أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



نصائح بسيطة لزيادة نشاط الدماغ

نصائح بسيطة لزيادة نشاط الدماغ • التعرض لأشعة الشمس.. فهي مصدر الشعور بالطاقة والتركيز لأنها تقلل من هرمون الميلاتونين الذي يدفع الشخص إلى النوم. • الإكثار من شرب الماء.. لأن



نصائح بسيطة لزيادة نشاط الدماغ


النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    ♥•- الإدارة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    5,693
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    sage femme
    هواياتي
    الشعرْ والخوآطــرْ ؛؛ وأشيآء اخرى
    شعاري
    دعْ الأيآم تفعلْ ما تشآء ×× وطب نفسآ بما حكمـ القضآءْ

    افتراضي نصائح بسيطة لزيادة نشاط الدماغ

     
    نصائح بسيطة لزيادة نشاط الدماغ

    • التعرض لأشعة الشمس.. فهي مصدر الشعور بالطاقة والتركيز لأنها تقلل من هرمون الميلاتونين الذي يدفع الشخص إلى النوم.

    • الإكثار من شرب الماء.. لأن الجفاف أو قلة الماء في الجسم يؤثر على خلايا المخ تأثيراً سلبياً حيث يجعلها تضطرب ويفقدها كفاءتها في العمل.




    • تناول المزيد من الزبادي.. فقد أكدت دراسة أجريت مؤخراً على الفئران أن تناول الزبادي يزيد من نشاط خلايا المخ وخصوصاً تلك المسئولة عن المشاعر والذاكرة.

    kwhzp fsd'm g.dh]m kah' hg]lhy


  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    المشاركات
    Many
     

  3. #2

    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    العمر
    20
    المشاركات
    2,062
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    المطالعة وكتابة الخواطر
    شعاري
    من خرج من حياتي بارادته لن يدخل اليها الا بارادتي

    افتراضي رد: نصائح بسيطة لزيادة نشاط الدماغ

    شكرا على الموضوع

  4. #3

    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    العمر
    18
    المشاركات
    692
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالبة
    هواياتي
    الرسم
    شعاري
    من اجل النجاح

    افتراضي رد: نصائح بسيطة لزيادة نشاط الدماغ


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. نصائح وارشادات بسيطة لتنظيف المنزل بسرعة ومنحه الرائحة الجميلة
    بواسطة روآء الروح في المنتدى أفكار وتجارب منزلية
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 04-12-2015, 17:28
  2. أصدقاء واعداء الدماغ
    بواسطة حبيبة الرحمان في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 27-07-2014, 18:39
  3. 9 نصائح وأسرار ماكياج بسيطة
    بواسطة بسمة حنين في المنتدى العطور و الماكياج
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 13-12-2012, 11:18
  4. مركز الشر في الدماغ
    بواسطة الافق الجميل في المنتدى مكتبة الصوتيات و الفيديو
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 06-06-2011, 17:02

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •