أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



مجلة صحتي - العدد الثالث -

العدد الثالث * قوانين مجلة صحتي : 1 - يلزم ترقيم الردود (المعلومات ) 2- يمنع تكرار المعلومات 3- توضع كل معلومة في رد منفصل



مجلة صحتي - العدد الثالث -


صفحة 1 من 23 12311 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 229
  1. #1
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    6,160
    الجنس
    أنثى

    افتراضي مجلة صحتي - العدد الثالث -

     
    مجلة صحتي - العدد الثالث - clear.gif




    مجلة صحتي - العدد الثالث - clear.gif





    العدد الثالث



    * قوانين مجلة صحتي :

    1 - يلزم ترقيم الردود (المعلومات )


    2- يمنع تكرار المعلومات

    3- توضع كل معلومة في رد منفصل

    مجلة صحتي - العدد الثالث - clear.gif


    * الجوائز :
    1 - كل من يضع 50 معلومة صحية كل معلومة في رد منفصل فله: مجلة صحتي - العدد الثالث - 1tomohna%2851%29.gif + 15 نقطة

    2 - كل من يضع 25 معلومة صحية كل معلومة في رد منفصل فله:مجلة صحتي - العدد الثالث - 1tomohna%2852%29.gif + 10 نقطة


    2 - كل من يضع 10 معلومات صحية كل معلومة في رد منفصل فله:مجلة صحتي - العدد الثالث - 1tomohna%2853%29.gif



    l[gm wpjd - hgu]] hgehge -

    6 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: يلينة,اسامة البارق,​نسيم آڸدکَريآت,الفتاة الكورية,keynes-dz,yoka

  2. #2
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    6,160
    الجنس
    أنثى

    3 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: اسامة البارق,الفتاة الكورية,keynes-dz

  3. #3
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    6,160
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: مجلة صحتي - العدد الثالث -

    1-

    شرب لتر من الماء على معدة فارغة (أو على الريق) يعزز من عملية الأيض في الجسم وبالتالي يساعد في خسارة الوزن
    4 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: اسامة البارق,الفتاة الكورية,keynes-dz,yoka

  4. #4
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    6,160
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: مجلة صحتي - العدد الثالث -

    2-

    شرب القهوة والشاي الساخن جداً قد يؤدي الى سرطان الفم والمريء ، ولذلك يُنصح بترك المشروبات الساخنة تبرد قليلاً قبل شربها
    3 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: اسامة البارق,keynes-dz,yoka

  5. #5
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    6,160
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: مجلة صحتي - العدد الثالث -

    3-

    مرض النعاس المفرط أثناء النهار ، هذا المرض يفتك بالجهاز العصبي ويؤدي إلى تلف جزء من المخ ، لذلك ينصح بالنوم مبكرا حتى لا تصاب بهذ المرض !
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: اسامة البارق,keynes-dz

  6. #6
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    6,160
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: مجلة صحتي - العدد الثالث -

    4-للحكة أو الدغدغة في الحنجرة

    إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك لماذا؟
    هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.

    3 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: اسامة البارق,keynes-dz,yoka

  7. #7
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    6,160
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: مجلة صحتي - العدد الثالث -

    5- تخفيف احتقان الأنف

    هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
    الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: اسامة البارق,keynes-dz

  8. #8
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    6,160
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: مجلة صحتي - العدد الثالث -

    6- لا تشعر بالألم

    هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
    الحقنة حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي .
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: اسامة البارق,keynes-dz

  9. #9
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    6,160
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: مجلة صحتي - العدد الثالث -

    7- كافح الحرقة دون ماء

    هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
    للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء
    وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك .
    3 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: اسامة البارق,keynes-dz,yoka

  10. #10
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    6,160
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: مجلة صحتي - العدد الثالث -

    8- اجعل قلبك يتوقف

    هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب من خلال التنفس وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي.
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: اسامة البارق

 

 
صفحة 1 من 23 12311 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. مجلة طموحنا - العدد الثالث جاهز للتحميل -
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى مجلة طموحنا
    مشاركات: 42
    آخر مشاركة: 17-07-2016, 05:22
  2. مجلة صحتي - العدد الثاني -
    بواسطة أسيل في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 305
    آخر مشاركة: 07-08-2014, 11:34
  3. مجلة صحتي - العدد الأول -
    بواسطة أسيل في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 301
    آخر مشاركة: 23-07-2014, 22:55

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •