أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/

التوتر أمر سلبي للإنسان بالتأكيد ، فهو يسبب الأمراض ويشتت العقل ويجعل الإنجاز ضئيلاً..وبالتأكيد لا ننصحك كي تصبح متوتراً لكن نضع قواعد لو فعتها ستصبح متوتراً جداً وبالتالي فإن عليك



عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    المشاركات
    843
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ماستر
    هواياتي
    رسم تصوير كتابة خواطر
    شعاري
    الحمد لله الذي جعل بعد الحزن فرحا جميلا

    افتراضي عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/

     
    التوتر أمر سلبي للإنسان بالتأكيد ، فهو يسبب الأمراض ويشتت العقل ويجعل الإنجاز ضئيلاً..وبالتأكيد لا ننصحك كي تصبح متوتراً لكن نضع قواعد لو فعتها ستصبح متوتراً جداً وبالتالي فإن عليك تجنبها.عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/ (whew).gifعشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/ (doh).gif

    1- لا تنم جيداً وفضل التلفاز والكومبيوتر على راحة جسدك ، يقول العلماء أن ساعات النوم الصحية للبالغين هي 7 ساعات لكن هل تصدق العلماء؟..طبعاً لا!عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/ (snooze).gif


    2- دائما اهتم بما يفعله الأخرون ولا يؤثر عليك ، مثال أن ينزل موظف في قسم أخر للتدخين كثيراً وهو لا يؤثر عليك ... قم بالتوتر وتكلم بسلبية عن الأمر.
    عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/ (envy).gif

    3- فكر بالمستقبل لكن بأسوأ أحواله ، تخيل نفسك تخسر وظيفتك وتخيل أن الحياة صعبة عليك.
    عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/ =(.gif

    4- لا تحصل على أصدقاء وفضل العيش وحيداً لأنهم مزعجون.
    عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/ 42kmoig.gif

    5- أرجوك امنع الابتسامة من الوصول لوجهك وأنت تمشي لوحدك لأن هذا يقلل من قيمتك بين الناس.
    عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/ (.gif

    6- حاول إمضاء أطول فترة ممكنة في نفس المكان ، فلو كنت تقضي معظم وقتك في البيت فلا تغادره أبداً .. بمعنى أخر اخلق روتينا يحاصرك طوال اليوم.
    عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/ 50.gif

    7- لا تحاول التخطيط لمهامك اليومية أو طويلة الأمد ، عدم التخطيط يخلق الفوضى والفوضى تؤدي إلى التوتر.
    عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/ sd4.gif




    8- افترض نية السوء بالأخرين ، فكل رجل يمشي مع امرأة يخدعها حتى لو كان زوجها وكل رجل يعود متأخراً كان يسهر في حفلات ماجنة ولم يكن يعمل ... وكل صديق يقول لك " كيف حالك" يقصد منها التأكد إن كنت على حال سيء أم لا.
    عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/ (talk).gif

    9- أهمل صحة أسنانك وكذلك أهمل صحتك بشكل عام ، أكثر من المشروبات الغازية والوجبات السريعة.
    عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/ (grin).gif

    10- أرفض وجود الرأي الأخر في حياتك ، فلو تشجع فريق كرة قدم فكل المشجعين الآخرين لا يفقهون شيئاً...ولو وقفت مع دولة ما في موقف سياسي فكل الأخرين عملاء ولو تبنيت فتوى ما في الدين فمن لا يؤمن فيها كافر زنديق...هذا شرط كي تكون متوتراً.
    عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/ @.gif

    uav kwhzp ;d jfrn lj,jvhW ggHf] :L

    3 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: أريج الاسلام,~حنين الروح~,kourawa

  2. #2
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    العمر
    22
    المشاركات
    2,014
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    1er année Gestion des techniques urbaines
    هواياتي
    المطالعة.الرسم.النت........
    شعاري
    اَخلاقُنـا هيَ الرُّوُحُ التيْ ♥ ♥لاَ {تمُوتُ}فِيْنآ

    افتراضي رد: عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/

    موضوع قمممممممة
    طرح رائع ومميز ،موضوع هاذف بطابع هزلي ان صح التعبير ليس لشيء وانما لايصال الفكرة للقارئ ،لأنها لو كانت بالاسلوب المباشر لما كانت ناجعة بنسبة كبيرة ...بارك الله فيك
    بالفعل التوتر هو مرافقنا في يومياتنا ويجب أن نتجنبه لما فيه من آثار سلبية تعود علينا وعلى البيئة المحيطة بنا.فالراحة النفسية ضرورية
    بارك الله فيك غاليتي ودمت بطيبتك وعطاءك لمنتدانا الرائع :)
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: أشواق محمد,kourawa

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    المشاركات
    843
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ماستر
    هواياتي
    رسم تصوير كتابة خواطر
    شعاري
    الحمد لله الذي جعل بعد الحزن فرحا جميلا

    افتراضي رد: عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/

    وفيك بارك الله اختي اسيل
    فعلا فالتوتر اصبح يجري في عروقنا مجرى الدم
    تعمدت ان اكتب باللون الاخضر لانه يريح العين ولا يزيد من حدة التوتر ههههه
    سررت بمرورك صديقتي :)
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: أريج الاسلام,kourawa

  4. #4
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Jun 2013
    العمر
    17
    المشاركات
    4,761
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الشعر و الخواطر والروايات والمطالعة
    شعاري
    حياتها امل فان تلاشى يوما فكبرو عليها اربعا

    افتراضي رد: عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/

    حقا توتر لص يسرق راحة بالنا ومن رضا بالتعاسة فله ذلك كيما يقولو لي بيدو ربي يزيدو
    ابدعتي اعجبني اسلوب العتااب المبااشر وتهديد بطريقة خفية
    دمتي متميزة غاليتي
    موضوع راائع
    3 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: أشواق محمد,~حنين الروح~,kourawa

  5. #5
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    العمر
    22
    المشاركات
    2,014
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    1er année Gestion des techniques urbaines
    هواياتي
    المطالعة.الرسم.النت........
    شعاري
    اَخلاقُنـا هيَ الرُّوُحُ التيْ ♥ ♥لاَ {تمُوتُ}فِيْنآ

    افتراضي رد: عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أشواق محمد مشاهدة المشاركة
    وفيك بارك الله اختي اسيل
    فعلا فالتوتر اصبح يجري في عروقنا مجرى الدم
    تعمدت ان اكتب باللون الاخضر لانه يريح العين ولا يزيد من حدة التوتر ههههه
    سررت بمرورك صديقتي :)
    العفو أختي ،الظاهر انو اختصاصك علم النفس ولا راني غالطة؟؟؟ هههه
    صحيح اللون الأخضر مهدئ ،ربي يخليك لينا أختي ومايحرمنا من معلوماتك القيمة
    أختك أريج :)
    4 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: أريج الاسلام,أشواق محمد,~حنين الروح~,kourawa

  6. #6
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    المشاركات
    4,564
    الجنس
    أنثى
    هواياتي
    كتابة الخواطر،،،وفِعْلُ كلِّ ماهو جميل،،،،،
    شعاري
    ~شهادتي أخلاقي~

    افتراضي رد: عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/

    حقا موضوع في غاية الروعة بقيت غير نقرى ونعاود هههه
    يعطيك الصحة على الطرح
    دمتي للمنتدى
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: أشواق محمد,kourawa

  7. #7
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    المشاركات
    4,564
    الجنس
    أنثى
    هواياتي
    كتابة الخواطر،،،وفِعْلُ كلِّ ماهو جميل،،،،،
    شعاري
    ~شهادتي أخلاقي~

    افتراضي رد: عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/

    اللون الاخضر في علم النفس يدل على من يستعمله على شعوره بالتكيف و الامن و الاجتماعية او على الاقل التحرر النسبي من التهديد
    ...طبعا هنا بالنسبة للاشخاص التي تستعمل اللون الاخضر بكثرة
    شفت بزاف حالات استعلو اللون الاخضر وتم التشخيص بهذ الكيفية وتبين انها صحيحة
    4 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: رحمة عواشرية,أريج الاسلام,أشواق محمد,kourawa
    التعديل الأخير تم بواسطة ~حنين الروح~ ; 03-08-2014 الساعة 20:39

  8. #8

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    المشاركات
    843
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ماستر
    هواياتي
    رسم تصوير كتابة خواطر
    شعاري
    الحمد لله الذي جعل بعد الحزن فرحا جميلا

    افتراضي رد: عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أريج الاسلام مشاهدة المشاركة
    العفو أختي ،الظاهر انو اختصاصك علم النفس ولا راني غالطة؟؟؟ هههه
    صحيح اللون الأخضر مهدئ ،ربي يخليك لينا أختي ومايحرمنا من معلوماتك القيمة
    أختك أريج :)
    تقريبا تخصصي متفرع من علم النفس
    واحب المواضيع التي تتحدث في هذا المجال واحب الاستفادة منها
    ويخليييك اختي ارييج ربي يحفظك صديقتي الجديدة ^^
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: أريج الاسلام,kourawa

  9. #9

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    المشاركات
    843
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة ماستر
    هواياتي
    رسم تصوير كتابة خواطر
    شعاري
    الحمد لله الذي جعل بعد الحزن فرحا جميلا

    افتراضي رد: عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~حَڼێڼ الـرّوُحْ~ مشاهدة المشاركة
    اللون الاخضر في علم النفس يدل على من يستعمله على شعوره بالتكيف و الامن و الاجتماعية او على الاقل التحرر النسبي من التهديد
    ...طبعا هنا بالنسبة للاشخاص التي تستعمل اللون الاخضر بكثرة
    شفت بزاف حالات استعلو اللون الاخضر وتم التشخيص بهذ الكيفية وتبين انها صحيحة
    نعم هذا صحيح
    شكرا لمرورك اخت حنين سررت به كثيرا وبالمعلومات التي اضفتها بارك الله فيك
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: أريج الاسلام,kourawa

  10. #10

    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    العمر
    18
    المشاركات
    1,426
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    تعديل العلاقات بين الناس
    هواياتي
    الرسم التصميم الغناء الموسيقى
    شعاري
    استثنائية هي حياتي

    افتراضي رد: عشر نصائح كي تبقى متوتراً للأبد :/

    مشكورة
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: أشواق محمد

 

 
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. هذا ما تبقى ...
    بواسطة KaO_oUtHaR في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 21-07-2014, 19:09
  2. أكتب في منتداك الغالي ..كلمة ..حكمة,,اوعتاب ليبقى اسمك.ذكرى للأبد
    بواسطة HICHEM-27 في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 13-07-2014, 15:38
  3. فتاة أتصلت بشاب لكى تتعرف عليه فجعلها تغلق تليفونها للأبد !
    بواسطة #yàhià.spéàr.zémmàl# في المنتدى القصص و الروايات
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 23-05-2014, 18:27
  4. انت...!!!!! شاهد هذا الفيلم القصير و قد تتغير حياتك للأبد
    بواسطة keynes-dz في المنتدى مكتبة الصوتيات و الفيديو
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 28-04-2013, 13:41

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •