أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل

:vbcvbvc: تحاول كل أم جاهدة أن تمنح طفلها الراحة والرعاية التي يحتاجها. وحصول الطفل على كفايته من النوم وخاصة أثناء الليل له أهمية كبيرة في نمو الطفل وتحسين قدراته العقلية.



نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل


النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Jan 2014
    المشاركات
    2,009
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    BEM 2015
    هواياتي
    الرسم و الرياضة
    شعاري
    ~ ثِِقتي بربي ~

    مميز نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل

     
    :vbcvbvc:
    تحاول كل أم جاهدة أن تمنح طفلها الراحة والرعاية التي يحتاجها. وحصول الطفل على كفايته من النوم وخاصة أثناء الليل له أهمية كبيرة في نمو الطفل وتحسين قدراته العقلية. وقد تعاني الأم كثيراً مع طفلها وخاصة حديث الولادة في تنظيم عادات نومه، حيث أشارت الدراسات انه فيما يقرب من 25% من الأطفال تحت سن الخامسة يعانون من مشاكل واضطرابات أثناء النوم.
    لذا إليكِ بعض النصائح لتنظيم عادات النوم لدى طفلك إبتداءاً من الأسبوع السادس بعد الولادة:

    1-اجعلي أوقات النهار مليئة بالحيوية والنشاط واللعب مع طفلك، وفي المساء عليكِ بخفض الإضاءة وخلق جو من الهدوء لمساعدة طفلك في ضبط الساعة البيولوجية للجسم والتفرقة بين الليل والنهار.

    2-ضعي نظام ثابت لوقت النوم مثل إعطاء الطفل حمام دافئ في نفس التوقيت يومياً أو الغناء له أو القراءة بصوت هادئ أو تدليك الجسم.

    3-إعطي طفلك دميته المفضلة معه في سريره لتشعره بالأمان، ويمكنكِ إضافة قطرات من عطرك على الدمية أو غطاء الطفل ليشعر بوجودك عند استيقاظه أثناء الليل فحاسة الشم لدى الأطفال تكون قوية.

    4-إذا كان طفلك ينام في فراشك يمكنكِ الإستلقاء بجانبه في وقت النوم وعناقه أو التربيت عليه وتظاهري بالنوم حتى يغفو، وداومي على ذلك يومياً مع عمل ميعاد ثابت للنوم.

    5-قبل موعد النوم إحرصي دائماً على تغيير حفاضة الطفل وإطعامه وتدفئته جيداً حتى يستطيع النوم فترة أطول دون الإستيقاظ بعد فترة قصيرة شاعراً بالجوع.
    وقد يقع الآباء في كثير من الأخطاء عند وضع روتين يومي للنوم والذي قد يأتي بنتائج عكسية ومن هذه الأخطاء:

    1-وضع الطفل للنوم في وقت متأخر:

    تحتاج الأم لتمضية بعض الوقت مع طفلها بعد يوم طويل من الأعمال المنزلية فتجعله نشط لأوقات متأخرة مما قد يرهق الطفل ويجعل نومه متقطعاً.
    2-الإعتماد على الحركة لمساعدة الطفل على النوم:

    قد تلجأ الأم لوضع الطفل في أرجوحة أو في مقعد السيارة وتحريكه لمساعدته على النوم, دون أن تعلم أن كثرة الحركة تجعل نومه غير مريح. ويمكنكِ الإستعانة بالأرجوحة في حالة بكاء الطفل لتهدئته ولكن لا تجعليها جزء من عادات نومه.
    3-استخدام الأصوات والأضواء في تشتيت انتباه الطفل:

    استخدام الألعاب التي تصدر أصوات أو تشغيل التلفاز أو وضع الألعاب المتحركة فوق سرير الطفل بغرض إلهاءه أو تشتيت انتباهه قد يأتي بنتائج عكسية ويجعل الطفل أكثر تركيزاً وانتباهاً فلا يستطيع النوم.



    4-تخطي الروتين اليومي:

    عدم انتظام الأم في إتباع الروتين اليومي للطفل بعد أن يعتاد عليه يجعل وضع الطفل للنوم أكثر صعوبة.
    5-تغيير مكان النوم:

    إذا اعتاد طفلك على مكان نوم معين فمن الصعب عليه الانتقال إلى مكان آخر. لذا يفضل نوم الطفل في سرير خاص به منذ ولادته أو بعد الشهر السادس مباشرةً حتى يعتاد على فراشه الجديد.

    إتباع نظام يومي ثابت منذ ولادة طفلك سيوفر عليكِ كثير من الجهد والوقت في المستقبل.


    kwhzp glshu]m 'tg; ggpw,g ugn k,l Htqg

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة:

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many
     

  3. #2
    -•♥مشرفة قسم المانغا+ أفكار وتجارب منزلية♥•-
    تاريخ التسجيل
    Feb 2014
    العمر
    16
    المشاركات
    5,260
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الرسم
    شعاري
    لا اله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي رد: نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل

    ​شكرا لك اختي على الموضوع العطر

  4. #3
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Jan 2014
    المشاركات
    2,009
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    BEM 2015
    هواياتي
    الرسم و الرياضة
    شعاري
    ~ ثِِقتي بربي ~

    افتراضي رد: نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل

    العفو

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. نصائح لتعوّد طفلك على الصلاة
    بواسطة La Patronne في المنتدى الحياة الأسرية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 14-03-2014, 21:38
  2. أفضل التمارين للحصول على بطن مشدودة ومسطحة
    بواسطة طالبة الجنان في المنتدى أزياء و أناقة حواء
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 09-09-2013, 16:34
  3. نصائح لينام طفلك
    بواسطة RADIA ALJANA في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-06-2013, 19:12
  4. أفضل الأطعمة لصحة طفلك
    بواسطة روآء الروح في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 22-12-2012, 14:51
  5. نصائح للعناية بأسنان طفلك
    بواسطة المشتاقة للجنة في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 29-08-2011, 00:35

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •