أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



عالج نفسك بدون دواء

اليوم أحضرت لكم هذه المعلومات العلمية التي أرجو أن تفيدكم و تنال اعجابكم و رضاكم لقد أثبت العلم صحة هذه الطرق فإليكم بها ^^: 1- اذاكنت تعاني من نزيف من



عالج نفسك بدون دواء


النتائج 1 إلى 8 من 8
  1. #1
    ♥•- مشرف منبر آدم -•♥
    ♥•-مصمم منتديات طموحنا -•♥

    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    العمر
    20
    المشاركات
    2,100
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    ابحث عن السعادة
    هواياتي
    كرة القدم والتصفح على الانترنت
    شعاري
    "وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ

    افتراضي عالج نفسك بدون دواء

     
    اليوم أحضرت لكم هذه المعلومات العلمية التي أرجو أن تفيدكم و تنال اعجابكم و رضاكم
    لقد أثبت العلم صحة هذه الطرق فإليكم بها ^^:
    1- اذاكنت تعاني من نزيف من الأنف : أغلق أنفك و أرجع رأسك للخلف و ضع قطنا على لثتك العليا و اضغط بقوة.

    2- لتهدئة ضربات قلبك ما عليك إلا أن : تنفخ على إبهامك للسيطرة على عصب فاغوس , الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب , من خلال التنفس .

    3- لتحافظ على بصرك: خذ نفسا عميقا , و أغلق عينيك , ثم انفخ الهواء , و أرخي جميع عضلاتك , كرر هذا و ستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف ^^.

    4-للتخلص من نمنمة اليد و القدم : قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى , و سيزول الشعور في أقل من دقيقة تمر في الرقبة حزمة من الأعصاب الرئيسية , فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك فسيقل الضغط على الأعصاب ^^.

    5- لقراءة دماغك : إذا كان عندك امتحان , فعليك بمراجعته قبل النوم , لأن عملة تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم , و يشفر كذاكرة طويلة المدى ((أبدية )) .

    6-لتجنب صداع المثلجات : اضغط بلسانك على سقف فمك , و غطيه بقدر ما تستطيع لتخفيف برودة الأعصاب ..

    7- إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة : فعليك أن تفرك أذنك , لأن هناك أعصاب تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة ..

    8- لتخفيف احتقان الأنف : قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب , ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد .

    9- لتكافح الحرقة دون ماء : نم على الجانب الأيسر لارتباط المريء و المعده بوصلة عندالزاوية , و عندما تنام على اليمين تصير المعدة أعلى من المريء ..

    10- لتعالج الم الأسنان دون فتح فمك : افرك قطعة من الثلج على باطن يدك على هيئة v بين ابهامك و سبابتك . و ذلك لوجود ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ و تمنع إشارات الألم .




    11- للتخلص من آثار الحروق : نظف الجلد و اضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بإصبع يدك الأخرى , فهذا سيعيد الجلد المحروق إلى درجة حرارته الطبيعية , فيصبح الجلد أقل تشوها .

    12- كي لا تصاب بالدوار ((الدوخة)) : ضع يدك على شيء ثابت لأن اليد تحوي أعصابا تعطي الدماغ إشارات بأنك متوازن .. و يمكنك أيضا أن تنظر إلى شيء ثابت لأن العيون هي احدى أجهزة الجسم لمعرفة أنك متوازن .
    *
    *
    *
    اذا ما رأيكم ؟؟
    أتمنى أن لا تبخلو علي بردودكم و تقيماتكم النيرة
    و شكرا

    uhg[ kts; f],k ],hx


  2. #2
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    May 2013
    العمر
    18
    المشاركات
    3,914
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    Médecin généraliste
    شعاري
    الثقة بالله تصنع المعجزآت^^

    افتراضي رد: عالج نفسك بدون دواء

    3- لتحافظ على بصرك: خذ نفسا عميقا , و أغلق عينيك , ثم انفخ الهواء , و أرخي جميع عضلاتك , كرر هذا و ستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف ^^.

    ....لا فائدة فات الأوان
    مشكوور كلها معلومات مفيدة
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: بنت الأحرار,IsSmàìl Sàhnounè

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Jan 2014
    المشاركات
    2,943
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الدراسة
    هواياتي
    المطالعة
    شعاري
    اشهد ان لااله الا الله وان محمد رسول الله

    افتراضي رد: عالج نفسك بدون دواء

    موضوع رائع مشكور اخي
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: بنت الأحرار,IsSmàìl Sàhnounè

  4. #4
    ♥•- الإدارة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    المشاركات
    4,533
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: عالج نفسك بدون دواء

    البعض منها مجرب ومفيد
    لكن البعض لا فائدة منه :)
    بارك الله فيك وفي جهدك ..
    منتظرين المزيد الجديد :)
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: IsSmàìl Sàhnounè

  5. #5

    تاريخ التسجيل
    Feb 2014
    المشاركات
    432
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: عالج نفسك بدون دواء

    شكراااااااااااااااااااااا ا
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: IsSmàìl Sàhnounè

  6. #6
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Jan 2014
    المشاركات
    2,009
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    BEM 2015
    هواياتي
    الرسم و الرياضة
    شعاري
    ~ ثِِقتي بربي ~

    افتراضي رد: عالج نفسك بدون دواء

    مشكور اخي
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: IsSmàìl Sàhnounè

  7. #7

    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    المشاركات
    226
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في الثانوية
    هواياتي
    المطالعة , السفر
    شعاري
    الارادة طريق النجاح

    افتراضي رد: عالج نفسك بدون دواء

    مشكوووووووووووووووووووووو ور :1264884372:
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: IsSmàìl Sàhnounè
    التعديل الأخير تم بواسطة بالقران احيا ; 27-04-2014 الساعة 20:30

  8. #8
    ♥•- مشرف منبر آدم -•♥
    ♥•-مصمم منتديات طموحنا -•♥

    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    العمر
    20
    المشاركات
    2,100
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    ابحث عن السعادة
    هواياتي
    كرة القدم والتصفح على الانترنت
    شعاري
    "وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ

    افتراضي رد: عالج نفسك بدون دواء

    شكرا لكل من زار موضوعي وترك ردا عليه




    جزيل الشكر لكم اخواتي على المرور الطيب والتفاعل مع موضوعي
    شكراً لكل من مر على الموضوع
    لكم مني اجمل تحية محملة برائحة الورد
    محبتي وتقديري





    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: بنت الأحرار,IsSmàìl Sàhnounè

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. عالج الصداع بفنجان من القهوة.
    بواسطة طالبة الجنان في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 28-04-2014, 12:36
  2. عالج نفسك بنفسك
    بواسطة labiba cat في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-10-2013, 20:02
  3. عالج الانفلونزا بنفسك
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 29-06-2013, 16:14
  4. عالج المشكلة بطريقة رومانسية
    بواسطة المشتاقة للجنة في المنتدى القصص و الروايات
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 11-05-2012, 21:53

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •