أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟

ربما عندما تقفين وقتا طويلا أمام خزانة ملابسك، كل ما تفكرين فيه الملابس التى تكون أنيقة وفي نفس الوقت تخفي زيادة وزنك، ولكن ما لا تعرفينه أن قطع ملابسك المختلفة



كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟


النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Feb 2013
    المشاركات
    6,065
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    مهندسة معمارية في طور الانجاز

    افتراضي كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟

     
    كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ 1338121824902.gif



    ربما عندما تقفين وقتا طويلا أمام خزانة ملابسك، كل ما تفكرين فيه الملابس التى تكون أنيقة وفي نفس الوقت تخفي زيادة وزنك، ولكن ما لا تعرفينه أن قطع ملابسك المختلفة و اكسسواراتك يمكن أن تكون إحدي الطرق، التي تذكرك بالنظام الغذائي الذي يجب أن تتبعيه.

    كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ 1338121860872.jpg



    *ملابسك الواسعة غلطتك الكبري!

    ارتداء البنطلونات الواسعة "الباجي" والقمصان القطنية - تي شيرت- الواسعة أيضا من أسوأ الاختيارات التي تقعين فيها بهدف اخفاء امتلاء الجسم، حيث إن الملابس الواسعة والمبالغ فيها تجعلك مع اعتياد ارتدائها نسيان شكل وهيئة جسمك، بخلاف أنها وبشكل غير مباشر تشجعك علي الجلوس علي الأريكة لساعات طويلة نظرا لحالة الراحة التي توفرها لك.
    كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ 1338122785253.gif
    **ومن هنا ينصحك خبراء الرشاقة بارتداء الملابس متوسطة الاتساع والابتعاد عن الملابس الضيقة، والتي تكون أحد أسباب ظهور السليوليت في جسمك، حيث إن ارتداء الملابس الملائمة في المقاس تجعلك علي دراية تامة بشكل وتفاصيل جسمك وبالتالي عندما ترين منحنيات جسمك ودورانه تترددين قبل تناول اي من ال********ز أو المقرمشات.
    كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ rose.gifكيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ rose.gif
    كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ 1338121932352.jpg

    *إظهار قليل من البشرة

    الآن ومع حرارة الجو يصبح ارتداء طبقة واحدة من الملابس من الأمور المحبذة إلي نفسك، فإلي جانب أنها تجعلك أقل شعورا بالجو الحار فإنها أيضا تجعلك علي دراية مستمرة بتطوير جسمك في حالة زيادة الوزن، أما إذا كنت فتاة غير محجبة فينصحك متخصصو الرشاقة بإظهار القليل من بشرتك، فكشف جزء من بشرة اليد و الأرجل يجعلك دوما حريصة علي المواظبة علي اتباع نظام غذائي صحي.
    كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ rose.gifكيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ rose.gif
    كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ 133812197432.jpg

    *الأساور دليلك لعدد أكواب الماء!

    الشرب المستمر لأكواب المياه يساعدك علي الحصول علي بشرة رطبة، بالإضافة إلي ملئ البطن بدون تعبئتها بسعرات حرارية غير ضرورية تزيد وزنك، وحتى لا تكون لديك حجة وتنسين شرب الماء عليك اتباع طريقة طريفة للغاية تذكرت بعدد الأكواب اليومية التي تشربينها والذي يجب ألا تقل عن ثمانية أكواب.

    احرصي علي ارتداء ثمانية أساور في معصمك، وكلما شربت كوبا اخلعي أسورة أو ضعيها في معصمك الآخر، ومن هنا في نهاية اليوم تصبحين علي دراية تماما بعدد الأكواب خلال اليوم الواحد.
    كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ rose.gifكيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ rose.gif
    كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ 133812209732.gif

    *كوني جاهزة دوما للتمارين الرياضية

    حتى لا تنسي موعد الذهاب للصالة الرياضية، أو تنتابك حالة خمول وكسل تجعلك تترددين في الذهاب لممارسة الرياضة، يهمس في أذنك خبراء الرشاقة ، بألا تنسي ارتدي البنطلون الضيق "الاسترتيش" تحت فستانك، فذلك من أهم العلامات التي تذكرك وتشجعك علي الذهاب للعب الرياضة.

    يمكنك أيضا في اليوم المخصص للرياضة، أن ترتدي حمالة الصدر الرياضية ، وبتلك الطريقة تكونين جاهزة للذهاب للصالة الرياضية أو حتى المشي قليلا بعد دوام العمل، دون ان تكوني مترددة للقيام بذلك بحجة أنك تحتاجين الذهاب للمنزل أولا لتبديل ملابسك.
    كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ rose.gifكيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ rose.gif
    كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ 1338122148552.jpg

    *حزام الخصر مؤشرك

    عندما تذهبين لتناول الطعام برفقة أسرتك أو اصدقائك خارج المنزل، إليك حيلة ذكية وخفية تدركين من خلالها رفع يدك عن الطعام، وهي الحرص علي ارتدي حزام الخصر.

    ففي حالة امتلاء البطن بالطعام ستشعرين إنك لا تستطيعين استنشاق الهواء، نتيجة وجود حزام رابط علي خصرك، وبتلك الطريقة تعرفين أنه عليك التوقف وأنك أكلت ما يكفيك.
    كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ rose.gifكيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ rose.gif
    كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ 1338122282462.jpg
    كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ 1338122321392.jpg
    كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ 1338122512402.jpg


    *الحذاء المريح

    في اليوم الذي تحددينه للمشي قليلا بعد العمل أو أثناء استراحة الغداء، ارتدي حذاء رياضيا مريحا ليس بالضرورة أن يكون ماركة عالمية، فكل ما عليك فعله هو ارتدي حذاء منخفض علي الأرض مريح لك أثناء المشي.

    إذا كنت لا ترغبين في ارتدي الحذاء الرياضي في العمل، فيمكنك أن تضعيه في درج المكتب مع ارتدائه في وقت الاستراحة والتحرك قليلا، أو ارتديه قبل نزولك من العمل، فبتلك الطريقة تتذكرين دوما ضرورة ممارسة الرياضة بعد العمل.
    كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ rose.gifكيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ rose.gif
    كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ 1338122563562.jpg

    كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟ 1338122932772.gif


    ;dt j;,k h;ss,hvhj; ,lghfs; sffh gYkrhw ,.k;??

    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: imeneimene04,احلام سبور

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Feb 2013
    المشاركات
    4,095
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    نــخدمْ كُلْشٍي p: !!
    هواياتي
    الــمُــوسيقَى ../.. الـــكتــَـابــَـة
    شعاري
    LOVE YOUR life YOU LIVE

    افتراضي رد: كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟

    thanks
    2 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: imeneimene04,احلام سبور

  3. #3
    ♥•- مشرفة سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Feb 2013
    المشاركات
    6,065
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    مهندسة معمارية في طور الانجاز

    افتراضي رد: كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟

    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: احلام سبور

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Dec 2015
    المشاركات
    85
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الرياضة
    شعاري
    القرءان

    افتراضي رد: كيف تكون اكسسواراتك وملابسك سببا لإنقاص وزنك؟؟


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. متى تكون أب ومتى تكون صديق لاطفالك
    بواسطة بياض الثلج في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 16-07-2014, 04:09
  2. الحياء كان سببا في اختراع عظيم !!
    بواسطة روآء الروح في المنتدى علوم و ثقافة عامة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 03-01-2014, 08:03
  3. وصفات طبيعية لإنقاص الوزن الزائد
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-09-2012, 14:36
  4. حمية البروتين الصحي لإنقاص الوزن
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى العيادة الطبية الحديثة و الطب البديل
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 10-09-2012, 14:35
  5. نسقي بين مجوهراتك وملابسك
    بواسطة المشتاقة للجنة في المنتدى أزياء و أناقة حواء
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24-08-2011, 11:23

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •