أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



اكلة شهية للحمية

صورة الطبق: المقادير: ٨ قطع صدور دجاج ١ ثمره جزر كبيره و مبشوره ١ ثمره فلفل أخضر متوسطه مقطعه طوليا ١ ثمره بصل متوسطه ٢ م-ص جنزبيل طازج



اكلة شهية للحمية


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 13
  1. #1

    ♥•-مشرفة سابقة -•♥


    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    العمر
    29
    المشاركات
    658

    افتراضي اكلة شهية للحمية

     
    صورة الطبق:
    اكلة شهية للحمية 1.jpg?1256550554


    المقادير:
    ٨ قطع صدور دجاج
    ١ ثمره جزر كبيره و مبشوره
    ١ ثمره فلفل أخضر متوسطه مقطعه طوليا
    ١ ثمره بصل متوسطه
    ٢ م-ص جنزبيل طازج
    نصف كوب عصير برتقال
    ١ م-ك زيت زيتون
    ٣ م-ك صوص الصويا
    ١ م-ص ملح و فلفل




    الطريقة:
    طريقه عمل لفائف الدجاج بالخضروات للحمية
    يقطع البصل الى شرائح و يسخن الزيت فى مقلاه
    ثم يضاف البصل و الفلفل الأخضر، الجزر و الجنزبيل
    و يقلب الخليط حتى ينضج
    يتم تسخين الفرن الى درجة حراره مرتفعه (220-210) درجه



    توضع كل قطعه من صدور الدجاج بين قطعتين من الورق البلاستيك حتي تصبح قطع الدجاج رفيعه
    ثم يضاف الي شرائح الدجاج الملح و الفلفل
    و توضع 2 م-ك من خليط الخضروات على طرف كل قطعة صدور دجاج و تلف
    يتم غلق النهايات بخلة و توضع فى صينيه متوسطه الحجم
    ثم يضاف عصير البرتقال و صوص الصويا الى صدور لفائف الدجاج
    تغطى الصينيه بالفويل و توضع فى الفرن
    تترك صينية لفائف الدجاج لمدة 40 دقيقه ثم يزال الفويل
    و يتم تحمير وجه الصينيه
    و تقدم صينيه لفائف الدجاج بالخضروات للحمية
    و بالهناء و الشفاء

    h;gm aidm ggpldm


  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

  3. #2

    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    المشاركات
    90
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    المطالعة وقراءة الروايات والشعر
    شعاري
    الحياة حلوة ... وغدا افضل باذن الله

    افتراضي رد: اكلة شهية للحمية

    مممممممممممممممممممم
    ميرسي حنونتي حياااااااااة
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: رغد رغودة

  4. #3

    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    العمر
    23
    المشاركات
    212

    افتراضي رد: اكلة شهية للحمية

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: رغد رغودة

  5. #4

    ♥•-مشرفة سابقة -•♥


    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    العمر
    29
    المشاركات
    658

    افتراضي رد: اكلة شهية للحمية

    شكر لكم علىالمرور بصحة و الهناء
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: رغد رغودة

  6. #5

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    العمر
    23
    المشاركات
    674
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: اكلة شهية للحمية

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: رغد رغودة

  7. #6

    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    المشاركات
    48
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    مغنية بس اتمنى اكون طبيبة اسنان
    هواياتي
    الغناء ورقص الباليه ...
    شعاري
    انا احب البحرين كثيير

    افتراضي رد: اكلة شهية للحمية

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: رغد رغودة

  8. #7

    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    المشاركات
    48
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    مغنية بس اتمنى اكون طبيبة اسنان
    هواياتي
    الغناء ورقص الباليه ...
    شعاري
    انا احب البحرين كثيير

    افتراضي رد: اكلة شهية للحمية

    شكراا
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: رغد رغودة

  9. #8

    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    المشاركات
    51
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    تلميذة
    هواياتي
    الرسم
    شعاري
    العين التي لاتبكي لاتبصر في الواقع شيئا

    افتراضي رد: اكلة شهية للحمية

    يعطيييييييييك العافية
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: رغد رغودة

  10. #9

    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    العمر
    20
    المشاركات
    2,062
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    المطالعة وكتابة الخواطر
    شعاري
    من خرج من حياتي بارادته لن يدخل اليها الا بارادتي

    افتراضي رد: اكلة شهية للحمية


  11. #10

    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    العمر
    18
    المشاركات
    692
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الرسم
    شعاري
    من اجل النجاح

    افتراضي رد: اكلة شهية للحمية


 

 
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. اكلة رائعة
    بواسطة نور المحبة في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 30-12-2015, 20:00
  2. اكلة ايطاليا
    بواسطة الجوهرة المضيئة في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 10-10-2015, 22:23
  3. طريقة عمل همبرجر الدجاج بالخضار للحمية
    بواسطة Amina♥nina♥ في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 01-04-2014, 14:26
  4. اكلة رائعةةةةةةةةةةةةة واو
    بواسطة سلسبيل اميرة زمانها في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 21-02-2014, 08:45
  5. اكلة سريعة
    بواسطة القلب الصبور في المنتدى مائدة طموحنا
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 12-08-2013, 18:24

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •