أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



حافظوا على بصركم

يعتبر البصر من النعم التي رزقنا بها الله لكي نرى بها نور الدنيا و نتمكن من خلال البصر الإطلال على العالم الخارج و هي من أهم الأشياء المميزة الموجودة لدى



حافظوا على بصركم


النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    May 2014
    العمر
    22
    المشاركات
    237
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    ادرس بالثانوي
    هواياتي
    كتابة الخواطر والشعر الرسم والطبخ
    شعاري
    لا تفقد الامل

    افتراضي حافظوا على بصركم

     
    يعتبر البصر من النعم التي رزقنا بها الله لكي نرى بها نور الدنيا و نتمكن من خلال البصر الإطلال على العالم الخارج و هي من أهم الأشياء المميزة الموجودة لدى جهاز البشر .
    لذا يعاني الكثير من الإنسان من ضعف البصر و غيرها من المشاكل .
    و في هذا الموضوع سوف نتطرق لبعض الأطعمة التي من خلالها تزيد من قوة البصر و غيرها :
    السمك
    يعد السمك من الأغدية الأساسية التي يجب على الإنسان تناولها لذى فكما يزيد عن هذه الفوائد هو أنه مهم لتقوية البصر و من الخصائص التي يمتاز بها هي :
    - أحماض دهنية مفيدة للبصر .
    البيض
    كما يعلم الجميع فإن البيض أيضا يحتوي على العديد من الفيتامينات و الفوائد الصحية فإنه أيضا مهم أيضا للبصر و من فوائده على تقوية البصر هي :
    - يحتوي على أوميجا 3 .
    - يحتوي على الكولين .
    - مهم للخلايا العصبية لعين البشر .
    التوت
    التوت هو فاكهة و له فوائد كثيرة و من بين الفوائد الموجودة في التوت الحفاظ على قوة البصر حيث يحتوي :
    - يحتوي على الأوميجا 3 مثل البيض أيضا .
    الجزر
    الكل يعرف أن الجزر هو مهم لبصر الإنسان و لكن الذي سوف نتحدث عنه الآن ما هي المميزات التي يحتوي عليها التي تجعله مهما لتقوية البصر لدى الإنسان .
    - يحتوي على فيتامين a .
    كانت هذه أهم الأطعمة للحفاظ على بصر قوي و هناك الكثير من الأطعمة لكن هذه أهمها و متوفرة لدى الجميع .




    pht/,h ugn fwv;l

    5 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: بنت الأحرار,دمعة امل,ضيوف وسنغادر,fatima batoul,zayn malik @

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    المشاركات
    2,245
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    المداومة على قراءة الاذكار
    شعاري
    لا اله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي رد: حافظوا على بصركم

    مشكورة اختي موضوع في القمة
    ابدعت

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    May 2014
    العمر
    22
    المشاركات
    237
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    ادرس بالثانوي
    هواياتي
    كتابة الخواطر والشعر الرسم والطبخ
    شعاري
    لا تفقد الامل

    افتراضي رد: حافظوا على بصركم

    شكرا لمرورك
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ضيوف وسنغادر

  4. #4
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    May 2013
    العمر
    18
    المشاركات
    3,914
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    Médecin généraliste
    شعاري
    الثقة بالله تصنع المعجزآت^^

    افتراضي رد: حافظوا على بصركم

    شكرا جزيلا لك سآحآول ان اهتم بنظري بعد ان انتهيت من الدراسة في هذا الصيف وساطبق بعض النصائح لعلي استغني عن النظارات
    جزاك الله عنا الف خير
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: zayn malik @

  5. #5
    موقوف
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    المشاركات
    47
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    étudiant
    هواياتي
    Écrire de la poésie et pensées
    شعاري
    Laissez-moi tranquille

    افتراضي رد: حافظوا على بصركم

    دائما مميزة اختي امل انتظر مجهوداتك القادمة ان شاء الله

 

 

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •