أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



حذار من الجلوس ووضع الساق فوق الساق

من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل



حذار من الجلوس ووضع الساق فوق الساق


النتائج 1 إلى 1 من 1
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    العمر
    21
    المشاركات
    161
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    طالب في الثانوية
    هواياتي
    كرة القدم*كرة اليد
    شعاري
    إنما الأمم الأخلاق ما بقيت ** إن ذهبت أخلاقهم ذهبوا

    افتراضي حذار من الجلوس ووضع الساق فوق الساق

     
    من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو



    قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي

    عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق

    أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء


    وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .



    لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان

    تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على


    شبكة الأوعية والشرايين .


    ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في

    الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60

    إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من

    جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي

    تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون

    الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث


    الدوالي في الشرايين .


    وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في


    كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


    اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق

    على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .


    وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين

    ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

    إتمنى تكونون استفدتوا من الموضوع

    تحياتي القلبيه لكم

    p`hv lk hg[g,s ,,qu hgshr t,r hgshr

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: عبيرسيسي

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. حذار…أفكارك تصنع حياتك
    بواسطة بسمة حنين في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 15-02-2017, 20:39
  2. وضعيه الساق على الاخرى صح ام خطأ
    بواسطة حبيبة الرحمان في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 16-10-2014, 23:03
  3. حذار .................صحح خطأك
    بواسطة ~حنين الروح~ في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 19-12-2013, 18:22
  4. [فائدة] بعض السلف كان إذا هم بمعصية ذهب إلى النار ووضع إصبعه عليها !
    بواسطة Abù Hafes في المنتدى منتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 27-03-2013, 22:00
  5. وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى
    بواسطة المشتاقة للجنة في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 25-08-2011, 13:15

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •