أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



علم نفسك تقدير الذات

يحتاج النجاح في الحياة إلى تقدير كل واحد منا لقيمة ( ذاته) .‏. واقدم لكم بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق التقدير لذاتك : ** لا تعقد المقارنات



علم نفسك تقدير الذات


النتائج 1 إلى 1 من 1
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Dec 2012
    المشاركات
    769
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة bac2015
    هواياتي
    المطالعة و كرة اليد
    شعاري
    اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله

    افتراضي علم نفسك تقدير الذات

     
    يحتاج النجاح في الحياة إلى تقدير كل واحد منا لقيمة ( ذاته) .‏.

    واقدم لكم بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق التقدير لذاتك :


    ** لا تعقد المقارنات بينك وبين الآخرين لأن المقارنات كثيراً ما تكون مضللة ، وقد تؤدي إلى الشعور بالإحباط وشل القدرة‏ . ‏


    ** أقنع ذاتك بتميزها‏‏ ، فكل إنسان يتمتع بشئ يميزه عن غيره ويكون مصدراً
    لإعجاب الآخرين‏ وأداة لتحقيق أهدافه الخاصة والعامة ، والاقتناع التام
    بهذا هو أول مقومات النجاح‏ ، والمطلوب إذن اكتشاف هذه الصفات والتمسك
    بها‏.‏



    ** تقدير كل الصفات الخاصة والعيوب البسيطة أيضاً مثل شكل الأنف أو حجم
    الجسم أو نوع الشعر لأن التفكير بين الكثير فيها يمكن أن يصيب بالإحباط ،
    والأفضل أن تحب كل امرأة نفسها وتقدر ما تمتلكه من صفات‏.

    ** ركز على إبراز معالم التميز الخاصة‏‏ بك فهذا كفيل بأن يمنحك شعوراً بالثقة ويخرجك من دائرة الإحباط‏ . ‏


    ** تمسك بقراراتكي وكوني صارمة في تحديد أهدافك وقراراتك فذلك يدعم قدرتك اللاحقة على القبول والرفض ويكسبك احترام الذات‏ . ‏


    ** لا تكبت انفعالاتك ، فالتعبير عن الإنفعالات الإيجابية والسلبية يكسبك
    قدرة على المواجهة وهو أمر مدعم للشخصية وللثقة بالنفس‏.‏ كما أن كبت
    المشاعر خاصة السلبية يتسبب في الإحساس بالتعاسة‏ ‏


    ** لا تلوم نفسك ‏، فأحياناً لا تسير الأمور كما نتمنى‏ فلا تلومي نفسك على



    ذلك‏ لأن كل إنسان معرض للخطأ في تقدير المواقف فتعلمي من أخطائك واكتفي
    بالاعتذار عنها دون تعذيب نفسك‏.‏


    ** لاتترك نفسك فريسة للشعور بالأسي على ذاتك ، فالأشخاص الذين يهتمون بالنجاح في حياتهم لا يضيعون وقتهم في الأسى.‏


    ** تعلم الاستقلال التام‏ ، فالاستقلال في الإنجاز يكسب الشخصية القوة‏.

    ** تحلي بالابتسامة الدائمة إذ ترتبط القدرة على التغلب على الصعاب بقدرتك على الابتسام الذي يدعم الاستجابات الجيدة‏.‏


    وفي النهايه (حاول أن تعلم أطفالك هذه الخصال منذ الصغر حتى ينشأوا معتزين بأنفسهم ومقدرين لذواتهم ناجحين في حياتهم

    ugl kts; jr]dv hg`hj


  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many
     

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. 24 نصيحة لتقوية الثقة بالنفس و تقدير الذات
    بواسطة ҭђἔ łᾄṩҭ ƈʀᾄẓẏ qὗἔἔᾗ في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-08-2013, 19:01
  2. شكر و تقدير
    بواسطة الحمام في المنتدى العلوم التجريبية - الرياضيات - التقني رياضي BAC 2018
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 25-04-2013, 12:01
  3. تقدير الذات
    بواسطة LINAS في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 29-03-2012, 18:28
  4. شكر و تقدير
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى جريدة المنتدى
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12-08-2011, 00:44
  5. أثر العلاج الواقعي على تقدير الذات والشعور بالوحدة النفسية لدى طلاب الجامعة
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى مذكرات العلوم الاجتماعية والانسانية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-05-2011, 18:57

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •