أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



سالت امراة حامل طبيبتها ....انظروا ردهااااا

سألت حامل طبيبتها: أي أنواع من تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجابت : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابتها والبسمة ترسم على شفتيها: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع



سالت امراة حامل طبيبتها ....انظروا ردهااااا


النتائج 1 إلى 6 من 6
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Jan 2014
    المشاركات
    238
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    رسم و تجربة اي شئ في حياة
    شعاري
    في حياة ابذل قصارى جهدك لبلوغ مبتغاك

    افتراضي سالت امراة حامل طبيبتها ....انظروا ردهااااا

     
    سألت #إمرأة حامل طبيبتها:

    أي أنواع من #التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
    فأجابت : عليك بالصلاة
    فإندهشت وقالت: كيف؟
    فأجابتها والبسمة ترسم على شفتيها:
    1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
    2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
    3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
    4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.
    فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
    وما هي فوائد هذه التمارين؟
    فأجابت :
    1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات #الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض
    مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
    2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
    أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
    ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
    ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.



    3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
    أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
    ب_التغلب على عسر #الهضم
    4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على
    التركيز
    الحمد الله علي نعمة #الإسلام

    shgj hlvhm phlg 'fdfjih >>>>hk/v,h v]ihhhhh

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: ميس الريم

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    العمر
    16
    المشاركات
    1,713
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طــالبة
    هواياتي
    المطالعة و كتــابة الروايــات
    شعاري
    لا تتخلى عن أملك مهما كان صغيرا

    افتراضي رد: سالت امراة حامل طبيبتها ....انظروا ردهااااا

    الحمد لله علي نعمة الاسلام
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ريمي

  3. #3
    -•♥مشرفة قسم المانغا+ أفكار وتجارب منزلية♥•-
    تاريخ التسجيل
    Feb 2014
    العمر
    16
    المشاركات
    5,258
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الرسم
    شعاري
    لا اله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي رد: سالت امراة حامل طبيبتها ....انظروا ردهااااا

    ​شكرا لك على موضوعك الرائع
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ريمي

  4. #4
    -•♥مشرفة قسم المانغا+ أفكار وتجارب منزلية♥•-
    تاريخ التسجيل
    Feb 2014
    العمر
    16
    المشاركات
    5,258
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الرسم
    شعاري
    لا اله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي رد: سالت امراة حامل طبيبتها ....انظروا ردهااااا

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ريمي

  5. #5

    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    المشاركات
    1,612
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة جامعية
    شعاري
    لا اله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي رد: سالت امراة حامل طبيبتها ....انظروا ردهااااا

    شكرا لك على موضوعك الرائع
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ريمي

  6. #6

    تاريخ التسجيل
    Jan 2014
    المشاركات
    238
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    رسم و تجربة اي شئ في حياة
    شعاري
    في حياة ابذل قصارى جهدك لبلوغ مبتغاك

    افتراضي رد: سالت امراة حامل طبيبتها ....انظروا ردهااااا

    you're welcome
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: ميس الريم

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. سالت نفسي ذات مرة
    بواسطة الاء الله في المنتدى نبض الشعر والخواطر
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-04-2014, 18:58
  2. سالت حكيم ؟؟؟
    بواسطة وردةالامل في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 19-03-2014, 19:52
  3. انظروا كم يكرهكم اليهود....
    بواسطة kuki la fleur في المنتدى منتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 14-03-2014, 21:49
  4. سالت حكيما عن شئ حيرني
    بواسطة حبيبة الرحمان في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 10-03-2014, 18:17
  5. سالت امي ذات مساء ... خاطرة
    بواسطة ♥♪الُأٌوًرڳًيد أُلَزّرقٌأًء♪♥ في المنتدى نبض الشعر والخواطر
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 07-06-2013, 17:58

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •