أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



فوائد الموز على صحتك و جمال بشرتك

الفوائد الصحية للموز يتكون الموز أساساً من مجموعة مختلفة من أنواع السكر مثل الجلوكوز، الفروكتوز والسكروز بالإضافة الى الألياف الغذائية مما يجعله مصدر صحي وسريع للطاقة. لذلك، بدلاً من



فوائد الموز على صحتك و جمال بشرتك


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 18
  1. #1
    -•♥ مشرف الحوار المتمدن ونبض الشعر و الخواطر♥•-
    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    العمر
    18
    المشاركات
    5,564
    الجنس
    ذكر
    هواياتي
    RAP
    شعاري
    Rass F Sma

    حوار فوائد الموز على صحتك و جمال بشرتك

     
    الفوائد الصحية للموز

    • يتكون الموز أساساً من مجموعة مختلفة من أنواع السكر مثل الجلوكوز، الفروكتوز والسكروز بالإضافة الى الألياف الغذائية مما يجعله مصدر صحي وسريع للطاقة. لذلك، بدلاً من تناول القهوة أو الحلوى للحصول على الطاقة يمكنك تناول الموز مع كوب من الماء.




    • يحتوي الموز على الأحماض الأمينية مثل التريبتوفان المعروف بقدرته على تحسين الحالة المزاجية والتخلص من الاكتئاب.


    • كما أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على تحسين الدورة الدموية عن طريق تحفيز وصول الأوكسجين الى الدماغ وضبط ضغط الدم.

    الموز والبشرة

    لتنعيم بشرتك وتنقيتها بطريقة سهلة وسريعة، قومي بهرس موزة وتوزيعها على وجهك لمدة 10 دقائق ثم شطفها بالماء الفاتر.

    ماسك سريع من الموز لجمال بشرتك

    • اخلطي موزة ناضجة، ملعقة من العسل الأبيض، ملعقة من دقيق الشوفان المطحون مع صفار بيضة.


    • امزجي المكونات السابقة جيداً حتى نحصل على مزيج متجانس.


    • ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر وتمتعي ببشرة متألقة.


    • إذا كانت بشرتك من النوع الدهني استبدلي صفار البيضة بملعقة من الزبادي.


    الموز من أكثر الفواكه نفعاً عند تناوله أو وضعه على بشرتك. لذلك، احرصي دوماً على استخدامه في حياتك اليومية.

    فوائد الموز على صحتك و جمال بشرتك 777553.jpg

    t,hz] hgl,. ugn wpj; , [lhg favj;

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: كشرودة مومو,نولاماشولا

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Jan 2014
    المشاركات
    2,943
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الدراسة
    هواياتي
    المطالعة
    شعاري
    اشهد ان لااله الا الله وان محمد رسول الله

    افتراضي رد: فوائد الموز على صحتك و جمال بشرتك

    شكرا
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: زين

  3. #3
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Jun 2013
    العمر
    17
    المشاركات
    4,761
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    كتابة الشعر و الخواطر والروايات والمطالعة
    شعاري
    حياتها امل فان تلاشى يوما فكبرو عليها اربعا

    افتراضي رد: فوائد الموز على صحتك و جمال بشرتك

    موضوع قيم ينقل الى القسم الانسب
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: زين

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Jan 2014
    العمر
    17
    المشاركات
    326
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    ركوب الخيل و الرسم
    شعاري
    bac 2017 ... yes i can do it with 18

    افتراضي رد: فوائد الموز على صحتك و جمال بشرتك

    شكرا جزيلا على الموضوع المميز
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: زين

  5. #5

    تاريخ التسجيل
    Feb 2013
    المشاركات
    4,095
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    نــخدمْ كُلْشٍي p: !!
    هواياتي
    الــمُــوسيقَى ../.. الـــكتــَـابــَـة
    شعاري
    LOVE YOUR life YOU LIVE

    افتراضي رد: فوائد الموز على صحتك و جمال بشرتك

    ​شكرا !
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: زين

  6. #6

    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    المشاركات
    1,575
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة في الثانوية
    هواياتي
    الدراسة سر النجاح
    شعاري
    من أحبه الله رأى كل شيء جميل

    افتراضي رد: فوائد الموز على صحتك و جمال بشرتك

    سخفتيني انا رايحة ناكلو
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: زين

  7. #7
    -•♥ مشرف الحوار المتمدن ونبض الشعر و الخواطر♥•-
    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    العمر
    18
    المشاركات
    5,564
    الجنس
    ذكر
    هواياتي
    RAP
    شعاري
    Rass F Sma

    افتراضي رد: فوائد الموز على صحتك و جمال بشرتك

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة siluna مشاهدة المشاركة
    سخفتيني انا رايحة ناكلو

    هههههههههههههههههه

    الرطل بعشرة آلالاف

    هههههههه

  8. #8
    -•♥ مشرف الحوار المتمدن ونبض الشعر و الخواطر♥•-
    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    العمر
    18
    المشاركات
    5,564
    الجنس
    ذكر
    هواياتي
    RAP
    شعاري
    Rass F Sma

    افتراضي رد: فوائد الموز على صحتك و جمال بشرتك

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاعرة الشعراء مشاهدة المشاركة
    موضوع قيم ينقل الى القسم الانسب

    ان شاء الله اختي

    شكرا

  9. #9
    -•♥ مشرف الحوار المتمدن ونبض الشعر و الخواطر♥•-
    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    العمر
    18
    المشاركات
    5,564
    الجنس
    ذكر
    هواياتي
    RAP
    شعاري
    Rass F Sma

    افتراضي رد: فوائد الموز على صحتك و جمال بشرتك

    اشكركم اخواتي على مروركم العطر

  10. #10

    تاريخ التسجيل
    Feb 2014
    العمر
    20
    المشاركات
    350
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    تبحث عن الحلقة المفقودة
    هواياتي
    مطاردة الفئران
    شعاري
    دير النية فالهبال تعيش حياتك تري بال

    افتراضي رد: فوائد الموز على صحتك و جمال بشرتك

    merci
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: زين

 

 
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. نشرة صحتك ثروتك
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 25
    آخر مشاركة: 03-10-2015, 20:02
  2. فوائد م مضار الموز
    بواسطة زين في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 30-11-2013, 16:13
  3. قميص الكتروني يراقب صحتك !!!
    بواسطة صمتي كبريائي في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-09-2012, 15:36
  4. نصائح مهمة لحماية صحتك عند استعمال المحمول
    بواسطة روآء الروح في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 15-02-2012, 19:23
  5. معلومات مفيدة تهم صحتك لا تتردد في الدخول
    بواسطة حبيبة الرحمان في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-01-2012, 18:47

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •