أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



نصائح العناية بالبشرة

نصائح العناية بالبشرة لا تعدّ ولا تحصى لكن ان أردت الحصول على المفيد والمختصر منها ما لك الّا اتباع ما يلي: 1. عندما تستيقظين في الصباح لا تزيلي الزيت الذي



نصائح العناية بالبشرة


النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Feb 2014
    المشاركات
    432
    الجنس
    أنثى

    مميز نصائح العناية بالبشرة

     
    نصائح العناية بالبشرة لا تعدّ ولا تحصى لكن ان أردت الحصول على المفيد والمختصر منها ما لك الّا اتباع ما يلي:



    1. عندما تستيقظين في الصباح لا تزيلي الزيت الذي تفرزه بشرتك فورا خصوصا الزيت المتواجد حول الأنف والذقن ، بل وزعي هذا الزيت على كامل وجهك اذ أنه زيت طبيعي وهو مفيد جدا للبشرة من أجل الحفاظ على شبابها وليونتها. يمكنك في ما بعد غسل وجهك بالماء فقط دون استعمال الصابون.

    2. اغسلي وجهك عدة مرات خلال النهار لكن ليس كل مرة مع الصابون.

    3. اشربي كوبين من الماء الفاتر صباح كل يوم قبل تناول الفطور مع ملعقة من العسل والليمون المضاف إليها فهذه الطريقة جيدة لتنظيف المعدة وازالة السموم منها.

    4. اشربي الكثير من الماء على الأقل 8-10 أكواب في اليوم الواحد. العصير الطازج واللبن مهمين للحفاظ على لياقتك وصحة جيدة.

    5. تجنبي استهلاك المشروبات التي تحتوي على "الكافيين" والمأكولات الضارّة كالمقالي والحلويات وغيرها مما يفسد الجسم ويضرّ البشرة.

    6. تنفّسي دائما بشكل صحيح. فنمط التنفس الصحيح يشكل فرقا وتغييرا ايجابيا ملحوظا بالنسبة للجسم والبشرة. عندما تتنشقين الهواء ينبغي أن يصل حتى البطن وعند الزفير يجب أن تشعري أخفّ عند البطن.

    7. أضيفي السلطة الطازجة دائما الى وجبات الطعام مما يقلل من كمية السعرات الحرارية التي تحصلين عليها ويساعدك في الحفاظ على رشاقتك.

    8. حافظي على نظام غذائي صحي ومتوازن واستهلكي كمية أكثر من الفاكهة والخضروات.

    9. يمكنك فرك وجهك بقشر الليمون من جانب اللبّ للتخلص من الشحوم ووضع أي عصير فاكهة على وجهك مع لفة من القطن ثمّ غسله بعد بضع دقائق.

    kwhzp hgukhdm fhgfavm

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: Loulou Queen,MisS ChàiMàE

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many
     

  3. #2

    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    العمر
    18
    المشاركات
    2,605
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    تلميذة ثانوية
    هواياتي
    الدعوة الى الاسلام
    شعاري
    لا اله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي رد: نصائح العناية بالبشرة


    =======

    كالعادة إبداع رائع

    وطرح يستحق المتابعة

    شكراً لك

    بإنتظار الجديد القادم
    دمت بكل خير

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: نور ال

  4. #3

    تاريخ التسجيل
    Feb 2014
    المشاركات
    432
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: نصائح العناية بالبشرة

    شكرا مرورك اروع*

  5. #4
    -•♥ مشرفة نبض الشعر والخواطر + الخياطة والتطريز♥•-
    تاريخ التسجيل
    May 2015
    العمر
    14
    المشاركات
    2,137
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    تلميذة 3AM
    هواياتي
    كل ما هو مسلي :)
    شعاري
    الاسلام ديننا..العربية لغتنا..الجزائر وطننا

    افتراضي رد: نصائح العناية بالبشرة

    بوووووووورت مشكووووورة دام ابداعك لا تحرمينا مزيدك لا تتوقفي عن كتابة مواضيعك التي زادت المنتدى بهاءا و روعة

  6. #5

    تاريخ التسجيل
    May 2015
    العمر
    17
    المشاركات
    1,150
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في الثانوية
    هواياتي
    ركوب الخيل
    شعاري
    يارب اجمعني باحبابي وسهل لهم طريقهم واحفظهم لي

    افتراضي رد: نصائح العناية بالبشرة

    بارك الله فيك على النصائح القيمة

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. الخطة اليومية للعناية بالبشرة
    بواسطة بياض الثلج في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 09-08-2015, 16:15
  2. مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 04-05-2014, 13:53
  3. استعمالات الليمون الحامض المتعددة للعناية بالبشرة
    بواسطة nessrin في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 16-04-2014, 16:24
  4. زيوت الطعام مناسبة للعناية بالبشرة
    بواسطة حبيبة الرحمان في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-12-2011, 13:49

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •