أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



طريقة عمل صينية الرقاق الدايت

المكونات200 جم رقاق 1 لتر بيون خضروات " شوربة " 100 جم بصل ناعم 50 جم زيت زيتون 50 جم زيتون أسود 150 جم خضار مشكل " قطع خرشوف ،



طريقة عمل صينية الرقاق الدايت


النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    العمر
    15
    المشاركات
    723
    الجنس
    أنثى

    طبخ طريقة عمل صينية الرقاق الدايت

     
    المكونات

    200 جم رقاق 1 لتر بيون خضروات " شوربة " 100 جم بصل ناعم 50 جم زيت زيتون 50 جم زيتون أسود 150 جم خضار مشكل " قطع خرشوف ، كوسة ، بازيلاء ، جزر ، بصل ، فاصوليا "

    طريقة التحضير


    في إناء ضعي زيت الزيتون والبصل الناعم وحركيه جيدا إلى أن يذبل ثم نضع
    الخضروات المقطعة والمسلوقة ونحركهم جيداً ثم نضع الملح والفلفل ونزوده
    بالقليل من الشوربة ثم نضع ملعقتين صلصة والزيتون ونتركها قليلا إلى أن
    ينضج
    وفي صينية كبيرة مدهونة بزبدة ونسقي الرقاق بالشوربة ثم نضع طبقتين في
    صينية ونضغط عليها ثم نضع طبقة من الخضروات ونضع فوقها طبقتين من الرقاق
    أيضا ونضغط عليه جيدا ويمكن أن نزود طبقات الرقاق على حسب الرغبة ونضع
    القليل من الشوربة فوق الوجه وندهن الوجه بالزبد الدايت ثم ندخلها الفرن



    إلى أن يحمر وجهها وتقطع وتقدم .
    طريقة عمل صينية الرقاق الدايت %D8%B5%D9%8A%D9%86%D
    زمن التحضير: 10 دقائق
    زمن الطهي: 25 دقائق


    'vdrm ulg wdkdm hgvrhr hg]hdj

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ♥miss crazy♥

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    May 2014
    المشاركات
    623
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    miss crazy
    هواياتي
    français
    شعاري
    لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله

    افتراضي رد: طريقة عمل صينية الرقاق الدايت

    merci

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. طريقة تحضير صينية الدجاج والخضروات
    بواسطة روآء الروح في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 15-04-2014, 17:28
  2. حكمة صينية
    بواسطة تناهيد قلب في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 21-02-2014, 10:54
  3. نكت صينية تشبع ضحك
    بواسطة ميني في المنتدى النكت و الالغاز
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 23-05-2013, 14:53
  4. نكت صينية تقتل بالضحكههههههههههههههههه
    بواسطة math girl في المنتدى النكت و الالغاز
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 25-03-2012, 10:55
  5. قصة صينية هادفة
    بواسطة متجددة في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 25-02-2011, 07:20

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •