أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



40 طريقة للراحة الروحية

الراحه النفسيه افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة بالجمال افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة الجمال 1- خصص من



40 طريقة للراحة الروحية


النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    258
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    طالب متميز
    هواياتي
    ....المراسلة ....
    شعاري
    دير فيا الشر ندير فيك الخير

    درس 40 طريقة للراحة الروحية

     
    الراحه النفسيه افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة بالجمال


    افضل 40 طريقة لجعل حياتك قمة الجمال
    1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشـي . . و أنت مبتسم
    2- أجلس صامتاُ لمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
    3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
    4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))
    5- إلعب ألعاب مسلية يوميا
    6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
    7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
    8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
    9- أحلم أكثر خــلال يقظتك
    10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه
    11- أشرب كميات كبيره من الماء
    12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
    13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثره
    14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
    15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه
    16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
    17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
    18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر
    19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الأخــــريـــن
    20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
    21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
    22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
    23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن .
    24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
    25- سامح الجميع بدون استثناء
    26- ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
    27- أحــســن الــظــن بالله .
    28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير
    29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم



    30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـال
    31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
    32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه
    33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق .
    34- أعمل الشي الــصح دائماٌ
    35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
    36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
    37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن .
    38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
    39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك .
    40- أبعث هذه الرسالة الى كل من تحبهم ..



    40 'vdrm ggvhpm hgv,pdm

    3 من الأعضاء مٌعجبين بهذه المشاركة: نونو وجدان,♥♪الُأٌوًرڳًيد أُلَزّرقٌأًء♪♥,rami rikardo

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    3,426
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    الباحثة عن الحظ
    هواياتي
    المطالعة - الكتابة - التامل
    شعاري
    الجمال جمال الروح

    افتراضي رد: 40 طريقة للراحة الروحية

    طرق رائعة شكراااا لك

  3. #3

    تاريخ التسجيل
    Feb 2013
    المشاركات
    4,095
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    نــخدمْ كُلْشٍي p: !!
    هواياتي
    الــمُــوسيقَى ../.. الـــكتــَـابــَـة
    شعاري
    LOVE YOUR life YOU LIVE

    افتراضي رد: 40 طريقة للراحة الروحية

    شكراااااااااااااااااااااا ااااا
    لك
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: صمت المشاعر

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    العمر
    21
    المشاركات
    504
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    طالب
    هواياتي
    السباحة , ركوب الخيل ,
    شعاري
    ^افعل ما تشعر في أعماق قلبك بأنه صحيح . . لأنك لن تسلم من

    افتراضي رد: 40 طريقة للراحة الروحية

    طرق رائعة شكرا لك
    الأعضاء المٌعجبين بهذه المشاركة: صمت المشاعر

  5. #5

    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    المشاركات
    258
    الجنس
    ذكر
    وظيفتي
    طالب متميز
    هواياتي
    ....المراسلة ....
    شعاري
    دير فيا الشر ندير فيك الخير

    افتراضي رد: 40 طريقة للراحة الروحية


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد الصلاة الصحية و الروحية والعقلية
    بواسطة ♥Mohamed Farouk♥ في المنتدى منتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 13-04-2016, 13:42
  2. نصائح للراحة النفسية
    بواسطة Houda imene في المنتدى عيادة طموحنا النفسية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 05-10-2013, 12:00
  3. 40 طريقة للراحة النفسية ولعيش حياة سعيدة
    بواسطة ♕_ اٍّمُّيٌّرًّةْ اٍّلَّمُّنِّتُّدٌّىَ ‗♕ في المنتدى التنمية البشرية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 19-08-2013, 14:32
  4. ادخلوووووا صراااحة للراحة
    بواسطة ♥♪الُأٌوًرڳًيد أُلَزّرقٌأًء♪♥ في المنتدى قسم المواضيع العامة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 02-06-2013, 13:18

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •