أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



شريكك يعاني من الاكتئاب ... إليك هذه النصائح!!

الحياة الزوجية مليئة بالمفارقات والصعوبات، منها ما يمكن التغلب عليه ومنها ما هو اكبر من قدراتنا، وبعضها يحتاج إلى علاج طبي، من المشاكل النفسية التي قد تواجه بعض الأزواج حالة



شريكك يعاني من الاكتئاب ... إليك هذه النصائح!!


النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    ♥•- الإدارة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    5,691
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    sage femme
    هواياتي
    الشعرْ والخوآطــرْ ؛؛ وأشيآء اخرى
    شعاري
    دعْ الأيآم تفعلْ ما تشآء ×× وطب نفسآ بما حكمـ القضآءْ

    افتراضي شريكك يعاني من الاكتئاب ... إليك هذه النصائح!!

     
    الحياة الزوجية مليئة بالمفارقات والصعوبات، منها ما يمكن التغلب عليه ومنها ما هو اكبر من قدراتنا، وبعضها يحتاج إلى علاج طبي، من المشاكل النفسية التي قد تواجه بعض الأزواج حالة الاكتئاب فكيف تعاملين شريكك الذي يعاني من الاكتئاب؟؟ إليك هذه النصائح:


    • لا تلقي باللوم على نفسك: من الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار أن اكتئاب الشريك ليس خطاك على الإطلاق ولا داع للشعور بالذنب، فالاكتئاب مرض جدي وخطير، وهو لا يحدث بسبب شخص أو حدث معين، بل هو اختلال في التوازن الكيميائي نتيجة عدة عوامل قد تكون وراثية أو تراكمات من مرحلة الطفولة.

    • لا تأخذ تصرفاته بشكل شخصي: فالاكتئاب يمكن أن يجعل الناس يتفوهون بأشياء سيئة حقا دون أن يكون المقصود منها جرح أو إهانة احد. لذا لا تأخذ كل ما يقوله أو يفعله بشكل شخصي.

    • تقبل عدم تفهمه: فمن المحتمل أن تعيش مع شريك كئيب دون أن تعرف الأسباب الحقيقية لكآبته، فلا تصعب الأمور على نفسك أكثر بالتساؤل عن سبب اكتئابه، فقد يكون هو نفسه يجهل السبب وراء كآبته.

    • أشعره دائما بوجودك إلى جانبه: يكفي أن تُشعر الشريك انك تحبه وموجود دائما بقربه فيكفي عندما تراه بأسوأ حالاته أن تضمه إلى صدرك وتقبّله بحنان وتخبره انك تحبه.

    • استمع إلى شكواه: فعندما تجده بحاجة للتكلم، حاول فقط أن تصغي إليه. هو بالأغلب يريدك أن تكون مستمع دون أن تبدي له الحلول، اقبله كما هو وليس كما تريده أن يكون.

    • أعطه فسحه من الحرية: إياك أن تخنقه بحبك واهتمامك وان طلب منك البقاء وحيدا فهذا يعني أن هذا ما يحتاجه بالضبط.




    • لا تنسى نفسك: فلجسدك عليك حق لذا اخرج من وقت إلى آخر برفقة الأصدقاء، واقض وقتا ممتعا ومسليا دون الشعور بالذنب.

    • تشجيعه في الحصول على المساعدة الحقيقية: عندما تجد أن حالة الاكتئاب تتطور إلى الأسوأ، فلا بد أن تطلب منه استشارة معالج نفسي للبدء بالعلاج الحقيقي.

    • فضفض لأحد أصدقائك عما تشعر به: لا بد أن تفضفض عما تشعر به، فالتكلم عن أحزاننا يجعلنا نشعر أننا لسنا وحدنا في هذا العالم وهناك من يشعر بنا ويستمع لشكوانا.

    avd;; duhkd lk hgh;jzhf >>> Ygd; i`i hgkwhzp!!

    4 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: ايملي فتاة الريح,الزهرة البيضة,سليم25,rayane02

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Feb 2013
    المشاركات
    4,095
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    نــخدمْ كُلْشٍي p: !!
    هواياتي
    الــمُــوسيقَى ../.. الـــكتــَـابــَـة
    شعاري
    LOVE YOUR life YOU LIVE

    افتراضي رد: شريكك يعاني من الاكتئاب ... إليك هذه النصائح!!

    شكرااااااا

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Sep 2013
    المشاركات
    386
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الطبخ و الاكتشافات
    شعاري
    المحبة السلام الوفاء

    افتراضي رد: شريكك يعاني من الاكتئاب ... إليك هذه النصائح!!

    اجل كلمات صادقة الا ان الانسان يعلمها ولا يقتدي بها للاسف من رايي
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: souleyman45

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    المشاركات
    249
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    étude 3ané moyenne
    هواياتي
    Informatique
    شعاري
    Tout facile pour moi il n'y a pas impossible

    افتراضي رد: شريكك يعاني من الاكتئاب ... إليك هذه النصائح!!

    ننتظر جديد تالقك في سماء منتدانا

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. لكل من يعاني حاليا
    بواسطة الحلم الضائع في المنتدى نبض الشعر والخواطر
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 31-12-2013, 23:44
  2. عاملي شريكك بذكاء….فتكسبيه
    بواسطة روآء الروح في المنتدى الحياة الأسرية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 23-06-2012, 18:45

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •