أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



فوائد الجزر للأطفال .. تعرفي عليها الآن !

تتعدد فوائد الجزر للأطفال وأهمها أنه يتحول إلى فيتامين A في الجسم، وهو الفيتامين المسؤول عن تعزيز نظر الطفل، بالإضافة إلى غناه بالفيتامين B6 الذي يلعب دوراً مهماً في عملية



فوائد الجزر للأطفال .. تعرفي عليها الآن !


النتائج 1 إلى 1 من 1
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    May 2013
    العمر
    23
    المشاركات
    504
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الدراسة
    شعاري
    اللي نساك نساه و اللي جاي خير ملي راح

    روعة فوائد الجزر للأطفال .. تعرفي عليها الآن !

     
    فوائد الجزر للأطفال .. تعرفي عليها الآن ! clear.gif
    تتعدد فوائد الجزر للأطفال وأهمها أنه يتحول إلى فيتامين A في الجسم، وهو الفيتامين المسؤول عن تعزيز نظر الطفل، بالإضافة إلى غناه بالفيتامين B6 الذي يلعب دوراً مهماً في عملية التمثيل البروتينية داخل الجسم، ويحفظ التوازن الغذائي داخل الأنسجة، خصوصاً الكبد والجلد والجهاز العصبي المركزي، كما يتوفر فيه فيتامين C الذي يساعد على بناء الأنسجة المسؤولة عن تسريع عملية التئام الجروح، فضلاً عن غنى الجزر بالمعادن المهمة والضرورية لنمو الطفل، كالكالسيوم المسؤول عن نمو العظام والأسنان، والحديد الذي يمنع فقر الدم ويمد خلايا الدم الحمراء بالأوكسجين اللازم لتنشيط الدورة الدموية، والبوتاسيوم والفوسفور والماغنيزيوم المسؤولة عن تنظيم التفاعلات الكيميائية في الجسم وإكساب المرونة للأنسجة.
    قدمي الجزر لطفلكِ تدريجياً: وذلك بالبدء بإعطاء الطفل مقدار ملعقة صغيرة من الجزر المسلوق والمهروس أولاً لإكتشاف مدى تقبله للطعم، ثم تتم زيادة الكمية تدريجياً، كما يفضل إعداد الجزر الطازج بتقطيعه وسلقه ثم هرسه وتقديمه للطفل كي يتم هضمه بسهولة، وأيضاً للإستفادة من منافعه التي لا تتوفر في الأطعمة المعلبة، ويُمكنكِ تقديم الجزر لطفلكِ نيئاً في عمر السنة ليستخدمه كوسيلة للضغط على لثته في مرحلة التسنين، بعد ذلك تستطيعين إعتماد الجزر كوجبة سناك مهمة للأطفال الأكبر سناً من عمر السنتين وما فوق، حيث يمكنهم تناوله نيئاً.
    ملاحظات حول تقديم الجزر للأطفال:
    1- يجب الحرص على عدم تقشير الجزر في جميع طرق طبخه وذلك لأن كثيراً من المواد الغذائية تتركز في القشرة.
    2- إذا كان الجزر غير طازج جداً فيفضل تقطيعه إلى دوائر قبل طبخه.



    3- الجزر النيء أسرع وأسهل هضماً من الجزر المطبوخ خلافاً لما يعتقده الكثيرون من الناس.
    والآن .. بعد أن عرفتِ فوائد الجزر للأطفال، لا تترددي في تقديمهِ لطفلكِ يومياً كوجبة إضافية للعناية بصحته.

    t,hz] hg[.v ggH'thg >> juvtd ugdih hgNk !


  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. فن ترتيب الإكسسوارات المنزلية... تعرفي عليها معي
    بواسطة بياض الثلج في المنتدى الاثاث والديكور
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 23-01-2016, 18:06
  2. ما هو الطعام الصحي للأطفال ، وجبات غذائية وصحية للأطفال
    بواسطة بتول رضا في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 25-08-2014, 10:22
  3. فوائد الجزر للبشرة و للصحة
    بواسطة زين في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-12-2013, 18:16
  4. فوائد الجزر
    بواسطة حبيبة الرحمان في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-08-2013, 15:02
  5. كيك الجزر - طريقة عمل كيك الجزر بالصور
    بواسطة همس الزهور في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 06-08-2013, 00:53

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •