أهلا وسهلا بك إلى منتديات طموحنا.



تمارين رياضية ممتازة لشد البطن والخصر

تمارين رياضية ممتازة لشد البطن والخصر والحصول على جسم رشيق متناسق وجميل التمرين الاول .. التمرين الثاني .. التمرين الثالث



تمارين رياضية ممتازة لشد البطن والخصر


النتائج 1 إلى 1 من 1
  1. #1
    ♥•- ادارية سابقة -•♥
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    العمر
    32
    المشاركات
    1,650
    الجنس
    أنثى
    وظيفتي
    موظفة ادارية
    هواياتي
    //
    شعاري
    كـــن او لا تكــــن

    بنت تمارين رياضية ممتازة لشد البطن والخصر

     
    تمارين رياضية ممتازة لشد البطن والخصر والحصول على جسم رشيق متناسق وجميل
    التمرين الاول ..

    تمارين رياضية ممتازة لشد البطن والخصر notfound.gif

    التمرين الثاني ..

    تمارين رياضية ممتازة لشد البطن والخصر notfound.gif

    التمرين الثالث ..

    تمارين رياضية ممتازة لشد البطن والخصر notfound.gif

    التمرين الرابع ..

    تمارين رياضية ممتازة لشد البطن والخصر notfound.gif

    التمرين الخامس ..

    تمارين رياضية ممتازة لشد البطن والخصر notfound.gif

    التمرين السادس ..

    تمارين رياضية ممتازة لشد البطن والخصر notfound.gif



    التمرين السابع ..

    تمارين رياضية ممتازة لشد البطن والخصر notfound.gif



    التمرين الثامن

    تمارين رياضية ممتازة لشد البطن والخصر 35.gif



    التمرين التاسع

    تمارين رياضية ممتازة لشد البطن والخصر 36.gif





    التمرين العاشر

    تمارين رياضية ممتازة لشد البطن والخصر 37.gif


    ملاحظة:-

    انصحك بمتابعة هذي التمارين بشكل يومي لمدة نصف ساعه وسترين النتائج بشكل سريع.
    

    jlhvdk vdhqdm lljh.m ga] hgf'k ,hgowv


  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاريخ التسجيل
    Always
    العمر
    2010
    المشاركات
    Many
     

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. تمارين رياضية
    بواسطة الجوهرة المضيئة في المنتدى لياقة و رشاقة آدم
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 23-09-2016, 19:08
  2. نصائح وطرق هامة واهم تمارين رياضية سريعة لتنحيف وتخسيس والشد البطن
    بواسطة نور المحبة في المنتدى أزياء و أناقة حواء
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 11-07-2015, 21:52
  3. تمرينات رياضيه أفضل 8 تمرينات رياضية لشد البطن وإزالة الكرش
    بواسطة نور المحبة في المنتدى أزياء و أناقة حواء
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-07-2015, 23:45
  4. تمارين لشد عضلات البطن
    بواسطة HICHEM-27 في المنتدى منتدى كل الرياضات
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 25-02-2015, 18:54
  5. الرياضة للرضع ، للرضع تمارين رياضية بسيطة وضرورية
    بواسطة بتول رضا في المنتدى الامومة والطفولة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 25-08-2014, 10:13

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •