أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



فوائد الحليب هي.....

فوائد الحليب لجسم الإنسان .. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «من سقاه الله لبنا فليقل اللهم بارك لنا فيه وزدنا منه فإني لا أعلم ما يجزئ من



فوائد الحليب هي.....


النتائج 1 إلى 1 من 1
  1. #1
    -•♥ مشرف الحوار المتمدن ونبض الشعر و الخواطر♥•-
    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    العمر
    19
    المشاركات
    5,589
    الجنس
    ذكر
    هواياتي
    RAP
    شعاري
    Rass F Sma

    حوار فوائد الحليب هي.....

     
    فوائد الحليب لجسم الإنسان ..
    فوائد الحليب هي..... MUTKHSESAH%20%282%29
    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «من سقاه الله لبنا فليقل اللهم بارك لنا فيه وزدنا منه فإني لا أعلم ما يجزئ من الطعام إلا اللبن».
    يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل: الماء وهو يشكل الغالب منه حيث تتراوح نسبته بين (79- 87%)، والبروتين ويشكل (3,3- 3,5 %)، والدهون وتشكل (3- 4%). كما يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية والفيتامينات الذائبة في الدهون وعلى سكر اللبن (اللاكتوز) والذي يساعد على امتصاص الكالسيوم. والحليب غني بالمعادن كالكالسيوم والفسفور الضرورية لبناء العظام وقوتها وسلامة الأسنان، ويساعد في الوقاية من مرض هشاشة العظام، ويحتوي على الأنزيمات التي تساعد في عملية الهضم وتخفيف حموضة المعدة خاصة إذا شرب باردا، وهو مهدئ للأعصاب لذلك فإن شرب كأس من الحليب قبل النوم يساعد على النوم الهادئ.
    كيف تشجع أفراد عائلتك على شرب الحليب؟
    من الوسائل المعينة في ذلك: تحديد وقت معين لشرب الحليب أو اللبن حتى يصبح عادة يومية، وتقديم الحليب ذي النكهات في حال عدم تقبل الطعم العادي، وتشجيع الطفل على شرب الحليب في أكواب جميلة وملونة، وإضافة الحليب إلى العصائر الطازجة ورقائق الذرة والحساء والحلويات والمخبوزات والمعجنات والفاكهة المحببة وخلطه وشربه باردا كوجبة خفيفة بين الوجبات،
    فوائد الحليب هي..... images?q=tbn:ANd9GcS
    وأخيراً تقديم بدائل الحليب مثل الزبادي والجبن واللبنة والآيسكريم.



    أضف إلى معلوماتك: معدل الاحتياج اليومي للحليب هو 3 أكواب للشخص الواحد.
    استهلاك كميات كبيرة من الشوكولا والمشروبات الغازية والقهوة والشاي يعيق امتصاص الكالسيوم.


    t,hz] hgpgdf id>>>>>


  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. [فتاوى] الحليب أخطاء شائعة وحقائق غائبة
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 05-11-2014, 21:46
  2. *** حـوار بين الحليب والبيبسي ***
    بواسطة LINAS في المنتدى النكت و الالغاز
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 05-11-2014, 20:10
  3. فوائد شرب الحليب
    بواسطة ام محمد الامين في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 25-01-2013, 20:24
  4. الخفة والرشاقة في كوب من الحليب
    بواسطة حبيبة الرحمان في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 23-06-2012, 00:09
  5. هل تعلم بأن استهلاك الحليب في مرحلة الطفولة يساهم في إطالة العمر ؟
    بواسطة كبرياء أنثى في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 16-02-2012, 15:38

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •