أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



كيف تعرف أن طولك يزداد

تحدث عملية النمو و زيادة الطول ببطئ سواء عند الأطفال أو الكبار، و لهذا من المطمئن أن تعلم حقيقة نموك و أن زيادتك للطول نتيجة تراها و تتذوقها كلما حققتها،



كيف تعرف أن طولك يزداد


النتائج 1 إلى 9 من 9
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    661
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    مساعدة الناس
    هواياتي
    الشعر و كرة القدم
    شعاري
    الصديق وقت الضيق

    عاجل كيف تعرف أن طولك يزداد

     
    تحدث عملية النمو و زيادة الطول ببطئ سواء عند الأطفال أو الكبار، و لهذا من المطمئن أن تعلم حقيقة نموك و أن زيادتك للطول نتيجة تراها و تتذوقها كلما حققتها، و لهذا سأقدم لك قائمة من النصائح و الارشادات في كيفية معرفة اذا ما ازداد طولك أم لا.
    1. العثور على مكان لاستخدامه كمعلم قاعدي. الغرض الأساسي من هذا المكان هو ملاحظة التغيرات التي قد تطرأ. أمثلة: مدخل الغرفة أو جدار غرفة النوم، أو أي مكان يحتوي على سطح مستوي عمودي.
    كيف تعرف أن طولك يزداد clear.gif
    2. الوقوف على قدمين عاريتين مع ضبط الظهر على السطح العمودي و وضع كتاب أو غيرها من الأجسام المربعة و المستطيلة مع السطح العمودي.
    كيف تعرف أن طولك يزداد clear.gif
    3. ملامسة الكتاب للرأس و الحفاظ على هذه الوضعية. قم بوضع علامة تبين مقدار الطول الدقيق الحالي لجسمك.
    كيف تعرف أن طولك يزداد clear.gif
    4. سجل هذه العلامة. إذا كان من الممكن ترك علامة دائمة ، كل ما عليك القيام به هو العودة للمكان في فترات معقولة ، مرة واحدة في الشهر مثلا ، و تكرار هذه العملية . كثير من الناس يقومون بترك نقاط كعلامات ، وكتابة الاسم و التاريخ لكل نقطة.
    كيف تعرف أن طولك يزداد clear.gif
    5. القياس باستخدام المسطرة أو شريط مرقم إذا كنت لا تستطيع ترك علامة دائمة على السطح، أو إذا كنت بصدد التنقل وربما لا تستطيع إعادة استخدام هذا الموقع.
    كيف تعرف أن طولك يزداد clear.gif
    6. كتابة مقدار الطول و التاريخ في مذكرة ، يومية ، أو أي شيئ آخر يمكنك العودة إليه حتى تتمكن من تتبع المنحنى التصاعدي الخاص بك.
    كيف تعرف أن طولك يزداد clear.gif
    نصائح اضافية




    • الاستعانة بشخص آخر لقياس طولك فهذا يجعل العملية سهلة و دقيقة.
    • يجب قياس الطول في نفس الوقت بعد الاستيقاظ كل يوم! يكون العمود الفقري متمددا بعد النوم، و يتقلص كلما زادت ساعات اليوم. يمكنك أن يصل فارق الطول بين الصباح و المساء الى 2 سم، لذلك ، إذا كنت تستيقظ على الساعة 06:00 ، قم بأخذ القياس عند الساعة 7 صباحا. دائما خذ القياس ساعة بعد الاستيقاظ.
    • ملاحظة الملابس. عند تحول مشهد السروال عند ارتدائه من ملامسته الأرض الى وصولة لنصف الساق لعلامة واضحة على زيادة طولك.
    • لا تقلق على طولك, لا يمكنك فعل الكثير لتسريع عملية النمو فالبعض منا ينمو بزيادات صغيرة، على فترات زمنية طويلة.
    • من المفيد أن تمشي حافي القدمين ، فذلك يساهم للحصول على دعم أفضل.




    ;dt juvt Hk ',g; d.]h]

    4 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: ميس الريم,alie,la fille triste,nonodz

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    24
    الجنس
    ذكر
    هواياتي
    الدراسة
    شعاري
    2003

    افتراضي رد: كيف تعرف أن طولك يزداد

    شكرا لك موضوع في القمة
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ميس الريم

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    المشاركات
    1,612
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة جامعية
    شعاري
    لا اله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي رد: كيف تعرف أن طولك يزداد

    بارك الله فيك
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: la fille triste

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Jul 2014
    المشاركات
    265
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كرة اليد
    شعاري
    لا اله الا الله محمدا رسول الله.........

    افتراضي رد: كيف تعرف أن طولك يزداد

    سكرا لك يا اختي فعلا انا قصيرة القامة ساقوم بهذه التعليمات وارد لك الخبر

  5. #5

    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    661
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    مساعدة الناس
    هواياتي
    الشعر و كرة القدم
    شعاري
    الصديق وقت الضيق

    افتراضي رد: كيف تعرف أن طولك يزداد

    عفو أختي لكنني شاب
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: باتيستا

  6. #6

    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    المشاركات
    7
    الجنس
    ذكر

    افتراضي رد: كيف تعرف أن طولك يزداد


  7. #7
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Jun 2013
    العمر
    17
    المشاركات
    4,761
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الشعر و الخواطر والروايات والمطالعة
    شعاري
    حياتها امل فان تلاشى يوما فكبرو عليها اربعا

    افتراضي رد: كيف تعرف أن طولك يزداد

    لطالما كنا صغاار وكان فضولنا لمعرفة طولنا يزداد
    موضوع جميل مشكوور

  8. #8

    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    العمر
    18
    المشاركات
    2,007
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: كيف تعرف أن طولك يزداد

    طريقة جميلة و طريــفة
    شكرًا لك أخي

  9. #9

    ♥•- مشرفة قسم الطرائف و النكت -•♥


    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    العمر
    19
    المشاركات
    917
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الخواطر
    شعاري
    - قد يتحول كل شي ضدك و يبقى الله معك، فكن مع الله يكن كل ش

    افتراضي رد: كيف تعرف أن طولك يزداد

    شكرا على النصائح

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. هل تعرف متى يموت قلبك ?? ...اذا ادخلوا و تعرف
    بواسطة ريمي في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 09-05-2017, 21:00
  2. حاب تعرف البنات علاه يدخل للجامعة ادخل تعرف
    بواسطة نقطة انعطاف في المنتدى النكت و الالغاز
    مشاركات: 57
    آخر مشاركة: 20-02-2017, 20:21
  3. شخصيتك من طولك
    بواسطة لجين الورد في المنتدى عيادة طموحنا النفسية
    مشاركات: 46
    آخر مشاركة: 04-08-2014, 18:31
  4. بدك تعرف انت اي نوع من .................
    بواسطة rami rikardo في المنتدى قسم التسلية والمرح
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 27-02-2014, 23:44
  5. إعرف شخصيتك من طولك
    بواسطة شهد الايمان في المنتدى قسم التسلية والمرح
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 02-01-2014, 18:40

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •