار الإيجابية تعطي نتائج إيجابية والأفكار السلبية تعطي نتائج سلبية ؟
    بحسب إجابتك على الأسئلة السابقة يمكنك تقدير إلى أي مدى أنت انسان ايجابي وهل تميل الى الايجابية أكثر في تفكيرك أم أنك تميل الى السلبية
    كيف تحول تفكيرك من الاتجاه السلبي الى الاتجاه الايجابي :

    1. كن متفائلاً تجاه كل شئ وفي الـ 24 ساعة القادمة قل فقط أشياء موحية بالأمل .. أشياء إيجابية حول أسرتك وصحتك وعملك ومستقبلك .. وأصّل هذه الأفكار لمدة أسبوع على الأقل .. وسترى بإذن الله التغيير الذي سيطرأ على طريقة تفكيرك وسوف تجد نفسك تتقدّم طوال حياتك .
    2. إهتم بغذاء عقلك عن طريق قراءة كتب أو مقالات أو الإستماع إلى برامج ترتقي بالمعنويات .. وتجنب القصص والأخبار التي تتحدث عن المآسي والجرائم .. إقرأ سير الناجحين الذين حققو نجاحاً باهراً وتغلّبوا على عقبات هائلة .
    3. صاحب أناس إيجابيين .. وضع قائمة بأسماء أصدقائك وقرر قضاء وقت أطول مع الإيجابيين منهم .
    4. تجنب المجادلات والصراعات والأوضاع السلبية .. وقضايا التي لا داعي لها
    5. حافظ على صلواتك .. وأعط نفسك وقتاً للتأمل في الأشياء الرائعة والجميلة التي وهبك الله إياها
    6. لتكن جملك مثلا :"أنا الآن أفكّر إيجابياً " أو أي جملة بنفس المعنى
    7. فكر بالنجاح ، تقول توني بوزان : ( اننا حين نفكر ايجابيا فاننا في الواقع نبرمج هذا العقل ليفكر ايجابيا) ، والتفكير الايجابي يؤدي الى الاعمال الايجابية في معظم شؤن حياتنا لذلك :
    اولا : برمج نفسك لتحصل على الشفاء ، تخيل نفسك وانت في صحة وعافية ونشاط .
    ثانيا : برمج نفسك على ان تكون ناجحا في عملك او دراستك ، تخيل انك حصلت على اعلى تقدير.
    ثالثا : برمج نفسك انك ذكيا لامعا ، تخيل نفسك كذلك .
    ان احسن وقت للبرمجة الايجابية او بمعنى آخر التفكير الايجابي هو مرحلة الاسترخاء الجسدي التام قبل ان تنام..



    وحتى تتعود على التفكير الايجابي قم بكتابة العبارات الايجابية التي تسعى للوصول اليها ولتكن مصاغة في صيغة الحاضر وليس المستقبل مثلا اكتب عبارة (( أنا أفكر بايجابية )) ولا تكتب (( سوف أفكر بايجابية ))
    ربما لا تشعر ان هناك فرق في العبارتين ولكن تأثير كل واحدة منها على عقلك مختلف تماما..

    بعد أن تكتب العبارات الايجابية اتبع الارشادات التالية لتحقق الفائدة المرجوة منها بإذن الله:
    اولا : قم بتصوير العبارة الايجابية التي تناسبك اكثر من صورة .
    ثانيا : الصق الصورة في اماكن متكررة امامك بصورة يومية كموقع بارز في غرفة النوم ، بجوار مكتبك ، عند الباب .
    ثالثا: عود نفسك النظر الى هذه العبارات يوميا.
    رابعا: كرر العبارات في ذهنك كلما تذكرتها باستمرار.لان بالتكرار تترسخ بالعقل الباطن
    وانت تصيغ العبارات المناسبة لك احذر من :
    اولا : كتابة جملة طويلة جدا .ليكون من السهل حفظها في العقل
    ثانيا: ان تضع اكثر من معنى في الجملة الواحدة ( انا احب مادة الرياضيات وسوف انجح في مادة الانجليزي ...الخ).
    ثالثا : ان تضع بعض العبارات او الكلمات السلبية مثل : ( في هذا الامتحان الصعب سوف انجح فيه بإذن الله ) ..فكلمات مثل صعب ، مستحيل ، غير ممكن لا توضع في الرسالة العقلية ..



    'vdr; hgn hghd[hfdm


  2. #2
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Jun 2013
    العمر
    17
    المشاركات
    4,761
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الشعر و الخواطر والروايات والمطالعة
    شعاري
    حياتها امل فان تلاشى يوما فكبرو عليها اربعا

    افتراضي رد: طريقك الى الايجابية

    موضوع قيم عزيزتي
    مبدعة كعادتك
    دمتي متألقة

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. طريقك نحو التفوق في bem 2012
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى السنة الرابعة متوسط
    مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 23-09-2017, 20:03
  2. باقة من العبارات الايجابية لتجديد الأمل
    بواسطة رحمة عواشرية في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 20-02-2014, 21:39
  3. خطوات في طريق الايجابية
    بواسطة رحمة عواشرية في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 24-01-2014, 20:14
  4. طريقك للسعادة
    بواسطة عطر الدعوة في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 25-12-2013, 14:13

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •