أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



وصفة لكي يرتاح بالك

السلام عليكم ورحمة لله كيف حالكم اخوتي في لله كم اتمني من كل أعماق قلبي ان يكون الجميع مرتاح لبال لكن للأسف الشديد في هذه الاونة الاخيرة كل



وصفة لكي يرتاح بالك


النتائج 1 إلى 7 من 7
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    المشاركات
    320
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الرسم والسباحة
    شعاري
    لااله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي وصفة لكي يرتاح بالك

     
    السلام عليكم ورحمة لله

    كيف حالكم اخوتي في لله

    كم اتمني من كل أعماق قلبي ان يكون الجميع مرتاح لبال

    لكن للأسف الشديد في هذه الاونة الاخيرة كل ما نصادف شخصا سواء كان قريبا او بعيدا منا و سالناه على حاله فيقول لست مرتاح لبال
    لكن ما سبب ذالك
    لماذا لا نحاول إيجاد الحلول
    لماذا دئما تفكيرونا سلبي
    أقترح عليكم بعض الحلول بما تساعدكم للخروج من هذا المشكل

    ~
    ~
    ~
    ~


    1_ الأستغفار
    2- ارضى بما قدر الله لك ولا تتحسر على ماض فائت فإن الرضى بما حملته الأقدار ومحاولة عبور المؤلم منها الى ما هو أرحب يساعدك للوصول لحالة طيبة وصحة نفسية سليمة


    3ـ انظر للماضي نظرة واثقة بلا ضعف وتقبله كما هو ولا تحاول إعادة التفكير في الأحداث بصورة مختلفة او إعادة تصويرها وتخيلها بشكل مختلف عما حدثت به :اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

    4ـ تذكر دائما الأوقات السعيدة .. اذ ليس من المعقول انك لم تمر بأوقات سعيدة طيلة حياتك فتذكرها ودع وميضها يطغى على الأوقات المؤلمة

    5ـ حلل مشاعرك ماذا تحب كي تكون مختلفاً ما لذي تريده الآن من علاقتك بالآخرين ؟؟

    6ـ لا تلم نفسك على كل غلطة وكن عادلا مع نفسك كما أنت مع الآخرين .

    7ـ كن قنوعاً ولاتنظر لمن هم اعلى منك في امور الدنيا وانظر لمن هم اسفل منك

    8ـ استفد من ماضيك .. ما قد تتعرض له وتعاني منه سواء في الطفولة أو الصبا انظر للجانب المظلم من ماضيك من زاوية مضيئة واستخدم خبرتك هذه ان تكون شخصية مفيدة لمجتمعك

    9ـ الاستفادة من خبرة من لهم تجربة مشابهة .. وذلك بمحاولة الاقتراب منهم والتماس ظروفهم المشابهة لك ومحاولة الإحساس بإنك افضل حالا من كثيرين حولك فهذا يساعدك على تقبل الأمر

    10ـ تذكر ان السعادة وراحة البال تاتي من الداخل وليست من الخارج تنبع من الذات وليس مصدرها خارجي

    11ـ تذكر أن الحياة دار ابتلاء ولاتدوم على حال وانها دار عبور لا دار اقامة وسرور وأنك لامحالة قد تصادف اشخاص او مصائب تسبب لك الضيق والأزعاج فتسلح بالصبر ولاتياس وادعو الله ان يكفيك شر المخلوقين .

    12ـ تعلم كيف تواجه المشكلة ولا تهرب منها لأن هروبك سيعقدها واطرح الحلول المناسبة لها وشارك المقربين منك اومن تثق بهم في حلها .

    13ـ تذكر ان رضا الناس غاية لاتدرك وليس باستطاعتك ان ترضي الجميع

    14ـ ليس من الضروري ان يحبك الجميع واهم من يجب ان تحرص على محبته ربك ثم والديك واخوتك ثم



    الأقرب والأقرب :


    15ـ حاول ان تروض نفسك على مكارم الاخلاق فالاتصاف بحسن الخلق ومعاملة الناس بالحسنى تشعرك
    براحة عظمى وبسعادة بالغة


    16ـ افعل ماعليك من واجبات ومسؤوليات دون تأجيل وفي حدود طاقاتك وقدراتك ففي ذلك راحة لك وتدعيماً لمعنوياتك

    ~
    ~
    ~
    ~

    في الختام ان شاء لله يستفاد الجميع

    و دمتم في رعاية الرحمان

    ,wtm g;d dvjhp fhg;

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: شوق الهدى,mohamed maarouf

  2. #2
    ♥•- الإدارة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    5,691
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    sage femme
    هواياتي
    الشعرْ والخوآطــرْ ؛؛ وأشيآء اخرى
    شعاري
    دعْ الأيآم تفعلْ ما تشآء ×× وطب نفسآ بما حكمـ القضآءْ

    افتراضي رد: وصفة لكي يرتاح بالك

    دمت اختي عفآف مميزّة

    وأرآح الله بآلــك :)

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    العمر
    24
    المشاركات
    840
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    ادرس حاليا
    هواياتي
    المطالعة التصفح الكثير في الانترنت
    شعاري
    كل أحلامنا ممكن أن تتحق ان كانت لدينا الشجا عة لمتبعتها

    افتراضي رد: وصفة لكي يرتاح بالك

    ومن منا لايسعى الى راحة البال شكرالك اختي على الموضوع والنصائح المفيدة دمت نتألقة وننتظر المزيد

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    العمر
    24
    المشاركات
    1,093
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    طالب جامعي
    هواياتي
    foot ball
    شعاري
    العمل المتواصل

    افتراضي رد: وصفة لكي يرتاح بالك

    شكرا لكي أختي عفاف على الموضوع القيم

  5. #5
    -•♥ مراقبة عامة♥•-
    تاريخ التسجيل
    Jul 2011
    العمر
    21
    المشاركات
    6,056
    الجنس
    أنثى

    افتراضي رد: وصفة لكي يرتاح بالك

    بارك الله فيك اختي عفاف
    وأراح بالك

    اول ما اقترحته الا وهو الاستغفار

    هو كفيل براحة البال

  6. #6

    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    العمر
    23
    المشاركات
    1,409
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    المطالعة
    شعاري
    من جد وجد ومن زرع حصد

    افتراضي رد: وصفة لكي يرتاح بالك

    مشكورةةةةةةةةةةةة

  7. #7

    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    المشاركات
    102
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    مازال
    هواياتي
    النوم

    افتراضي رد: وصفة لكي يرتاح بالك

    mrc

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 02-12-2014, 15:10
  2. عندما تري هذه الصورة ماذا يخطر في بالك ؟ !
    بواسطة كبرياء أنثى في المنتدى قسم التسلية والمرح
    مشاركات: 40
    آخر مشاركة: 08-06-2014, 15:12
  3. اختر من 1-10 وأعرف شو شاغل بالك
    بواسطة حبيبة الرحمان في المنتدى قسم التسلية والمرح
    مشاركات: 47
    آخر مشاركة: 02-06-2014, 01:13
  4. ادخل ونحي علا بالك
    بواسطة imeneimene04 في المنتدى منتدى الصور والكاريكاتير
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 22-12-2013, 17:13
  5. اختار من 1 إلى 10 ونشوف اش شاغل بالك
    بواسطة hiba s في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 21-10-2011, 13:15

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •