أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



15 طـريقة لتفكـر بوضوح أكثر

15 طـريقة لتفكـر بوضوح أكثر 1 . اختر التوقيت المناسب، يعمل الدماغ بطريقة غامضة فبينما يفكر البالغون بطريقة فعالة في الصباح يفكر المراهقون بطرقة أكثر



15 طـريقة لتفكـر بوضوح أكثر


النتائج 1 إلى 6 من 6
  1. #1
    ♥•- ادارية سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    2,871
    الجنس
    أنثى
    هواياتي
    المطالعة والطبخ
    شعاري
    عامل الناس بما تحب أن يعاملوك به

    افتراضي 15 طـريقة لتفكـر بوضوح أكثر

     
    15 طـريقة لتفكـر بوضوح أكثر




    1 . اختر التوقيت المناسب، يعمل الدماغ بطريقة غامضة فبينما يفكر البالغون بطريقة فعالة في الصباح يفكر المراهقون بطرقة أكثر فعالية أثناء المساء، أختر الوقت الذي تفكر فيه بطريقة فعالة واستغله للقيام بالأمور المعقدة.
    2. احصل على تعليم جيد لكن لا تبالغ، يقول العالم النفساني دين كيث سمونتون التدريس له تأثير إيجابي على الإبداع خلال السنة النهائية، أبحث عن شيء أنت تبدع فيه.

    3. استمع لنصيحة كونفوشيوس ، واكتبها "أرخص أنواع الحبر يدوم أطول من أقوى ذاكرة".

    4. كون يقظاً أظهرت الأبحاث بأن تناول كمية من الكافيين بمقدار كوب من القهوة يمكن أن يساعدك على التركيز، ولكن إذا كنت مصاباً بالقلق فأبتعد عن المحفزات التي قد تسبب نتائج عكسية.






    5. اربط الذكريات الجديدة بالذكريات الأقدم ، تقول دينيز بارك، دكتوراة، "للحصول على ذاكرة أقوى قم بربط الذكريات الجديدة بتلك القديمة"، وتضيف "استعمل ذكريات القديمة كأساس للذكريات الجديدة."

    6. تدرب، تدرب، تدرب، التعلم والمهارات الجديدة التي يتم التدريب عليها مراراً وتكراراً تسبب تغيرات داخلية في الدماغ. وأظهرت دراسة جديدة بأن الجلسات التدريبية الدورية ساعدت متطوعين في السبعينات يمن أعمارهم بالعمل بشكل أفضل وتحسين إدراكهم ومهاراتهم التي كانوا يملكونها قبل سبع سنوات.

    7. أعط أفكارك فرصة ،العديد منا يملكون القدرة على تقييم الحقائق واتخاذ القرارات بسرعة، بينما الإبداع يتطلب منح الأفكار فرصة وطرحها بطريقة مبتكرة حتى لو كانت غريبة.

    8. امتهن مهنة ثقافية صادق الأذكياء، تقترح أحدى الدراسات المثيرة من بولندا بأن الناس الذي تتطلب مهنهم التفكير هم على الأرجح الأكثر لتحمل المستويات العليا من الإدراك في حياتهم، كما إن الزواج من شخص ذكي قَد يوفر تحفيز مستمر.

    9. عرض نفسك لتجارب متعدّدة ،غالباً ما يظهر الإبداع في إيجاد الحلول من الأشياء البسيطة، مثلاً القطعة المعدنية التي نثنيها لفتح علب المشروبات الغازية، مستوحاة من قشرة الموز.

    10. تعلم من العباقرة، يعرض مايكل غيلب مؤلف كتاب (كيف تفكر مثل ليناردو دا فينشي) عدة إستراتيجيات في كتابه، استخدمها رجل عصر النهضة لتحفيز دماغه، ومنها تعلم مهارة الرسم باليد اليسرى، والعاب الخفة.

    11. انتبه. هل غالباً ما تنسى اسم الشخص الذي تعرفت عليه للتو، هذا لا يعني أن ذاكرتك سيئة، ولكن تركيزك ضعيف، ركز، انتبه واربط الاسم فوراً في ذاكرتك فوراً، مثلاً راتشيل، حسناً أنه يشبه اسم ممثلة المسلسل الكوميدي، وهي شقراء مثلها أيضاً.



    12. استمع إلى موتزارت، وجد عالم نفساني دليلاً يدعم "تأثير موتزارت، حيث أن الأربطة الدماغية لمستمع إلى موسيقى ولفجانج تزداد تعقيداً، وهذا يسمح بوصول المزيد من المعلومات بسرعة.




    13. مرن جسمك لتحسن دماغك، يعتقد عدد متزايد من الباحثين بأن التمارين الرياضية السويدية يمكنها أن تزيد فعالية كل شيء من الأداء المدرسي إلى سرعة توصيل العصب، وتوفر هذه الآليات الأوكسجين المجهز والمغذي إلى الدماغ، بالإضافة إلى توفير دفعة من المركبات الطبيعية، التي تروج لنمو خلايا الدماغ.

    14. جرب شيئاً جديداً، قبل وفاته بقليل، قام الفنان الإنطباعي، ماتيس بتغير مساره الفني من الفرشاة على المقص، واستطاع أن ينجح بمقصه، يقول الخبراء أن التغير يحفز العقل على الإبداع والإبتكار، فجرب شيئاً جديداً ولعلك تبرع به بإبداع.

    15. أوقف التشتت، إذا كنت محاط بالمحفزات والأمور التي قد تشتت انتباهك، ابتعد عنها أو أوقفها. مثلاً ادرس في المكتبة إذا كنت تعرف أن المنزل مليء بالضجة.




    ————


    منقول

    15 'Jvdrm gjt;Jv f,q,p H;ev


  2. #2

    افتراضي

    مواضيعك فعلا روعة, يعطيك الصحة حنونتي

    يبدو انني جد محضـــــــــــوضة بأن سجلت في هذا المنتدى

  3. #3

    افتراضي رد: 15 طـريقة لتفكـر بوضوح أكثر

    لست أدري فيما قلت .... لكن تجربتي المتواضعة تقول


    كلما عشت في ايجابية و أريحية نفسية انسابت بقية التعاملات و انحلت جميع العقد


    وفكرت بوضوح و بدقة


    دمت بود.

  4. #4
    ♥•- ادارية سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    2,871
    الجنس
    أنثى
    هواياتي
    المطالعة والطبخ
    شعاري
    عامل الناس بما تحب أن يعاملوك به

    افتراضي رد: 15 طـريقة لتفكـر بوضوح أكثر

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متجددة مشاهدة المشاركة
    مواضيعك فعلا روعة, يعطيك الصحة حنونتي

    يبدو انني جد محضـــــــــــوضة بأن سجلت في هذا المنتدى
    تسلمي اختي المتجددة على المرور

    ومرورك هو الاطيب حقا
    ونحن سعداء بانكي اصبحتي فردا من عائلة طموحنا

    فاهلا بكي غاليتي

  5. #5
    ♥•- ادارية سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    2,871
    الجنس
    أنثى
    هواياتي
    المطالعة والطبخ
    شعاري
    عامل الناس بما تحب أن يعاملوك به

    افتراضي رد: 15 طـريقة لتفكـر بوضوح أكثر

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المخلصة مشاهدة المشاركة
    لست أدري فيما قلت .... لكن تجربتي المتواضعة تقول


    كلما عشت في ايجابية و أريحية نفسية انسابت بقية التعاملات و انحلت جميع العقد


    وفكرت بوضوح و بدقة


    دمت بود.

    تسلمي غاليتي المخلصة على مروركي الكريم والمنور
    فالتجارب هي التي تعلمنا ومنها نستفيد في حياتنا

  6. #6

    افتراضي رد: 15 طـريقة لتفكـر بوضوح أكثر

    اختي امل كل موضيعكي جميلة و رائعة

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. قصة ريم ... أكثر قصة مؤثرة
    بواسطة روآء الروح في المنتدى القصص و الروايات
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 20-03-2016, 13:12
  2. انا لا ارى شكلك لكن بوضوح ارى قلبك ..
    بواسطة ربيع الامنيات في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 16-01-2016, 20:04
  3. مين أكثر عضو ترتاح له؟؟؟؟؟؟؟
    بواسطة اسامة البارق في المنتدى قسم التسلية والمرح
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 21-08-2015, 15:52
  4. باه تهتمي أكثر؟؟
    بواسطة chaimoooma في المنتدى أزياء و أناقة حواء
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 30-03-2014, 11:01

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •