أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



فوائد رياضة كمال الاجسام

ما هى فوائد رياضة كمال الاجسام هناك العديد من الفوائد التي يمكن للمرء أن يحصل عليها من رياضة كمال الأجسام واهمها تنمية الجانب الفسيولوجي للبشر وهده بعض الفوائد التي يمكن



فوائد رياضة كمال الاجسام


النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    ♥•- مشرف سابق -•♥
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    العمر
    28
    المشاركات
    1,338
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    TS Automatisme & Régulation
    هواياتي
    Natation
    شعاري
    tant que il y a une vie, il y a toujours l'espoire

    روعة فوائد رياضة كمال الاجسام

     


    ما هى فوائد رياضة كمال الاجسام
    هناك العديد من الفوائد التي يمكن
    للمرء أن يحصل عليها من رياضة كمال الأجسام واهمها تنمية الجانب الفسيولوجي
    للبشر
    وهده بعض الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها من رياضة بناء الأجسام


    .رياضة بناء الأجسام تزيد من قوة العضلات وتناسقها . قوام شخص مهم جدا في
    الحياة اليوميه
    التخلص من الزوائد الدهنيه وانحناءات الظهر وإصابات
    العمود الفقري وأمراض المفاصل والضعف العام
    تقلل من نسبة الدهن في الجسم
    وتشد الجسم
    الدهون مهمة في اعطاء الشخص الطاقة للعمل لكن الدهون
    الزاءده تعتبر خطرا على الصحة وممارسة رياضة بناء الجسام احد السبل الفعالة
    لحرق الدهون
    تساعد العضلات على سرعة ذوبان السكر وحرقه
    بناء العضلات
    يساعد على حمل الجسم وبالتالي التخلص من آلام الظهر
    تزيد من نسبة كثافة
    العظام
    زيادة القوة العضلية

    زيادة قوة التحمل
    زيادة فى مرونة
    العضلات والمفاصل
    تقوية القلب والاوعية الدموية وامكانية ضخ كمية اكبر
    من الدم فى كل انقباضة
    تخفيض خطر الاصابة بالشريان التاجى



    تغيير
    وتحسين هيئة الجسم
    علاج للبدانة و نحافة الغير مرضية
    يؤخر ويعالج من
    الشيخوخة المبكرة
    يحسن الحالة الدهنية وكذلك مستوى الطاقة
    مخرج
    للتوتر والتعب الدهنى
    زيادة النشاط واليقظة وتحسين المزاج
    سبب مباشر
    فى تقدم العديد من الرياضات الاخرى بدونها لم يكن التقدم وتطور كل الرياضات
    الاخرى وتحطيم الارقام القياسية


    t,hz] vdhqm ;lhg hgh[shl

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: محمد كمال,ilyes said

  2. #2
    ♥•- مشرف سابق -•♥
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    العمر
    21
    المشاركات
    959
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    طالب
    هواياتي
    المطالعة وكرة القدم
    شعاري
    nÖ oNe iS peRfeCt iN ThiS WorLd

    افتراضي رد: فوائد رياضة كمال الاجسام


    لا تعليق على هذه المشاركة الكبيرة والرائعة والمميزة مشكور عليها
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: HICHEM-27

  3. #3
    ♥•- مشرف سابق -•♥
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    العمر
    28
    المشاركات
    1,338
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    TS Automatisme & Régulation
    هواياتي
    Natation
    شعاري
    tant que il y a une vie, il y a toujours l'espoire

    افتراضي رد: فوائد رياضة كمال الاجسام


    كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل
    الله يعطيكـِ العافيه يارب
    خالص مودتى لكـِ

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. بحث حول رياضة كرة السلة
    بواسطة طالبة الجنان في المنتدى منتدى كل الرياضات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-12-2013, 18:08
  2. رياضة التنس
    بواسطة طالبة الجنان في المنتدى منتدى كل الرياضات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-12-2013, 18:01
  3. مصدر الاجسام المضادة
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى العلوم الطبيعية للسنة الثالثة ثانوي 3AS
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 20-09-2013, 20:36
  4. رياضة على أصولها هههههههههههه
    بواسطة H.HADOUCHE في المنتدى النكت و الالغاز
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 19-07-2013, 00:51
  5. رياضة المشي الى المساجد
    بواسطة لجين الورد في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-07-2013, 18:22

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •