أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



قبل موعد نومك بساعتين تناول موزة

قبل موعد نومك بساعتين تناول موزة تغرق في نوم عميق هذا ما أكدته أحدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس. فقد ثبت طبيا أن الموز يزيد



قبل موعد نومك بساعتين تناول موزة


النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1
    -•♥ مراقبة عامة♥•-
    تاريخ التسجيل
    Jul 2011
    العمر
    21
    المشاركات
    6,056
    الجنس
    أنثى

    افتراضي قبل موعد نومك بساعتين تناول موزة

     
    قبل موعد نومك بساعتين تناول موزة تغرق في نوم عميق



    هذا ما أكدته أحدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.

    فقد ثبت طبيا أن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا

    رئيسيا في المساعدة على النوم العميق

    إن تدخين السجائر و تناول الأسبرين و بعض أدوية ضغط الدم و شرب القهوة

    والشاي يؤدي إلى تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم .مما

    يؤدي إلى إنخفاض واضح لإفراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق

    من المعروف أن الموز يطلق عليه "طعام الفلاسفة "لإحتوائه على عناصر غذائية هامة








    قبل موعد نومك بساعتين تناول موزة 1174731_225643090925

    rfg l,u] k,l; fshujdk jkh,g l,.m

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: alina

  2. #2
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    العمر
    15
    المشاركات
    1,726
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة مدرسية
    هواياتي
    الرسم
    شعاري
    الابتسامة هي اللغة التي لا تحتاج إلى ترجمة

    افتراضي رد: قبل موعد نومك بساعتين تناول موزة

    شكرا لك معلومة مفيدة دمت متالقة

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Sep 2013
    العمر
    19
    المشاركات
    11
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    طالب
    هواياتي
    الغناء
    شعاري
    العلم بلا اخلاق كشجر بلا اوراق

    افتراضي رد: قبل موعد نومك بساعتين تناول موزة

    شكرااااااااااااا على المشاركة

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    العمر
    21
    المشاركات
    225
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    student
    هواياتي
    i don't care
    شعاري
    nothing

    افتراضي رد: قبل موعد نومك بساعتين تناول موزة

    شكراا جزيلا لك على الافادة

  5. #5

    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    المشاركات
    52
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    التصوير والرياضة
    شعاري
    مسافة الف ميل تبدا بخطوة

    افتراضي رد: قبل موعد نومك بساعتين تناول موزة

    شكرا لك
    اول مرة اسمع بالمعلومة

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. هل حلمت انك تسقط اثناء نومك ؟
    بواسطة sousou 39 في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 07-02-2014, 23:58
  2. موعد قطار الزواج
    بواسطة labiba cat في المنتدى الحوار المتمدن
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 02-07-2013, 23:03
  3. جددي غرفة نومك بلمسات بسيطة
    بواسطة روآء الروح في المنتدى الاثاث والديكور
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 23-06-2012, 18:15
  4. اعرف شخصيتك من طريقة نومك
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى مكتبة الصوتيات و الفيديو
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 19-08-2011, 18:02

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •